廣州的粥品以其名目繁多、風味獨特而堪稱一絕。所以也有人稱廣州是粥品王國。有人說，糖尿病患者不能吃粥。吃了一輩子的粥，突然聽說早餐吃粥會升高血糖，尤其是糖尿病患者不宜多吃，這無疑讓喜歡粥品的廣東人大感困惑，我們不......

1、孩子和老年人，煮軟爛些助消化。老年人及消化系統尚未發育完善的兒童，由於消化吸收功能較弱，吃太多粗糧會增加胃腸負擔。對於這類人羣而言，可選擇小米、大黃米、糙米等易消化的粗糧，烹調時要把粥煮得軟爛黏糊些，以利於消......

如今的人們因爲工作繁忙、飲食不規律、吃得過於精細，從而腸胃都慣壞了。因此如今很多人們都有胃痛的毛病，我們這時就要學會養胃，那麼吃什麼養胃呢？來試試這三款美味粥吧。1.小米南瓜粥材料：小米、南瓜適量做法：南瓜去皮切塊......

一、注意喝粥的正確時間和量喝粥也有個最佳時間，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老體弱，消化功能不強的人，早晨喝粥尤爲適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、黏滯的食物，以免影響消化吸收。值得注意的是，五穀雜糧雖然......

大部分人都認爲喝粥容易消化，能夠開胃、刺激胃酸分泌。但實際上，並不是每個胃病患者都可以喝粥的，有些胃病患者喝粥不僅不能養胃，甚至還會加重胃病。那麼哪些人不宜喝粥養胃呢？養胃粥怎麼做呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

糖尿病是一種慢性病，患者需要注意飲食控制，以維持血糖穩定。玉米粥是一種常見的食物，許多人都喜歡食用。但對於糖尿病患者而言，是否能喝玉米粥需要謹慎考慮。一般來說，糖尿病患者可以適量食用玉米粥，但需要注意以下幾點：1、......

1.可消化脂肪與糖醋裏含有氨基酸和有機酸等物質，醋裏面所含有的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變爲體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地喝醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。2.可利尿通......

熬粥過程中營養損失大經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大量澱粉(75%)，少量蛋白質(8%)，以及一些B族維生素。長時間加熱煮製成粥的過程，對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大，但對B族維生素則有所破壞。煮制時間......

吃粥養生，也是有講究的首先，吃粥需因人、因時、因地制宜因人者，除了老、幼、孕產婦、重病和虛極的人，不論粥中如何搭配藥食，都不建議每天單食粥飯。尤其對於年輕人，雖說古人認爲粥莫言淡薄少滋味，淡薄之中滋味長，但粥飯滋味淡......

對於糖尿病人來說，傳統的觀點認爲粥消化得快、吸收得快，因而血糖升高得也快，因此不宜喝粥。糖尿病人最好別喝粥，粥含水分多，比米飯和饅頭容易消化吸收，而且粥熬的時間越長，越黏糊，越好喝，升高餐後血糖就越快。這是因爲食物加工......

秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認爲晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。秋季早上喝什麼粥好呢？喝粥的注意事項有哪些呢？接下來將一一......

喝中藥需要注意什麼服用中藥時不要喝濃茶，因爲茶葉裏含有鞣酸，濃茶裏含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。服用中藥時不宜吃蘿蔔（服理氣化痰藥除外），因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人......

許多愛生活、愛健康的朋友想必都把粥當做日常食物經常做，經常喝，粥雖好，但也不是萬能的，尤其要杜絕以下幾個誤區。1、三餐不能總喝粥這個錯誤老人常犯。陳霞飛說，適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬於流食，在營養上與同體......

很多中國人認爲：稀飯養胃。然而，疾病譜在變，食譜也要變，有胃病的病人反而應多吃麪食。以前生活條件差，吃不飽，吃不好，患萎縮性胃炎的人比較多，導致胃酸分泌不足。這個時候，吃稀飯能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，所以......

肝腹水還不是我們很多人經常容易出現的一種情況，但是這種情況可能會對於我們自身的肝臟產生很大的傷害，肝腹水的情況可能會大大降低我們自身的肝臟消化能力可能會容易使我們出現反胃的情況，多喝一些粥可以達到很好的調養......

粥的主要原料多爲米家族成員，如粳米、小米或糯米，它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元素。大米性味甘平，而其他米如小米、糜子米、薏苡仁都性味甘、微寒，大米......

童謠中有句歌詞是這樣的：小孩小孩你別哭，過了臘八就是年！臘八粥喝完，年味就越來越濃厚了。臘八通常在小寒前後，這時候天氣寒冷，寒邪當令，而寒邪爲陰邪，最易傷害人體的陽氣，從中醫角度講，臘八粥做爲中國節令小吃，營養豐富，可以溫胃......

進入春季，很多人都有上火、肝火旺種種毛病，這和日常的飲食習慣是分不開的。專家建議，春季應多吃些清淡口味的食物，喝養生粥就是個不錯的選擇，既容易消化，又有殺菌防病的功效。那麼，春季養生喝什麼粥呢？山藥粥先以大米熬煮至七......

臘月初八爲臘八節，中醫認爲臘月期間要注意養腎防寒，喝些湯粥都是不錯的選擇，而臘月具有喝臘八粥的習慣，那麼，喝臘八粥有什麼功效、要注意什麼呢？臘八粥的功效臘八粥營養豐富，具有健脾、補氣、安神、養血等效用。然而。民間對......

喝酸奶要注意什麼？酸奶是一種營養豐富的食品，它含有豐富的蛋白質、維生素和益生菌。然而，喝酸奶時還是需要注意一些事項，以確保其最佳效果和安全性。本文將介紹喝酸奶時需要注意的幾個重要事項。喝酸奶的注意事項一、選擇......