1.日常分泌物三湯匙婚後忽然發現自己陰道的分泌物增多，整日下體都有溼漉漉的感覺。這正是因爲你的狀態處於人生中荷爾蒙分泌的峯值時期，這期間每天會有大概三湯匙的分泌物產生。不過，這個高峯期是由個人子宮的生長狀態決......

如果發現你的丈夫對你不再感性趣，不要忙着懷疑他是不是有外遇，此時，你較應該做的就是看看自己有沒有問題，因爲只有當自己不夠好時，纔是他對你逐漸冷談的根源。性趣一般沒有了，原因只有一個，那就是你給不了他想要的性生活，對於......

訓練方法一：1選擇一種舒服的坐姿，確保陰莖處於完全無勃起狀態。緊握龜頭但不要導致疼痛。2向前拉動龜頭，以你認爲合適的長度爲準並保持10秒鐘，重複三次。3現在用你的陰莖擊打大腿部50次，以使血液迴歸剛纔擠壓處。4抓住陰莖......

即使有的保健專家說產後陰道不一定會鬆弛，但媽媽們一定不能鬆懈，寧可信其有不可信其無。房事將會大大影響夫妻感情，從而威脅到婚姻的和諧。所以媽媽們一定要照顧孩子的同時別忘了做縮陰運動，這樣纔有利於收縮陰道哦。6種......

那麼，有什麼辦法緊緻陰道呢？【自身修復】陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。【堅持運動】堅持運動，特別是......

七種有效緊緻陰道的方法1.新媽媽將臀部放在牀沿後仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要着地，雙手按住牀沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢......

不管是男人還是女人對於性生活的要求從未降低過，也因爲這樣女性陰道鬆弛的問題成爲現代衆人關注的焦點。因爲陰道緊緻是保證性生活質量的前提。女人陰道不緊不止自己難受還容易被異性嫌棄，對此有不少女人問怎麼樣能讓陰......

凱格爾運動作爲一種幫助增強盆底肌肉的常見鍛鍊方法，對女性的健康有着重要作用。然而，關於凱格爾運動的正確方法，提肛和收陰兩種說法似乎讓人產生困惑。本文將解析凱格爾運動的正確方法，幫助你瞭解如何正確練習以促進盆底......

女性的盆底肌肉位於骨盆底部，支撐着子宮、膀胱、直腸等器官。這些肌肉的功能非常重要，可以影響女性的性生活、尿失禁等問題。瞭解盆底肌肉的結構和功能可以幫助女性更好地進行凱格爾運動。凱格爾運動正確的位置在進行凱......

產後陰道怎麼恢復緊緻？產後陰道恢復緊緻可以做陰道緊縮術。陰道修復手術也稱爲陰道緊縮術，在國外是很普遍的婦科整形手術，我們中國近年來也展開了這類服務。這是一項小手術，對以後懷孕分娩均沒有負面影響。但媽媽在挑選醫......

女性陰道怎麼變緊1、女性陰道變緊要堅持縮陰鍛鍊1.1、臥倒式鍛鍊方法躺在牀上，臀部至雙腿部分伸出牀外懸空不着地，雙腿併攏雙膝伸直緩慢而有節奏地舉起，並逐漸靠近上身，到個人極限時緩緩放下雙腿，這樣完成一組動作，然後反覆......

在自然分娩時，由於寶寶是經過陰道娩出，正常寶寶頭部的直徑約有10釐米，而媽媽的正常陰道直徑爲2.5釐米，因此經過寶寶的擠壓，媽媽的陰道明顯擴張，造成了產傷，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性下降，就會造成陰道鬆弛，經過數次分娩......

凱格爾運動是一種通過鍛鍊盆底肌肉的方法，可以帶來許多益處，包括改善陰道乾澀。以下是關於凱格爾運動的好處以及如何通過它來改善陰道乾澀的一些建議：凱格爾運動的好處：增強盆底肌肉：凱格爾運動可以幫助增強盆底肌肉，這對於......

陰道鬆弛怎麼辦?如何讓你的陰道更緊緻，讓夫妻性生活質量達到滿意?很多陰道鬆弛的女性朋友會問到以上問題，面對自己鬆弛的陰道，難道女性朋友們真的束手無策嗎?當然不是，醫院全新引進的陰道緊縮術解決了女性朋友的疑惑，陰道......

陰道的鍛鍊改善女人的健康狀況，提升女人生活的品質。肌肉是力量的象徵，在女性身體的內部，有那麼一些特殊部位，它的鍛鍊不是指力量的增加，而是改善女人的健康狀況，提升女人生活的品質。有不少女性由於生產過程、運動不慎造成......

很多男性朋友諮詢是否有讓陰莖增大的小竅門，這個還真有。不過就是要求你堅持到底，方法很簡單，洗澡的時候動動手即可讓陰莖增大。什麼方法能使陰莖增大呢？男性陰莖大小完全是看海綿體的充血量，所以如果要讓陰莖增大最簡單的......

三種鍛鍊方法讓女性陰道緊緻1、讓女性陰道緊緻的鍛鍊方法之一牀邊臥式鍛鍊女人靠牀沿仰臥，臀部放在牀沿，雙腿挺直伸出懸空，不要着地。雙手扶住牀沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的......

陰莖增大的程度和下列狀況有關：1、身體狀況：實際上中醫理論都認爲腎是生殖系統的根本，所謂強精固本，所以我們說的身體狀況不是指高矮胖瘦，而是指整個身體的機能。一般來說，處於青年期間的較35歲以上的更易獲得快速增長。所......

首先不需要練習一那樣多的拉伸，也不用坐着。這個練習在短期不如聯繫一有效，這個練習的結果是永久的，首先坐着或站着，躺着也好。這個練習中放音樂是放鬆的好方法，這應當在家或隱蔽的地方儘可能實現。1）把疲軟的陰莖拿在手中，......

很多女性朋友說自己陰道鬆弛後嘗試了很多的縮陰藥物治療，但是都沒有什麼效果，很多女性說都已經失去治療的信心了，失去信心就等於是放棄了治療，治療陰道鬆弛並不是一天兩天就能治癒的，所以要有一個做好長期堅持的準備。那麼......