1、水煮魚辛辣油膩水煮魚味重油多，高脂高鹽。太過辛辣的食物對消化道有強烈刺激，嚴重時會誘發潰瘍。專家何老師建議：吃辣味食物前可先喝杯酸奶，這樣可在胃裏形成一層保護膜，避免辣椒刺激。吃時可放一片面包或饅頭，先把魚肉......

夏日好眠是大家共識，是啊，總在某個時間段會有種筋疲力盡的疲倦襲來。你是否從未把它放在心上?夏日的倦意，有可能不是由炎熱的氣溫造成的。有哪些你未曾預料到的原因，或是哪些看上去無害的事情，欺騙了我們的眼睛?隱患1：游泳......

生活中常看到有的人眼圈發黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態。如果婦女氣滯血瘀，月經不調，經期腹痛，黑眼圈，臉上出現黃褐斑，都可以用此湯作食療。中醫認爲如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾運不力，氣滯血瘀的症......

1、貧血過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由於吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。另......

健康隱患1：高跟鞋高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢？高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在於長期穿着時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身......

很多抵擋不住誘惑的吃貨們爲了嚐鮮，永遠都抵擋不住路邊小吃攤的誘人香氣，雖然知道吃完會拉肚子，但是噴香的烤串、漂亮的糖葫蘆沒到嘴總是教人按耐不住！但看似光鮮誘人的美食背後其實隱藏着許多不爲人知的祕密，深呼吸後看看......

這種隱形文胸一般是採用硅膠材質製成，沒有肩帶、揹帶，而是靠內側的膠緊緊粘在皮膚上來固定，以保證其不滑落。一種與皮膚顏色和質感很接近，緊貼皮膚穿着的隱形文胸正在流行，因爲其沒有了肩帶和揹帶，直接粘貼在皮膚上，不用擔心......

1、西醫檢查正常的老病號身體感覺不適，疲倦、氣短、多汗、怕冷或怕熱、口乾或口淡，但經西醫檢查結果正常，或雖有異常但治療效果不佳，這類患者更適合看中醫。2、打算進補的人進補需要根據自己的體質來辨證地補，所以建議進補......

都市白領由於職業的要求，着裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些着裝看似合理，但是潛伏了巨大的健康隱患，是健康背後的隱形殺手，下面保健小編就爲你揭開它們的面目：殺手1：緊身內衣。很多在辦公室裏做文員的女孩子喜歡......

如果在二字頭的年齡你一直在揮霍青春和健康的話，那麼到了三字頭，該剎剎車啦！30歲女性的健康素描：擺脫了青澀的小女人味道，30歲左右的女人一路朝成熟蛻變。30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之......

喜歡標榜精彩生活的都市女性，其實面臨着危險的健康隱患而不知。對此，婦科專家總結了白領女性4大健康隱患，提醒女性規律生活，注意預防。隱患1：子宮肌瘤埋下定時炸彈工作壓力讓原本上班的時間一再延長，很多職場拼命女爲了儘快......

回憶一下你是不是經常出現這樣的情況：有時心慌、氣短、渾身乏力，但心電圖顯示卻正常，不時頭痛、頭暈，可血壓和腦電圖也沒什麼問題。如果答案是肯定的。那你很可能已經處於亞健康狀態，也就是人常說的灰色狀態和半健康人。如......

香水在與女同事遞接文件發生身體接觸時，最讓人心醉的是聞到她手臂上若隱若現的香水味，芳香神迷。像《愛情麻辣燙》裏徐靜蕾在手腕上擦香水伸給路人聞的動作就非常有味道。香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分......

走進超市，各種飲料琳琅滿目，可以說是應有盡有，有奶製品飲料、有茶飲料、有果汁飲料，還有野菜飲料，商家極盡所能，把人們喜歡的一些飲品通通做成飲料，這樣很方便人們購買和選用，飲料自從問世以後，就受到人們的追捧，從當初的一款可......

用好你的體檢報告李瑞池提醒，健康體檢結束後，應仔細閱讀體檢的每一項結果，看不懂的檢查指標要諮詢醫生，對待體檢報告中常出現的複查、定期檢查、進一步檢查等術語，一定要高度重視，認真對待。通常情況下，體檢報告中的複查，是指......

貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如喜歡蹲廁時閱讀，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院……4inLOOK健康專家提示，長此以往，會讓健康出軌，千萬別掉以輕心。男人們往往容易......

問題一：冷天氣裏呼吸困難嗎?回答否，通過;回答是，警告。呼吸困難意味着心臟在被迫加大工作量，如果同時感到心臟承受壓力，應引起注意。英國心血管學會的心臟病專家萊恩·辛普森強調，如果在寒冷天氣、吃飽後或體力消耗大......

現在年輕人買新房、搬新居，把小家裝修的漂漂亮亮，其中窗簾是一大特色，窗簾好了可以提升整個房間的環境。您在裝窗簾的時候是否注意到了窗簾所引起的健康效應呢？讓我們先從窗簾的製作說起。窗簾等紡織品生產過程中，爲了改善......

頭髮顏色與腎有關，另外，頭髮顏色還反映身體疾病隱患。下面教您通過觀察頭髮的顏色自測疾病隱患，以便及時採取措施。1、灰白髮正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因爲隨着年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭髮，......

1、牙周問題口腔是人體細菌滋生最多的地方，儘管多數病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏網之魚的細菌，仍會造成健康的疑慮。激情擁吻時，那種忘我的境界，常令人瞬間失去理智，而在這樣的情形下，最常發生的就是，不小心把對方的嘴巴......