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減肥粥:老南瓜薏米湯的做法
減肥粥:老南瓜薏米湯材料:老南瓜1節,雞骨半串,帶肉豬扇骨1斤,薏米1把,無漂染蜜棗2粒,水1500毫升,鹽。做法:材料清洗整理乾淨,雞骨架、扇骨先飛水,除老南瓜外的其餘材料並水大火燒開,然後小火熬至出味,放入老南瓜再熬20到30分鐘,放鹽......
2023-10-30
服用薏米紅豆粥的禁忌
薏米紅豆粥是一道非常常見的食譜,也是很多人的最愛,服用之後能夠爲身體提供足夠的營養物質,同時還具有預防疾病的作用。但是,薏米紅豆粥雖好,在服用的時候仍舊需要特別注意禁忌,這樣才能夠更好的保健身體健康。今天,小編就來......
2023-11-02
薏米有4大作用 夏季吃可消暑清補
薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸,具有健脾利溼、清熱排膿等功效,適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利,水腫、腳氣、腸癰、白帶等症,薏米可入藥,用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。健脾,滲溼,止瀉,排膿。用於......
2023-11-04
神奇薏米的美白功效
在美容護膚論壇-這塊美容信息的前沿陣地裏,薏米美白忽如一夜春風颳了起來,到底薏米美白有沒有美白效果,如果有怎麼做效果才更好,如何避免它的副作用統統都在這篇文章做一解答。一)抗癌佳品香茹薏米飯一、薏米的自我介紹薏......
2023-11-14
清熱祛溼 綠豆薏米粥的做法大全
材料:綠豆1/2杯,薏米1/4杯,蓮子1/3杯,粳米3/4杯,水9杯做法:1.配料大集合。綠豆、薏米,我還加了些自己愛吃的蓮子。2.配料和粳米一起淘洗乾淨,然後加水。3.電高壓鍋粥檔預約一下~到飯點就可以吃了~這款因爲煮得比較稀,夏天的時......
2023-11-05
良性腫瘤的飲食要注意什麼
良性腫瘤是一種常見的疾病,但是良性腫瘤相比其他的惡性腫瘤有一點好處,手術時容易切除乾淨,摘除不轉移,很少有復發。我們在平時要注意自己的飲食習慣,預防疾病的發生。1、宜吃食物:(1)宜多吃具有抑制腫瘤生長的食物:海蔘、香菇......
2023-11-12
薏米有什麼營養價值
薏米介紹薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱......
2023-11-20
紅豆薏米快速減肥法 肚子怎麼減肥
肚子是許多人想要減肥的部位之一。然而,要減掉腹部脂肪並不是一件容易的事情。除了控制飲食和進行適當的運動外,一些人也嘗試了一些快速減肥的方法,其中包括紅豆薏米減肥法。紅豆薏米減肥法是一種常見的中藥減肥方法,主要......
2023-10-17
糖尿病人能喝糖水嗎
薏米綠豆湯原料薏米(米仁)、綠豆各50克。製作將薏米、綠豆淘洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘。用800克水與薏米、綠豆同煮。大火燒開後用中火燒至綠豆開花即成。可分成四份作爲夏季配餐或加餐食用。提示薏米、綠豆的熱量略低於......
2023-11-11
養顏食譜:山藥薏米粥的做法
山藥薏米養顏粥方子是一個老中醫告訴我的,說她家也常喝這道粥。她總說我舌肥大,需要多吃健脾的食物,比如:薏米,山藥,百合什麼的。做法也很簡單。因爲用的材料大部分都是可以入藥的,所以這道粥具有食療的作用,可以健脾,養顏。材......
2023-11-16
薏米粥防色素 黃瓜汁敷臉美白
久曬易出現日光性皮炎夏季若是暴曬,很容易出現日光性皮炎。專家說。另外,曬後局部出現發紅、發腫、癢,脫皮,抓完後起小水泡等狀況時,需要到醫院去治療。很多女性除關心紫外線過敏、皮炎等症狀的發生,還對黃褐斑等肌膚問題尤......
2023-11-16
糖友吃薏米能降糖 薏米的7大好處
吃薏米有哪些好處呢?薏米很適合糖友食用。有學者研究發現,薏米水提取物能顯著降低高血糖,對控制血糖有一定的作用。推薦兩種用薏米做的適合糖尿病患者食用的食物1.薏米蓮子大棗粥:材料:薏米、大米各50克,幹蓮子、幹大棗各5......
2023-10-29
寶寶消積食譜大全:鴨肫山藥薏米粥
注意事項:本粥香滑味美,消化力差的小兒均可食用,一般可按小兒的興趣多食無害。材料:臘鴨肫(鮮品亦可)1個,山藥、薏米各10克,粳米100克。製做:將鴨肫洗淨切碎,與山藥、薏米、粳米同置砂鍋內。加水適量,以文火煮熬成稀粥。服法:以此......
2023-11-26
健康營養的薏米減肥餐推薦
薏米是生活比較健康的一種主食。那麼對於想要的減肥的人而言如何才能做出健康的薏米減肥餐呢?許多減肥的人都知道飲食我們減肥的關鍵之一。而薏米是對我們的生活比較有益的一種飲食。那麼如何才能做出合適的薏米減肥餐......
2021-05-21
美味營養的薏米減肥早餐
薏米在我們的生活中多數用來煮成粥。而對於想要減肥的而言,如何才能做出營養美味的薏米減肥早餐呢?下面給大家介紹美味營養的薏米減肥早餐,供大家參考。紫糯薏米粥材料:紫糯米100克,薏仁30克,小米50克,糙米50克,蓮子若干,大棗......
2023-11-03
月經期間吃薏米能排毒嗎
薏米性涼,味甘,主要營養素有維生素E,水溶性膳食纖維,多種礦物質等。薏米富含水溶性膳食纖維,可以吸附膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂,薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿,消水腫等作用,並可幫助排便,有助......
2023-11-03
薏米怎麼吃減肥效果好 薏米食譜5天瘦4斤
薏米也叫薏苡仁是一種減肥聖品,也可以作爲一種中藥,那麼薏米怎麼吃減肥效果好呢?下面跟着小編一起來看下吧。吃薏米可以減肥。薏仁中含有豐富的水溶性纖維,可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降......
2021-05-21
自制減肥湯:木瓜銀耳薏米羹的做法
木瓜銀耳薏米減肥湯的做法材料:木瓜100g,薏米50g,銀耳5g。做法:薏米洗淨,用清水浸泡2小時,幹銀耳清水泡發後清洗乾淨,去掉根部,撕成小朵,木瓜去皮去籽切成滾刀塊,將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉1小時,至薏米銀......
2023-10-29
薏米泡水喝的禁忌
薏米雖然含有豐富的營養物質,對身體的保健功效很好,但是任何事物都是有兩面性,薏米也不例外。薏米所具有的副作用並不少,平時如果沒有注意則很容易損害身體健康。例如,腸胃不舒服、體質比較弱的人羣不適合服用薏米,懷孕期間......
2023-10-31
夏季消暑去肺熱 首選薏米百合粥
炎炎夏日,沒胃口,越來越多人選擇喝粥,那麼,夏季喝什麼粥能清涼解毒去肺熱呢?那當然首選薏米百合粥。薏米百合粥怎麼做?薏米味甘、性微寒;歸脾、胃、肺經。薏米富含蛋白質、B族維生素、鈣、鋅、鐵、維生素E、食物纖維等成分......
2023-10-29
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