研究發現，剩飯重新加熱後再吃會難以消化，時間長了還可能引起胃病。因爲澱粉在加熱到60℃以上時會膨脹，最終變成糊，這個過程稱爲糊化。人體內的消化酶比較容易將這種糊化的澱粉分子水解。而糊化的澱粉冷卻後，會產生老化現象......

番薯易消化助減肥大美人劉嘉玲體重從59公斤減成45公斤，公開了她的吃番薯減肥法，吃番薯減肥，一個月可做四天，持續做半年，體重便很容易下降！她說：按照這個療法進行，人會很容易肚子餓，上廁所也會去得很順暢，如果想減掉體重，便要吃得......

爲什麼老年羣體易患消化不良？隨着年齡的增加，人體的消化系統功能也在逐漸減退，營養的吸收能力在減弱。特別是步入老年期後，消化器官的生理功能明顯衰退，消化和吸收功能都明顯減弱，在這種情況下就容易發生消化不良。平均每4......

1.油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……這些廣受大衆喜愛的美味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，建議最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃。像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避......

檢測胃酸當一個人體內的胃酸不足時就會直接引起消化不良的問題，這個時候建議喝一杯蘋果醋，如果沒有緩解消化不良的話，則說明你體內的胃酸已經過多了，這個時候就不需要在服用增加胃酸的藥物了，相反的如果喝完蘋果醋之後胃部......

產生腹脹的主要原因是飲食不當導致，因此，想要解決腹脹的問題，在飲食方面就要注意這些情況：1、不吃含有氣的食物含有氣的食物，會導致大部分氣停留在體內，造成消化不良的情況，所以在飲食裏面要少吃含氣多的食物。例如蛋奶類、......

夏季怎麼防止小兒消化不良小兒消化不良是嬰幼兒夏季最常見的一種消化道症狀，主要症狀爲拉綠色糞便，常伴有發燒、腹脹、嘔吐、不吃奶及哭叫不安等現象。發病的原因，主要是由於夏天氣溫太高，引起小兒胃腸功能紊亂，抵抗力下降......

1、油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫丙烯酸的物質，這種物質很難消化。營養學家說：如果你已經患有胃腸炎等方面的疾......

南瓜粥是容易消化的食物，將南瓜壓成泥放入粥裏面這是最容易消化的，南瓜中性偏溫合適滋補脾胃，對胃不好的人是最好的食物，粥對胃不好的人是最好的滋養，粥也要講究，比如胃不好但同時還伴有糖尿病的人這道南瓜粥就是最好的選擇......

知道易消化和不易消化的食物是非常重要的，特別是對於腸胃不是很好的人，這兩點要知道。那麼哪些食物是易消化的？哪些食物是不易消化的？今日小編帶大家一一的瞭解下，希望對大家有幫助的！不易消化的食物冰鎮的食物，這樣的食物往......

嬰兒米粉易消化嗎寶寶長到4～5個月時，應該及時科學添加輔食，添加的輔食比較理想的是嬰兒米粉，因爲寶寶吃了會比較容易消化和吸收。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需......

寶寶喝湯太多影響食慾小孩子吃飯喝太多湯，影響對食物的消化，久而久之，有可能降低他們的食慾。道理很簡單，因爲孩子的胃容量很小，胃液就那麼點兒，胃中的消化液必須有一定的濃度才具有消化的作用，一喝湯就會把胃液稀釋了，影響孩......

許多上班族媽咪都有腸胃不適的問題，而且症狀包羅萬象，如果醫師已經確認沒有身體內部的疾病，那麼調整飲食習慣、緩解壓力將是主要的保健內容。消化不良知多少上班族媽咪對消化不良一詞，大都耳熱能詳，而認爲自己有此問題者更......

現在很多男人都有消化不良的毛病，主要還是我們不注意自己的飲食習慣造成的。那麼男人消化不良怎麼辦纔好呢?我們消化不良吃什麼好呢?不要着急，接下來就一起去文章中看一看男人怎麼解決消化不良的問題吧!緊張的工作節奏......

番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養。番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素，都是脂溶性營養物質，加油烹炒後更易被人體吸收，發揮其保健功效。英國利物浦約翰·穆爾斯大學科學家戈登等人在研究中發現，番茄富含的抗......

生活中對於自己的飲食，很多人都不是很注重，更不清楚應該如何正確的進行，對於一些腸胃功能不好的人來說，平時應該多吃一些容易消化的食物才行，那麼比較容易消化的食物有哪些呢?接下來小編將爲大家做出詳細的介紹。1、西紅柿......

消化不良？小妙招幫你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是緩解燒心最好的非藥物療法之一。新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微溫。功能健脾開胃、化滯消食，增進食慾，尤善消......

想要有一個好腸胃，就要從日常的健康飲食開始。雖然身邊的美食有很多，但不是每一種都可以被接受的，如果吃不對小心腸胃大發脾氣！小編爲你揭曉最傷胃的食物排行榜，如果腸胃不夠好，一定不能多吃！泛酸、脹氣、打嗝…&helli......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間等等，這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的護身符——胃。和許多進出高檔......

一、葵花子葵花子雖營養豐富、味道鮮美，但並不適合老年人。首先，葵花子含油量高，且這些油脂大多屬於不飽和脂肪酸，進食過多不但會消耗體內的膽鹼，使體內脂肪代謝失調，脂肪沉積於肝臟，影響肝細胞的正常功能，造成肝功能障礙，還容......