我們每天都要洗漱，但你知道洗手、洗臉、刷牙、洗澡各需要多長時間效果才最好嗎？聽北京大學第一醫院副主任醫師劉建湘幫你一一梳理吧。洗臉：3分鐘。油性皮膚的人3—5分鐘爲宜。乾性肌膚的人可短一些，兩三分鐘即可，否則......

相信沒有人不喜歡洗澡，洗澡是每個人最放鬆的時刻，洗澡可以讓我們開啓美好的一天，也可以讓我們洗去一整天工作後的疲勞。尤其在炎熱的天氣，汗流浹背的情況下大家無時無刻想洗個澡降溫，每當洗完澡後整個人都舒坦起來，但是，洗澡......

正規洗牙一般要多久？洗牙是一種專業性很強的技術工作，在口腔醫院裏醫務人員採用手動器械洗牙，需三個小時左右，就是採用超聲波潔牙機洗牙，也需一個小時左右。但是，有些患者聽說，在某些牙科診所或是美容院洗牙也就十幾分鐘的事......

速戰速決洗澡時間太長會致生活中的各種污染物不僅在蠶食着人們的健康，也有致命的危險。甲醛、柴油機排出的廢氣等七種生活中的很難逃避的污染物，成了整個19種可能致癌物的大頭。抽菸和熬夜過多會致癌，這聽起來或許有些普......

洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起牀後洗澡，有人則喜歡下班回家後立刻沖澡。那麼，究竟什麼時候洗澡的效果最佳呢？一起跟隨看看健康專家怎麼說吧！洗澡的最佳時間1、早上7點半—起牀沐浴。起牀後沐浴5分鐘，能幫助......

洗澡是我們每天都要做的事情，洗澡可以清潔我們的身體，還可以放鬆我們的神經，但是如果你洗澡的方法不對的話，那麼就會帶來一些危害的，下面小編就來給大家介紹一下錯誤洗澡的方式會給身體帶來哪些危害吧，大家一起來了解一下吧......

身體清潔是保持健康的重要部分，然而，有些特定的時間段洗澡並不是一個好主意。以下就是五個不適宜洗澡的時間段：1.剛做完劇烈運動：當你剛完成劇烈運動，身體正在大量出汗時，此時立刻洗澡會使血管在短時間內經歷擴張和收縮，可能......

洗牙要多長時間？會痛嗎？洗牙的過程是要看患者口腔裏面的衛生狀況、結石多少等因素決定的，通常是1小時的樣子。有的醫院潔治需要兩次，還有拋光和脫敏的過程，這個時間就不好具體說了。至於疼痛與否，其實潔牙都會有不適的，有的......

剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長時間待在密閉缺氧的環境裏，很容易引......

1、勞動後不宜立刻洗澡不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。2、飽餐後和飢餓時不宜洗澡飽餐後洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液......

男人經常有個疑問：在外面，女人會結伴一起去上廁所，她們在裏面到底會說些什麼？我們先解答這個疑問吧。答案就是：一切的人，一切的事。她們會拿這個聚會地點和別的場所比較，以及她們喜不喜歡這個地方。她們還談論別人的穿着：你看......

洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起牀後洗澡，有人則喜歡下班回家後立刻沖澡。那麼，究竟什麼時候洗澡的效果最佳呢？一起跟隨看看健康專家怎麼說吧！美國國家生物技術研究中心的研究員稱，早晨是白天洗澡的最佳時間，在這一......

洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉上的油脂污垢無法徹底洗淨;如果太長，臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅，甚至脫皮。那麼這個洗臉時間到底多長才合適呢?美容專家指出，針對不同......

七步洗手法整體過程時間不能低於1分鐘，其實中間的每個過程都很重要，所以每個過程也至少得達到15秒，這樣才能保證雙手被徹底洗乾淨。七步洗手法一定要按照要領來清洗雙手，然後按照順序來做。最近因爲新型肺炎的傳播，七步洗......

和同事鬧矛盾，和朋友吵架，心情沮喪？在你還沒有想到如何發泄情緒前，先洗洗手吧！德國科隆大學的學者進行的一項研究發現：做一些簡單的動作，如洗手，有助於人們更好地應對負面情緒，能讓人的心情好轉。研究人員將98名參與者分爲3組......

洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉上的油脂污垢無法徹底洗淨;如果太長，臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅，甚至脫皮。那麼這個洗臉時間到底多長才合適呢?美容專家指出，針對不同......

洗手間裝修風格已經成了很多人家裝中比較重視的一部分。房子的整體風格和品質很大程度上取決於小部分設計，小戶型洗手間怎麼設計?洗手間裝修風格有哪些?這些關於洗手間的裝修分享和洗手間裝修注意事項或許可以給你靈感......

六步洗手法世界衛生組織推薦了一種標準洗手方法，又叫六步搓洗法，步驟如下：第一步，五指併攏、掌心搓掌心；第二步，手指交錯、掌心搓掌背；第三步，手指交錯、掌心搓掌心；第四步，兩手互握，互相摩擦；第五步，拇指在掌心旋轉；第六步，指尖摩擦......

由於各家寶寶及家長的生活習慣不同，給寶寶洗澡的時間也不盡相同，有的選擇晚上睡前洗澡，有的選擇中午（特別是冬天）給寶寶洗澡，還有的選擇寶寶吃飽後洗澡。那麼到底什麼時候給寶寶洗澡最好？睡前洗澡：不利於寶寶入睡很多大人都習......

洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起牀後洗澡，有人則喜歡下班回家後立刻沖澡。那麼，究竟什麼時候洗澡的效果最佳呢？一起跟隨看看健康專家怎麼說吧！美國國家生物技術研究中心的研究員稱，早晨是白天洗澡的最佳時間，在這一......