大多數上班族的午餐時間都很短，有的甚至中午沒有休息，吃完午餐又繼續上班了，因此午餐都是馬馬虎虎，隨隨便便的解決了事，根本就談不上坐下來慢慢品味食物的味道，有時候也許根本不知菜味！而且，很多的外賣都是不健康的，而且價格也......

作爲上班族，從早餐到午餐，幾乎是爭分奪秒的，只有晚餐才能夠享受到一頓豐盛的食物。前不久，就有新聞報道了一個年輕的企業女文案，和大多數上班族一樣也是早九晚五，卻因爲飲食的不當，患上了胃癌。因此，上班族在爲事業拼搏的時候......

上班族早餐匆忙，午餐隨便，晚餐就容易吃的太過豐盛，但這樣對人體並無好處，那麼上班族晚餐吃什麼好呢？上班族晚餐吃什麼好？白天用腦過度，大腦需要補充更多的營養，需要在晚上靜心寧神，恢復精力。晚上應該以安心寧神爲主，用於調整大......

胃是人體的重要器官之一，養胃的方法有很多，養胃的禁忌也不少，以下就是上班族男性養胃的禁忌。上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成爲胃病的高發人羣。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。1、忌......

電腦工作者飲食指南：利用電腦完成工作、進行娛樂的人越來越多，電腦被很多的人們需要着，電腦在給人們帶來方便娛樂的同時，也對人體健康有一定的副作用，因此，辦公室中的電腦族應通過合理的膳食來調理身體，那麼電腦一族的飲食禁......

上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成爲胃病的高發人羣。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經......

任何疾病都有其忌口的食物，小兒腹瀉也有自己嚴格的飲食禁忌。小兒腹瀉的飲食有講究，好的飲食不僅能減輕病人的痛苦，還能能促進病情的恢復速度，且無副作用，不容易復發。所以患兒父母應重視小兒的飲食，營養要全面。1、避免食......

食物是誘發哮喘的原因之一，海鮮誘發哮喘的案例不在少數。在臨牀治療中，經常見到哮喘發作頻繁、治療效果不明顯卻找不到原因的情況。經過了解患兒的生活狀況，小兒哮喘的發作往往與其食用海鮮類食品有直接關係。小兒哮喘以......

辦公一族用腦量太大，爲了給自己補腦，很多人會選擇經常吃點這個丸、那個素的。其實，與其花那麼多錢買化學食品，不如每天吃幾個鵪鶉蛋，這可是天然的補腦丸。鵪鶉蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養品。中國現代醫學會名譽會長柴......

現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的，而做爲一個上班族，你知道上班族的養生保健都有哪些嗎？今天小編一起來聊聊......

上班族的妹子天天待辦公室，辦公室的環境會給肌膚造成損傷，尤其是電腦輻射使皮膚愛出油。那麼，上班族的妹子控油有什麼禁忌呢？禁忌1、每日洗臉次數太多一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因爲臉部出油洗太多次臉。......

不吃早餐易顯老不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女對象中，發現習慣不吃早餐的人長壽者不多。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，......

腹水患者要遠離生薑，肝腹水時肝硬化到了晚期的一種表現。肝腹水患者的飲食要特別小心。肝腹水患者的病情已經到了很嚴重的階段了，飲食上就不可以太縱容了。肝腹水嚴重的話極有可能導致病情發展爲肝癌，肝腹水保肝護理尤爲......

我們國家是一個地大物博的國家，有五十六個民族，每個民族都有自己的文化和習俗，這一點特別的重要，不管是在生活當中還是日常的飲食當中，如果我們不瞭解別的民族的文化就會被視爲不尊重，特別是對於維吾爾族的風俗更加的重要，維......

養胃就成了男士們的一個必要的任務。如何養胃呢？養胃有些什麼禁忌呢？1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白......

一忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化（消......

上班族很容易得痔瘡，因爲上班族吃飯不規律，還經常坐着，也不活動等，很容易導致痔瘡，那麼，上班族怎麼調理痔瘡呢？下面小編爲大家介紹下上班族調理痔瘡的飲食禁忌。上班族調理痔瘡的飲食禁忌之一、忌食難於消化、堅硬的食物食物......

上班族經常用眼過度怎麼辦?應該及早補充營養素你的眼睛很疲勞嗎?每天打電腦、看手機，回家看電視、盯書本，眼睛無時無刻都在處於疲勞狀態，酸、澀不適的情形也越來越頻繁;如果屬於重度電腦使用者的上班族，加上熬夜不能得到......

衆做周知飲食是我們身體健康的第一步，想要身體好，那麼飲食就不得不要重視。現如今隨着人們工作的壓力越來越大，人們在飲食上就會不注意，導致我們的胃部器官總是會出現各種毛病。那麼男性上班族在飲食上有哪些禁忌呢？一起來......

1.忌狼吞虎嚥食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保......