說起補充維生素，很多人自然想到服用維生素B1、維生素A、維生素E等藥片，其實補充維生素也可以服用中藥。這類中藥許多是藥食兩用的植物性藥材，它們不但來源豐富，而且不良反應少，只要選用得當，同樣可以起到補充維生素、祛除疾......

很多廣告都認爲，想美麗就要補充維生素C,但是對於女性朋友來說，並非所有人都要補充維生素C,不妨看下以下的介紹吧。什麼人要補充維生素C呢?1、經常抽菸的人：吸菸對維生素C的消耗很大。研究表明，經常吸菸的人對維生素C的需......

哪些維生素對肝病患者有幫助?營養不良是導致多種疾病發生的原因，因此適當地補充必要的營養元素對肝病患者的治療是有幫助的。那麼，患者治療應補充哪些維生素呢?1、維生素A如牛奶、蛋黃、動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、......

孕媽一直是生活中受關注點最高的，因爲她代表着兩個或兩個以上的生命，面對這種情況大家也相對的重視了，對於食譜的研究和注意都下了工夫，一起多瞭解一下吧。孕婦這一特殊人羣對維生素需求顯得更加重要，胎兒的生長髮育、孕婦......

祖國醫學認爲肝開竅於目，肝腎同源。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養，如果精血虛不能上養於目，就會造成雙目乾澀，視物不清;肝火上延也會導致目赤腫痛，眼生翳膜等症狀。從營養學的角度看，維生素A等......

維生素對人體有着很重要的作用，維生素也叫作維他命，是很多有機化合物的總稱，一般來說人體是無法自己生產的，需要靠飲食來獲得，維生素主要是對人體的新陳代謝起到很大的作用。維生素的種類是有很多的，最常見的就是維生素C，很......

人體需要多種營養元素，因此每天在選擇食物上，也都是要精挑細選，這樣不僅對身體健康有着很大幫助，而且也看了眼人體醫院吸收，那補充維生素的食物都有什麼呢，也都是有着很多種，例如說水果就是不錯之選，蘋果含有的維生素較多，同時......

維生素片真的比蔬果更容易吸收？維生素吃得越多，身體越好嗎？怎麼搭配吃最科學？複合維生素片適用人羣：工作繁忙、飲食不規律人羣功效：通過合理搭配，科學補充身體養分。劑量：營養專家普遍推薦服用複合營養補充製劑。一天一片就足......

在我們生活中缺乏維生素的人是非常多的，人體是需要一些維生素的，如果缺乏維生素的話對於健康是非常不利的，這可以通過一些飲食來補充維生素，那麼對於缺乏維生素，該吃什麼好呢?接下來我們就一起來詳細瞭解一下。補充維生素......

維生素，是維持生命與健康的基本營養素，任何年齡的人羣都需要，但老年人由於具有某些生理上的特殊情況，對某些維生素有更多需求。因此，在日常飲食之外，應酌情適當補充。維生素Ｅ，爲脂溶性，廣泛存在於各種蔬菜、糧食的提煉植物油中......

缺乏維生素？食物幫你補充缺乏維生素？食物幫你補充有營養方面的專家就曾經指出，天然食物是補充維生素的最佳選擇。此外，國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。如此更可以說明補充......

對於普通人來講，正常的飲食就能攝取到足夠的維生素C，因爲新鮮蔬菜及水果如桔、橙、番茄、菠菜等都富含維生素C。但在以下情況下，或因消耗過多，或因疾病纏身，僅憑食物補充就顯得不夠了，這時就需要另外服用維生素C藥片，以滿足......

維生素C對人體健康有着至關重要的作用，因此日常生活中也可以適量多攝入一些維生素C，可以通過食物來進行補充。那麼哪些食物可以補充維生素C呢？吃維生素c有什麼好處？1、膠原蛋白的合成：膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC......

補充維生素D和豐富鈣質春季是寶寶生長髮育速度最快季節，身體對鈣營養的需求也相應增加，飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。爲了保證鈣營養的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要提供含維生素D較......

一說到維生素，很多人認爲只有蔬菜水果中才含有維生素，其實不然，很多食物中也有維生素，其實含有維生素的食物也很多，今天我們就來看看怎樣正確補充維生素吧。如何正確補充維生素補充維生素一般都是通過食療的方式來補充的，生......

維生素，是維持生命與健康的基本營養素，任何年齡的人羣都需要，但老年人由於具有某些生理上的特殊情況，對某些維生素有更多需求。因此，在日常飲食之外，應酌情適當補充。維生素Ｅ，爲脂溶性，廣泛存在於各種蔬菜、糧食的提煉植物油中......

人們在夏天運動量增加，出汗明顯，加上晝長夜短影響睡眠等，都會增加體內維生素、微量元素的消耗和流失。此時要特別注意維生素的攝入，特別是B族維生素、維生素C等水溶性維生素。而以下幾類人羣除了調整飲食，還需在醫生或藥師......

維生素是人體不可缺少的元素，有些人經常會被一些小疾病困擾，如果生活中多吃一些富含維生素的水果蔬菜就能預防。1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角......

孕婦怎麼補充維生素孕婦補充維生素要根據身體情況分爲三階段，來了解一下吧!1、懷孕前期(一至三個月)葉酸補充時機：建議孕媽咪在準備懷孕前三個月，至懷孕最初三個月需要補充適量的葉酸。補充劑量：建議一般婦女每日補充600......

由於毛細血管管壁脆性增加，患者全身可有廣泛的出血點，人們稱之爲壞血病。航海員、長期在乾旱沙漠地區工作者，久不食蔬菜和水果，常會患此病。有些偏食的小孩，不吃蔬菜和水果，亦會患此病。科學研究證明，維生素c在人體內不能自......