主料：菠菜300克調料：小麥麪粉100克醬油5克鹽3克色拉油75剋制作工藝1.將菠菜逐條掰開，用水洗淨，瀝乾水放入盆內。2.將麪粉放入碗內，加入溫水、醬油、精鹽，用筷子攪成糊，但不要上勁。3.將炒鍋置火上，加入色拉油，燒至七成熱，將菠菜......

燒烤是很多人喜歡吃的食物，路邊的燒烤也是非常多，所以我們經常路過的時候都會被燒烤的美味所吸引。但是這些燒烤非常看起美味好吃，但是誘人的燒烤是很危險的。燒烤有烤肉串、烤魚、烤香菇之類的食物，燒烤後的食物美味可口......

原料：母雞1只，鴨梨200克，醬油少許，料酒、白糖少許，精鹽適量，蔥段、薑片、水澱粉各適量。製法：1。雞肉剁塊備用。鴨梨去皮切塊備用。2。炒鍋放入花生油，燒熱後放白糖，炒至呈棗紅色時，投入蔥姜稍煸炒，倒入雞塊翻炒，視雞塊上色時烹入......

孕婦安胎食譜--白燒蹄筋原材料水發豬蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、蔥段、生薑、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。製作方法1、蹄筋切成3釐米長段，汆水;火腿切片;菜心洗淨焯熟，鋪盤底。2、鍋上火放油燒......

紅燒帶魚材料:帶魚400克調料:大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量做法:1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨、控幹水分後切段。2.鍋中油燒至七成熱，將帶魚煎至金黃色撈出，倒出多餘的油。3.鍋中留......

乾煸土豆片原料：土豆三個、洋蔥半個。調料：鹽3克。做法：1、土豆去皮切片，用清水洗去表面的澱粉後濾幹，最好再用乾布或廚房紙抹乾表面水份，洋蔥切片；2、熱鍋入油，油溫後下土豆片先大火煸炒幾分鐘；3、然後調中小火慢慢煸炒土豆片......

原料：土豆·五花肉配料：蔥末·姜·蔥調料：水·鹽·醬油原料：土豆五花肉步驟1：土豆洗淨，然後刨子去皮。步驟3：鍋中水燒開，倒入洗乾淨的肉塊，汆燙3到4分，撇出浮沫，然後撈出肉塊瀝乾水份待用。步驟4：......

布斯卡火山位於意大利弗利省雷多奇奧村附近，遠看這座小火山，沒有火山口也不會噴出熔岩，分明就是山頂的一個小石頭堆，但是它卻已經噴發了100多年沒有熄滅。原來這裏是一個天然氣的排出口，當與氧氣接觸時，表面下方的氫氣就會......

［原料］豆腐1500克，扁豆200克，精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。［製法］1、將扁豆摘去老筋，洗淨，切片，放在沸水鍋裏焯透撈出，放在涼水裏投涼，瀝淨水備用；豆腐切成小塊。2、炒鍋內放香油燒熱，下入豆腐塊煎至兩......

選料：雞肝600克，精鹽、蠔油、玫瑰露酒、生抽各10克，白糖40克，柱侯醬、沙姜粉、五香粉各少許，薑汁適量。製法：1、將雞肝洗淨，用薑汁將雞肝淹透去腥，再用清水衝淨，瀝乾水分。2、將精鹽、蠔油、玫瑰露酒、生抽、白糖、柱侯醬、沙......

材料：仙草凍粉20克、涼水60克、開水500克、牛奶200克、紅茶一包、白糖少許。做法：1、準備一袋牛奶、一包紅茶。2、涼水60克，開水500克備用。3、稱取20克仙草凍粉。4、把牛奶倒入小鍋，加入適量的白糖後開小火。5、將紅茶包......

紅薯中含纖維素較多，有通便作用。蜂蜜有補中、潤燥、緩急、解毒功效，是促進生長髮育、祛病強身、防老抗衰的佳品。孕婦吃蜜燒紅薯能促進胎兒的生長髮育，防止便祕，有利保胎。孕婦食譜--蜜燒紅薯原料紅心紅薯(500克)，紅棗、......

材料：捲心菜、蝦皮、雞蛋調味料：花椒、鹽、胡椒粉、雞粉、蔥姜、料酒做法：1、油熱放入花椒爆香後撈出，放入蝦皮翻炒。2、放入蔥姜、蝦皮炒香後，放入捲心菜絲、雞粉、鹽翻炒。3、捲心菜炒軟後盛出即可。4、雞蛋加鹽、胡椒粉......

[配方]牛肉75克，豆瓣醬10克，白蘿蔔30克，花椒1?5克，鹽2克，生油10克，白糖、八角各適量。[做法]牛肉選肋條切成塊，用沸水焯一下撈出，切成方塊。白蘿蔔切方塊。花椒、八角用紗布包好。鍋坐旺火，下花生油燒至3成熟，放入豆瓣醬炒至油......

燒茄子的熱量和減肥功效熱量：74大卡（100克）主料：茄子（紫皮，長）500克調料：醬油25克、味精5克、精鹽5克、豌豆澱粉10克、大蔥5克、姜5克、大蒜5克、花生油30克口味：紅亮油潤，汁濃味美。燒茄子做法：1.將茄子去皮、洗淨，切成3釐米厚的......

燒鵝肉材料:帶骨鵝肉300克、筍片100克調料:醬油、料酒、鹽、蔥段、薑絲各適量做法:1.將帶骨鵝肉洗淨、切塊。2.鍋中熱油爆香薑絲和蔥段，然後將鵝肉放入鍋中，翻炒至鵝肉變色。3.放入料酒和醬油，用大火燒滾3分鐘，再用文火慢......

五花肉燒土豆材料:帶皮五花肉500克、土豆300克調料:鹽少許，醬油、料酒、糖、蔥段、薑片各適量做法:1.將帶皮五花肉洗淨，切成方塊;土豆洗淨，去皮，切成滾刀塊。2.炒鍋加熱後倒入半鍋油燒至六七成熱，放入土豆塊炸至表面呈金黃......

每年這個時候，覺得身爲溫州人是幸福的，到處都是魚攤，魚肉肥美，價格便宜，一條也就兩三元，比葉菜還便宜。拎上幾條回家，無需高超的烹飪手藝，簡簡單單，就是餐桌上的至鮮美味。想想韓國那貴死人的牛肉、泡菜，還有什麼比這更暖人心的......

此菜具有養陰、補虛、通乳作用。適於產後乳汁缺乏者食用。原料：鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥段、薑片、醋、精鹽、醬油、黃酒、味精各適量。製作：1、將帶魚去鰓、內臟，洗淨，切成3釐米長的段；生木瓜洗淨，削去瓜皮，除去瓜核，切成3......

用料：枚頭肉600(豬後肩至腰部的瘦肉，瘦中帶肥，肉質嫩滑)，蔥2條，糖2湯匙半，食用紅色素1/6茶匙(食用色素只是增加色澤，對味道沒有影響，所以不用也可)。醃料：磨豉1茶匙，南乳1茶匙，生抽11/2匙，老抽1湯匙，灑11/2湯匙，蒜蓉半茶匙。做法：1、......