據北京中醫醫院消化科的唐博祥副主任醫師介紹，中醫認爲，長夏主脾土，溼熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，脾胃虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也就容易乏力、食慾不振......

主料：菠菜500克調料：色拉油30克醬油10克白砂糖5克鹽2克味精1剋制作工藝1.菠菜洗淨瀝乾水分;2.色拉油倒入炒鍋內，用大火燒熱，放入菠菜炒熟;3.加入醬油、白糖拌勻;4.再加入味精和精鹽，顛炒幾下即可。菜品口感：淡雅爽口。食用......

材料：蓮藕(2節，350克)、紅蘿蔔(1/4根)、馬蹄(4粒)、西芹(1根)、紅菜椒(半隻)調料：油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)1、蓮藕去藕節，削去外皮，切成薄片，浸泡在清水中備用。2、馬蹄去皮洗淨，切成丁；紅菜椒切成丁，紅蘿蔔切成......

自電視劇《三生三世十里桃花》開播以來，“素錦太壞了”這一詞總是出現在大家的眼簾。那麼，三生三世十里桃花素錦結局會是如何呢？素素什麼時候開始手撕素錦玄女呢？相信大傢伙都非常想知道這點。三生三世十里桃花素錦結局三......

第一步：煮米飯，利用煮米飯的時間我們準備配菜，香菇、麻辣臘、青椒切成粒!第二步：雞蛋一個炒散;第三步：開炒，鍋裏放油，蔥花爆香，倒入香菇和臘腸一起翻炒一會，再加雞蛋碎和適量鹽翻炒，倒入準備好的米飯繼續翻炒;材料都炒拌外勻以......

什錦炒飯的做法一食材：米飯300克，蘑菇、豌豆各30克，胡蘿蔔半根，蝦仁100克，鹽、雞精、胡椒粉、料酒、澱粉、食用油各少許。做法：1.蝦仁去泥腸洗淨，加料酒、胡椒粉、澱粉上漿。2.胡蘿蔔洗淨，切小片。蘑菇洗淨、切塊。3.將蝦仁、......

素炒苦瓜的原料：苦瓜；素炒苦瓜的配料：青辣椒和紅辣椒；素炒苦瓜的調料：油、鹽和糖。素炒苦瓜的做法：1、苦瓜斜着切塊，青紅辣椒切丁備用；2、熱鍋熱油，蒜粒爆香鍋；3、放入苦瓜翻炒1分鐘；4、加入青紅辣椒丁翻炒後，加一勺鹽和一勺糖調......

西芹百合炒腰果，清新香脆，可平肝降壓，活血護心，益智養顏。具體做法如下,取西芹150克，百合50克，腰果100克，鹽、雞粉、色拉油適量。將百合掰成瓣，西芹洗淨切片，將西芹和百合倒入沸水鍋中，焯水後撈出，放冷水中備用。鍋裏放油，熱油後......

素炒三瓜片的做法苦瓜、絲瓜、黃瓜洗淨，苦瓜去瓤苦瓜、絲瓜、黃瓜切片切好蔥花、蒜末油鍋燒熱，放入蔥花、蒜末煸出香味放入切好的瓜片，翻炒炒至七成熟放入鹽和味精，翻炒幾下，關火即可所謂三瓜片，即是清熱消暑的苦瓜，加上生津......

他曾用最卑劣的手段將她留在身邊，沒想到當她恨之入骨的時候他卻又將她寵到極致，當她漸漸的淪陷在這段感情裏，他們之間那道無法逾越的鴻溝還會存在嗎？》》》》點擊下載全文小說目錄第1章給點實際的第2章是他！第3章認出我了？......

炒素菜的製作材料：主料：菜花200克輔料：木耳（水發）20克，黃花菜（幹）10克，豆腐乾20克，香菇（鮮）30克調料：鹽5克，白砂糖5克，味精5克，澱粉（豌豆）10克，色拉油15克教您炒素菜怎麼做，如何做炒素菜纔好吃1.將香菇、木耳、黃花菜用熱水泡開。2.花菜洗......

在昨晚播出的三生三世十里桃花中素錦假裝被素素推下誅仙台，以此來誣陷素素的事情引起了很多劇迷的謾罵，一時間素錦太壞了上了熱搜，當然大家更關注的是三生三世素錦最後結局如何以及素錦側妃的扮演者是誰?那麼下面就跟小......

本菜含有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種礦物質和維生素;同時也有防止便祕的作用。什錦蛋炒飯是孕期的一款好食譜。主料：米飯(蒸)100克雞蛋150克輔料：萵筍50克火腿腸50克蘑菇(鮮蘑)45克洋蔥50克調料：花生油15克......

苦菊怎麼炒好呢？大家知道幾種炒苦菊的方法呢？如果大家真的喜歡吃苦菊的話，那本文是真的值得大家來認真的看下，或許對大家正確食用苦菊有幫助。素炒苦菊材料：苦菊適量，食鹽少許，食用油適量。做法：1、苦菊清洗乾淨，大蒜切成小塊，......

孕期補充維生素食譜素什錦原料：綠豆芽，豆腐乾，白菜，香菇，豬腿精肉，筍絲。做法：1、先將綠豆芽去根，豆腐乾、白菜、香菇、豬腿精肉均切成絲。2、炒鍋上旺火，放油燒至六成熱，下肉絲煸炒，加入黃花菜、豆腐乾、筍絲、香菇、白菜煸炒，加......

孕婦食譜——懷孕5個月食譜：炒素蟹粉原料：水發冬菇15克，熟紅蘿蔔12.5克，熟鮮筍12.5克，熟土豆250克，生油150克，白糖、精鹽、米醋、姜未、味精、時令綠葉菜少許(冬菇可用黑木耳代)。做法：①把熟土豆、紅蘿蔔去皮漱成......

皇帝菜怎麼炒好吃素炒皇帝菜材料：皇帝菜500g，橄欖油適量，鹽適量，胡椒粉適量，白糖適量，雞精適量，生粉適量。做法：1、新鮮皇帝菜洗淨摘好備用；2、準備多一些大蒜；3、燒熱鍋倒入橄欖油，放大蒜爆出香味；4、倒入皇帝菜，大火翻炒；5、最後......

平時炒菜時，好多蔬菜中本身富含的維生素經過高溫加工後，造成流失，如果在炒菜過程中加點醋，就可以起到保護維生素的作用。比如維生素C，本身就屬於弱酸性，在酸性的醋裏會增加穩定性，不易被高溫損壞。大家平時可以做點糖醋豆芽......

用料：五花肉素腸小尖椒紅尖椒生薑蒜瓣蔥料酒老抽生抽鹽糖雞精生粉做法：1.五花肉切片後洗淨，用鹽、料酒、蔥花、少量生抽和生粉拌勻碼15分鐘；2.生薑洗淨切絲，蒜瓣切片，蔥、尖椒洗淨切斷備用；3.素腸洗淨按紋理用手撕成不規則卷......

素炒木耳原料：木耳、黃花菜、雞蛋、鵝蛋、油、鹽、生抽、香醋。製作方法：1、木耳、黃花菜泡開，洗淨（泡發木耳的小竅門：幹木耳加水後放入微波爐轉幾分鐘，很快就能發好；其他乾菜蘑菇等也適用）。2、雞蛋和鵝蛋打散在盆中，攪拌均勻......