首先，嚴格來講，花生其實只是豆科植物，並不屬於堅果。如果不考慮這一區別，它的確具有其他堅果的很多特性——例如，它給我們提供對心臟有益的單一和多重不飽和脂肪，維生素E和鋅。第二，的確，花生含有油脂，但屬於對你有......

茶具有減肥的功效，適當地配合油膩的節日，能緩解腸胃的壓力，消除身體水腫，促進新陳代謝。喝茶去油膩五大要領：要領一：3克茶葉衝成1杯要領二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出要領三：與花茶以5:3的比例混合要領四：喝之前加入新鮮水......

預防脂肪肝發生，是擁有健康生活的前提。因此，男士朋友平時應少飲酒，少吃油膩或脂肪含量高的食品，多吃一些富含維生素的食品。此外要多參加一些力所能及的體育運動，避免體重過度增加。臨牀實踐證明，花生豆漿有較好的降血脂和......

在我們的家庭飲食當中最離不開的就是食用油，幾乎每個菜品當中都會有食用油的身影，當我們在超市選購食用油時，通常會站在貨架前面挑花了眼：花生油、大豆油、葵花籽油、調和油等，完全不知道該如何選擇。到底哪種油更利於人體......

日常飲食中離不開食用油，花生油就是其中一種，用來炒菜味道醇正香味十足，深受廣大家庭的喜愛。但是花生油屬多不飽和脂肪酸較多的油脂，並不是每個人都可以放心食用，比如血脂高的患者。這類的患者要控制每天的飽和脂肪酸的攝......

素有長生果之稱的花生，在其營養和保健功效被越來越多的發現之後，正在爲廣大消費者所認同。隨着我國人民生活水平的提高，花生油，這種實惠的健康用油，也將悄悄走進更多普通百姓的廚房。多年來，對於花生及花生製品的營養問題，很......

素有長生果之稱的花生，在其營養和保健功效被越來越多的發現之後，正在爲廣大消費者所認同。隨着我國人民生活水平的提高，花生油，這種實惠的健康用油，也將悄悄走進更多普通百姓的廚房。多年來，對於花生及花生製品的營養問題，很......

花生油可以減肥嗎花生油的熱量別名：落花生油、果油、油、食用油熱量：899大卡(100克)分類：油脂食品評價：烹調菜餚常用的油脂，脂肪含量達到99.9%，其中80%以上爲不飽和脂肪酸，屬於比較健康的油脂，但熱量較高，減肥期間要適量。營養......

花生米是很多人喜愛吃的，這類食物營養價值很高，它含有豐富的蛋白質，常吃花生米對提高人體免疫力效果很不錯，但是對花生米的製作要選擇正確方法，常見就是煮花生，這樣的製作方法簡單，而且吃的時候，對身體也沒有任何損害，所以是很......

素有長生果之稱的花生，在其營養和保健功效被越來越多的發現之後，正在爲廣大消費者所認同。尤其是對老人飲食健康有着很多的作用。多年來，對於花生及花生製品的營養問題，很多國內外的專家都在潛心研究。對心血管疾病發生的......

在炸花生米時最好就先將冷油下鍋。在日常生活中如果想要炸花生米的話，需要倒入冷油從而可以讓花生在鍋裏受熱均勻，最後炸出來的花生米會更好吃。如果用熱油下鍋花生米則會在鍋裏受熱不均勻，有時會出現炸糊的現象或者是一......

我們在購買食物的時候一定要挑選好，這樣吃起來口味更好和能保證營養，尤其是像花生油常見的這種食物一定要掌握好方法，下面一起了解下什麼樣的花生油好。由於目前市場上花生油品牌衆多，質量參差不齊，對於消費者來說，光從外觀......

由於目前市場上花生油品牌衆多，質量參差不齊，在加上一些不法商販，用一些低質量的油來充當高檔花生油，對於消費者來說，光從外觀來看很難判斷出自己買的是不是純正的花生油。那麼，要如何辨別花生油的真假呢？看看專家爲你支的招......

昨日，記者從國家食藥監總局瞭解到，在2015年10-12月，國家食藥監總局對花生油開展了國家專項監督抽檢，抽檢樣品200批次，抽檢項目合格的樣品198批次，不合格的樣品兩批次。不合格樣品所涉及的標稱生產單位、產品和不合格指標信......

花生油這種東西在我們的生活中是使用比較多的，它主要是用於炒菜以及製作食物的必備材料，但是很多商家卻爲了降低成本，往往在花生油中摻入雜質，所以我們吃單一的油類對於身體健康是不利的，而且花生油本身含有比較多的脂肪，很......

花生油具有花生的香味，是中國人日常生活中的——種主要食用油。花生油可提供給人體大量營養，而且能增加食品的美味，是構成人體內多種組織成分的重要原料。│功效：中國預防醫學科學院研究證實，花生油含鋅量是色拉......

提到紅花油（學名正紅花油），大多數人都很熟悉，它與白花油一樣都是非處方藥，兩者在使用方法、外包裝上有很多相似之處。現實生活中，混用的情況十分常見。其實，這兩種藥物的適應證大相徑庭。紅花油——主治骨傷科軟組......

一、花生油的營養價值1、中國預防醫學科學院經研究證實，花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食用花生油特別適宜於大衆補鋅；2、花生油中還含有多......

多年來，對於花生及花生製品的營養問題，很多國內外的專家都在潛心研究。對心血管疾病發生的危險性試驗，食用花生油可降低21%。因此，常吃花生油對於中老年人有很好的保健作用。中國預防醫學院檢驗結果表明:每百克花生油的含......

落花生油的功效與作用【出處】《綱目拾遺》【拼音名】LuòHuāShēnɡYóu【別名】果油、花生油（《綱目拾遺》）。【來源】爲豆科植物落花生的種子榨出之脂肪油。【化學成份】花生油中含多種脂肪酸的甘油酯......