牛奶很多人認爲熱天喝牛奶會加重上火，引起煩躁。其實，喝牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、祛肝火。中醫就認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮祛火功效。而且牛奶中含有70%左右的水分，還能補充熱天人體因大量出汗而損......

第一：雪梨雪梨也被稱之爲百果之宗，具有很好的潤肺止咳以及降火消痰的作用。在秋天由於天氣乾燥，所以我們很容易出現口渴、乾燥以及便祕的情況;或者是由於身體出現內熱的情況導致出現咳嗽的症狀，這些時候都是可以適當的多......

要說秋天有什麼特點，大家心中會想到豐收、落英繽紛等，還有就是乾燥。到了秋天，外面天氣會非常乾燥，這對我們的肺不是很有利，所以爲了健康，需要吃些對肺部有利的食物。接下來，通過秋天吃什麼好，我們一起去了解看看。秋天吃什麼......

一到夏季就有很多的兒童出現上火的情況，這讓不少家長十分的擔憂。那麼兒童應該如何去火呢？兒童去火的方法1.選好配方奶人工餵養的寶寶，應在營養專家的指導下選用配方奶，寶寶要多喂白開水。2.控制零食夏季要控制寶寶的零食......

陰虛患者，適合多吃些清補類的食物，少吃辛辣類的食物。陰虛體質的表現有很多，主要有怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液等這些陰虛的症狀。陰虛吃什麼是很有講究的，而患者以中醫藥物調養爲佳。可以補陰......

夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水......

在這個春暖花開的好時節裏，到處都綠意怏然，生機勃勃，在這萬物復甦的季節裏，我們人體的新陳代謝也跟着旺盛起來，肝炎旺盛了，人的脾氣難免跟着浮燥起來，實這就是上火。上火也會不利於春季養生，那麼春天吃什麼去火呢？1、多吃利溼......

陰虛體質吃什麼好陰虛進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等......

上火是我們日常生活中很容易出現的一種情況，一些外界的天氣改變，或者是個人的情緒改變以及外界環境的改變等等都會導致出現上火的情況。如果出現了上火的情況，並不需要立即就送往醫院，自己可以在平時吃一些具有滋陰降火功......

水果的營養價值很高，吃水果的好處也不少，那麼冬季男人吃什麼水果去火呢？男人冬季吃哪些水果去火呢？下面就來跟小編看看爽脆水果幫男人冬季下火！1.蘋果每百克蘋果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g;還含有微量元素鋅......

春天去火最佳飲食介紹山楂山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。玫瑰玫瑰沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝......

滋陰補腎可以吃我們平時吃說的黑色食物，黑色食物有很多比如說黑豆黑米等等，這些食材也很容易弄的到，黑色食物是上好的養腎佳品。1、黑米黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠，得此名的原因主要是黑米的營養非常高，而且吃黑米......

何首烏：何首烏是滋陰補腎第一品。也是世代被當作醫家最爲第一保健品。中醫認爲女子帶下者，或是經常會有筋骨痠痛，早衰等問題，都可通過服用何首烏起到一個起死回生的作用。枸杞子：枸杞是一種常見的紅色中藥，中醫認爲枸杞子性......

陰虛火旺是一種常見的身體狀況，並且對於我們的身體危害比較大。如果想要令身體恢復健康，那麼最好多服用一些具有清熱養陰功效的食物，例如：百合、枸杞以及蜂蜜等都是不錯的選擇。今天，小編就來和大家一起說說陰虛火食療吃什......

薏仁薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美的女性對此一定不陌生。《本草綱目》記載：健脾益胃，補肺清熱，去風去溼，薏仁有滲溼、健脾是其兩大功能，傳統上用於小便不利、水腫、腳氣、溼溫、......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全地仙潤膚湯材料：懷山藥，杏仁，新鮮牛奶等各適量。做法：1、將杏仁放在清水中浸泡一個小時，去皮尖，加工研成細末。2、將懷山藥加工研成細末，將牛奶，杏仁，懷山藥一起放在瓶子內，加蓋密封。3、......

陰虛體質的人也常會有上火的症狀，這個時候再吃寒涼的降火藥會給身體帶來危害，下面這位陰虛體質的黃大媽吃了很多年的降火藥的，最後導致體質過度陰寒、身體腫痛，甚至昏迷不醒，所以，上火要針對體質調理，那麼，陰虛上火有什麼症狀......

苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都......

上火不僅影響我們的日常飲食，而且對我們的身體健康也造成一定的危害。那麼去火的食物有哪些呢？今天小編就來推薦你這八種食物幫助你快速去火，讓你擁有一個健康的身體，快來看看吧。快速去火的食物1、苦瓜中醫方面認爲，苦瓜......

滋陰又指補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭暈耳鳴、脣赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等；常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、......