泡腳是一種很好的保健和養生方法，泡腳已經成爲衆多女性養生保健的首選。泡腳有益健康，但前提是正確地泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。最佳水溫：42℃泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃爲宜。如果有條件，可以......

肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便祕等麻煩，同時也起着調節血糖的重要作用。近日，美國羅代爾網刊文介紹了以下幾種肝臟最愛的飲食。十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素......

什麼時候泡腳最好？泡腳對身體有好處，但不同的時段泡腳也有不同的功效。專家指出，在選擇晚上九時左右泡腳，有護腎的功效。之所以選擇這個時間段補腎，是因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會......

如今不少的男性朋友因爲飲食，生活習慣等因素導致胃病找上門來。男性一旦有胃病就應該及時的養胃。下面介紹幾種男人養胃的食物。男人養胃吃八種食物1.牛奶牛奶在我們的生活中可以說是一種非常完美的飲品，它不僅所含的營......

秋涼換季時節，人體易受到冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，誘發胃病。如果這時有意識地選擇一些暖胃食品，可以達到養胃暖胃的目的。哈爾濱醫科大學附屬四院的營養科金宇教授推薦了暖胃四寶，不妨試試看。南瓜——滋養......

你知道嗎？如今腰肌勞損、腰痛等各種腰部疾病常常出現在年輕人的身上。也許很多人都不解爲何這麼多的年輕人腰部有問題。其實這都是要怪自己，上班長時間的坐在位子上面拼命的工作，沒有一點的活動時間；長時間站着不坐椅子的......

爲你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人......

身體健康是革命的本錢，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加註意，提早預防，健康就在我們身邊。下面跟隨瞭解一下吧！腎臟每天的工作量有多少？人體有兩個腎，分別位於脊柱......

腎結石吃什麼食物好1.黑木耳黑木耳含有大量的微量元素和豐富的礦物質，它不僅僅是腎結石的剋星，同時也是多種結石的剋星。多吃黑木耳能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。2.奶製品我們都知道......

爲何晚上9點泡腳最護腎?之所以選擇這個時間段補腎，是因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以......

身體健康是革命的本錢，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加註意，提早預防，健康就在我們身邊。下面跟隨瞭解一下吧！腎臟每天的工作量有多少？人體有兩個腎，分別位於脊柱......

男性要想有滿意的性愛，前列腺健康至關重要。不過，前列腺非常嬌弱，隨着年齡增長，不少男性會受到前列腺問題困擾。這時，運動調養就非常重要了。運動能夠改善血液循環，使前列腺液分泌更旺盛，從而消減炎症，對緩解腰部酸脹、會陰下......

冬季很多女性朋友爲了漂亮，衣服穿得比較少，這容易導致胃部受寒出現不適的情況，因此養胃尤爲重要。那麼你知道冬季養胃吃什麼嗎？冬季養胃的十種食物1.玉米玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便......

更多推薦：冬季10種蔬菜搭配禁忌作爲男子漢，一旦過了而立之年，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該爲健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：撿了芝麻丟了西瓜。......

嘴脣乾燥乾裂，皮能揪下來。怎麼快速祛除脣部的死皮，讓嘴脣變得滋潤呢？護脣最佳方案：不舔脣，使用保溼潤脣膏這個季節雙脣乾燥是很普遍的，無論男女，隨身備一支潤脣膏是很必要的。當發覺嘴脣乾燥時，隨時塗抹潤脣膏是最簡單的有效......

在2007年世界衛生組織（WHO）推出的健康食品排行榜中，木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能，成爲水果系列的新科狀元。關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載木瓜性溫味酸，平肝和胃。可是，木瓜究竟是......

研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔着高於你的體重3-5倍的壓力，對於超重和肥胖的老人來說，他們的膝蓋將不堪重負。戴付護膝，則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措，尤其是體重指數高於24(即體重(公斤)除以身高的平方......

相信天然成分的護膚魔力，似乎是全球化的大趨勢--越來越多的女性選擇純天然成分的產品，熱衷使用新鮮蔬果護膚，自然主義風靡世界！爲什麼相信天然成分的護膚魔力，因爲潛意識認爲天然的就是安全的。事實上，天然的成分未必安全，安......

乙肝病毒攜帶者約佔我國總人口的10%（1.24億），其中20%的攜帶者會出現不同的臨牀症狀，在發病者中又有約20%的人會出現不同程度的肝硬化、腹水，甚至繼發肝癌。無論是乙肝病毒攜帶者還是乙肝患者，合理平衡膳食始終是貫穿於日常......

早上６點至７點腎上腺皮質素的分泌自凌晨４點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。上午８點至１２點這時肌膚的功能處於高峯，組......