當你準備要個小寶貝的時候，你一定希望他健康、聰明，而這些先天性體質往往從成爲受精卵的那一刻起就已經決定了。所以，孕前也千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。碘孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進作用更爲顯著......

不少準媽媽都對於孕產期膳食營養方面的知識非常關注，特別是大家都不太瞭解的食用油方面。專家告訴我們，孕產婦在挑選食用油的時候，要注意選擇富含維生素和礦物質的食用油，來爲自己和寶寶提供所需的營養。建議準媽媽們食用......

有關專家認爲，如果避孕方法、措施不當仍有可能導致懷孕，下面的7項注意或許可以給你一些忠告：1、緊急避孕只是一種應急方式，並非一種常規避孕措施，應正確選擇適合自己的避孕方法，而不應寄希望於經常使用緊急避孕藥。2、緊急......

眩暈許多孕婦有眩暈現象，尤其在擁擠、空氣不流通，人羣集聚的場所。促成症狀的原因可以是：(1)孕婦長時間站立或突然改變體位，出現低血壓狀態而導致眩暈或疲勞。(2)由於過度興奮或焦慮影響呼吸功能導致換氣過度和眩暈。(3)......

嘔吐，不能吃東西，甚至有的孕婦看見別人吃東西都想嘔吐，這通常是缺乏營養素攝取的表現。孕婦需要的鐵、鈣、蛋白質，尤其是維生素B族特別多，一般食物很難滿足孕婦的營養需要，所以孕婦保健需要營養保健食品的幫助。例如補充蛋......

1.改善你的飲食：學會吃一些真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。其中對健康孕婦最爲重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃柑......

夫妻雙方必須具備一定的生育條件，這些生育條件大致可以分爲以下幾個方面：1、男子的睾丸能產生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量爲2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，......

概述：前列腺炎是男性常見病，絕大多數發生在青壯年，臨牀上前列腺炎可分爲急性和慢性兩種。急性前列腺炎臨牀上較少見，慢性前列腺炎在成年人羣中發病較高，約佔泌尿外科門診病人的1/5左右，因慢性前列腺炎多伴有精囊炎，故又稱爲......

備孕是爲了生出一個健康的寶寶，在備孕階段你的身體素質會直接影響到下一代的身體素質，所以大家一定得上心，讓我們來看看備孕期間都有哪些飲食宜忌吧。孕前飲食禁忌有哪些？孕前飲食並不是以吃什麼補什麼，多吃多補爲飲食原則......

懷胎十月到生產對於孕婦來說是一個艱難的過渡期，在孕期期間需要定期的進行身體檢查。而通過孕檢準父母能夠了解母體及胎兒的健康情況。因此，孕婦的孕檢期間需要進行以下幾項檢查。孕婦孕期的幾大常規體檢產前檢查包括常......

適時年齡生育男女生育能力最佳時間在25-30歲。此時生理已成熟，精力最充沛，適合懷孕。男性生育年齡可放寬到30~40歲。但女性年齡愈大，卵巢功能衰退，其承受各種射線和污染環境的有害物質及其他毒物影響也愈多，發生基因突變的......

一、產前檢查當你已證實懷孕，爲了確保孕婦與寶寶的健康，必須定期接受產前檢查。在懷孕的第28周以前，每4周進行1次檢查。在懷孕的第29-36周，每2周進行1次檢查。在懷孕的第37周以後，每1周進行1次檢查。二、孕婦的飲食禁忌A.......

一、女性孕前檢查項目女性孕前檢查，能夠更大程度保障優生優育。孕前檢查之前，女性們需要空腹，也不要喝其他的飲品。孕前檢查的時間最好在月經期結束一週之內。這樣能夠更好的檢查出女性生殖器官的健康狀態。1.血常規。在......

據英國《每日郵報》報道，法國勃艮第大學研究發現，飯前聞水果的味道，能幫助人們選擇更健康的飲食。研究人員召集了115名年齡在18~50歲之間的男女志願者，將其分爲兩組；第一組的等候室幾分鐘前剛被噴灑了梨的香氣；第二組房間中......

健康避孕小常識：（1）緊急避孕不能去除已經植入的胚泡，也不能中止已經發生的妊娠。（2）一個月內多次使用緊急避孕藥，超過推薦的使用劑量，影響月經。（3）使用緊急避孕藥的頻率應該控制在每年1次~2次。（4）使用避孕套可以防止懷孕和疾病......

第一次感覺到胎動時，你是不是也幸福得有點眩暈。從開始時的蝴蝶振翅，到接下來的踢腿、翻筋斗，胎動的感覺可真奇妙！雖然胎動看男女沒有科學根據，卻是孕期的一大樂事。但是，很多準媽媽也會覺得自己胎動減少或胎動過於頻繁，你需......

孕婦感冒用藥感冒，症狀較輕，如流清涕，打噴嚏等，對胎兒影響不大，也不必服藥。但妊娠早期（5-14周）是胎兒胚胎髮育器官形成的時期，若患流行性感冒，且症狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。感冒藥主要是對症藥物，治......

心律失常患者的睡前常識對於患者在睡前應該不要喝咖啡、茶之類的飲品，因爲它們的刺激性比較大，對於病情比較明顯的患者，儘量早些休息，不宜在睡前看過於讓人興奮激動的影片。我們在睡姿上也需要多加註意，正確的姿勢可以讓我......

把握自己的風格在路上或公共場所，常可看到不符合身份的髮型設計，例如稚齡的少女頂着一頭成熟嫵媚的大波浪，或是上了年紀的人卻梳着可愛的公主頭，也不乏看到一些擁有正職工作，頭髮造型卻十分前衛、怪異的人。其實個性歸個性......

孕婦補充葉酸是食補好還是吃人工合成葉酸好人工葉酸是比天然的葉酸來的穩定和高效，這是在維生素中是很難得的，當然天然的水果和蔬菜中的營養價值也是非常的高，很多也是葉酸片不能取代的。孕婦補葉酸的科學劑量是多少孕婦......