在月經來潮的時候也屬於女性的特殊時期，就好比懷孕一樣需要尤其注意飲食方面，月經期間可以喝酸奶嗎?這是很多女性朋友關注的問題，下面來簡單的解答一下：女性在月經期間可以喝酸奶嗎?有的女性不知道自己在孕期能不能和酸奶......

許多女性在經期不敢喝酸奶，怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太涼，也不能太熱，因爲太涼和太熱的話都會把酸奶裏面的一些營養的物質殺死，這樣的話就不能攝取裏面的營養。一般在月經期間是不需......

因爲酸奶是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌，在高溫環境中培養而成，這樣一來牛奶中難以被人體吸收的乳糖也大部分被髮酵成乳酸，有利於消化，刺激胃酸分泌。同時，乳酸菌在腸道繁殖，可抑制一些腐敗菌的繁殖，調整腸道菌相，防止腐敗......

酸奶中含有多種酶，能促進胃液分泌，加強消化，避免脂肪在身體內堆積，有很好的減肥作用，此外，酸奶中含有較多鈣質，酸奶還能減少人體對膽固醇的過度吸收，加強瘦身效果。其他養生功效酸奶富含鈣質，乳酸菌及維生素等，酸奶中的酪氨酸可......

≮功效≯牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少。牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配也十分合理。孕婦應多喝......

一般情況下，經期是可以喝常溫酸奶的。常溫酸奶不用低溫保存，女性經期喝常溫酸奶可以避免冷飲刺激，以免引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧！經期可以喝常溫酸奶嗎經期可以喝常溫酸奶。常溫酸奶不用低溫保存，女性經期喝常......

經期能喝酸奶嗎女性在經期應該慎喝酸奶。酸奶本身對月經是沒有影響的，但因爲酸奶一般都是冷藏保存的，月經期間女性應避免辛辣刺激及生冷食物，所以應慎喝酸奶。即使要喝，也不能直接喝剛出冰箱中取出的冰凍酸奶。酸奶一般人......

酸奶酸奶是以新鮮的牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成爲更加適合於人類的營養保健品。酸奶的......

編輯推薦：女人在牀上最渴望的六件事孕婦是可以喝酸奶的。不過在孕早期孕吐比較嚴重，而且泛酸水的孕媽媽，不適合喝酸奶。酸奶一般由牛奶發酵而來，營養成分和牛奶差不多。這裏就來列舉下喝酸奶的優缺點：優點：經發酵後，蛋白質分......

酸奶可以加熱喝嗎很多人喜歡喝酸奶，認爲涼的酸奶可以加熱後再喝，其實這種做法是錯誤的。酸奶不可以加熱再喝，酸奶要保存在低溫環境裏，一般在2-8℃，而且保存的時間通常在7-14天，如果冬天裏覺得酸奶太冷，可以裝進瓶裏隔水捂熱，......

酸奶是我們日常喝的比較多的飲料之一，酸奶還具有長壽食品的美稱，每天適量的喝上2杯酸奶，腸動力足了，吸收、消化、排泄樣樣無阻，你將輕鬆的收穫美麗與活力。酸奶可清潔腸道，增加有益菌羣，減少有害菌羣，促進腸道蠕動，是清腸減肥......

酸奶的營養價值是比較豐富的，而且還具有還好的保健功效，女性經常喝一些酸奶可以達到美容養顏的效果，所以喝酸奶也是女性減肥的首先，但是也有一些女性會比較擔心自己在經期的時候是否可以繼續喝酸奶，會不會對身體造成什麼影......

酸奶是大多數女性都較爲偏愛的食物之一，那麼月經期間能喝酸奶嗎?本站婦科專家指出：酸奶本身對月經是沒有影響的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段......

酸奶是純綠色食品，它是由牛奶經乳酸菌發酵製成的，除具有鮮牛奶的營養價值外，還可促進人體消化呼吸，提高人的免疫力。因此已被越來越多的女性所青睞，那在女性在月經期間可以喝酸奶嗎？正常情況下可以喝啊，酸奶本身對月經是沒有......

月經期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時候，因此在這期間一定要多吃有營養的食物，在月經期間不能吃辛辣食物。那麼月經期間可以喝酸奶嗎？一般是不建議喝的，因爲酸奶都是冷藏保存的，並且在經期是不能吃生冷食物的。正常情......

月經期間能喝酸奶嗎？一般是不建議喝的，因爲酸奶都是冷藏保存的，並且在經期是不能吃生冷食物的。正常情況，酸奶本身對月經是沒有影響的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月經期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建議放置在室溫......

美眉們想要達到最佳的減肥效果，不止要知道吃什麼食物減肥，更要知道減肥食物的最佳食用方法。下面和大家分享6種常見的刮油減肥食物的最佳食用方法，只有正確吃減肥食物，纔能有效瘦身。一、酸奶很多美眉都喜歡喝酸奶，一個原......

牛奶的營養：牛奶是攝取鈣質的來源之一，鈣質不僅能強化骨骼，幫助兒童發育，而且還有抑制躁鬱等緩解更年期症狀以及合成膠原蛋白的功效。喝上一杯牛奶，不但能爲身體補充充足的鈣質，還能同時攝取到鉀質和維生素。鉀質能抑制血壓......

喝酸奶可以緩解痛經嗎酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處於過度收縮，會引發疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效減輕月經經期疼痛。緩解痛經的方法有：1、喝酸奶和......

女性來月經的時候最好是不要喝酒，因爲酒精對身體的傷害很大，而且對人體的肝臟也有很大的影響，在來月經之前，醉酒時間會延長，女性引發肝損和酒精中毒機率比男性多，更容易受到酒精的毒害。女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分......