1.女下屬職場中到處都是潛規則，雖然不少女性抱怨，不願意被潛規則。可是，更有不少女性，在潛規則後面是不太反感的，因爲潛規則能幫助她們在職場上少走彎路，被潛是捷徑。這些小三比妻子更瞭解老公，她們除了用情拴住男人之外，就是......

目錄：第一章：冬日趕走乾燥水潤肌膚透出來第二章：徹底擺脫肌膚乾燥粗糙的方法第三章：冬日禦寒抗幹紋法寶冬日，天氣乾燥，肌膚也會很不舒服，會幹乾的。在這個時候就要適當的補水了，那麼你知道怎麼在這個冬季補水嗎？下面，就讓我們來......

如果你有骨質疏鬆症，那麼直接通過藥物或補鈣來治療是很重要。但是，更爲重要的是要避免骨質疏鬆症所容易引起的危險：骨折。實施骨折預防措施是治療骨質疏鬆症的重要方法之一。根據國家健康協會的報告，骨質疏鬆症每年引發15......

提起溼氣這個名詞，相信很多人對此都是不那麼陌生的，現在人們常提的祛溼祛溼，其實也是一種對自身健康認知的更豐富，如果體內溼氣過重的話，那麼就會對身體造成一定的影響，那麼如何來整治溼氣呢，下面來了解下。目錄1.體內溼氣重......

動作要領：想輕鬆減肥瘦肚子很簡單，走路時，放慢腳步，儘量將腿向高處擡起;爲保持平衡，手臂也相應擡高;擡腿同時，要用力收腹;腿要擡高，使大腿與腹部夾角儘可能接近90度;左右腿交換慢走，每次20步，每天走2次。鍛鍊作用：高擡腿走能加......

兒子遺傳了他爸爸的腳臭，每次脫鞋後那股難聞的味道真叫人不敢領教，我們常戲稱兒子爲臭腳王子。其實也想過一些辦法幫兒子改善腳臭，但可能功夫做得不到家，過不了幾天兒子的腳丫就又臭氣熏天了。大家聞着臭，兒子自己整天穿着......

兒子遺傳了他爸爸的腳臭，每次脫鞋後那股難聞的味道真叫人不敢領教，我們常戲稱兒子爲臭腳王子。其實也想過一些辦法幫兒子改善腳臭，但可能功夫做得不到家，過不了幾天兒子的腳丫就又臭氣熏天了。大家聞着臭，兒子自己整天穿着......

>>>推薦：老人和諧性生活是長壽一大祕方正確的處理步驟如下：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。3.在抽筋局部用毛巾熱敷。提示：儘管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多，持續時間長，......

女人衰老的最直接的表現就是臉部出現皺紋。如何你能讓臉部的皺紋出現得越晚，這就是我們抗老化最直接的目的。仰睡很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的......

1、改善魚尾紋——少喝一點酒妳可能會抱怨眼霜小小一瓶怎麼就賣那麼貴？但妳可能不知道，太熱衷喝點小酒居然也是眼周皺紋的推手。因爲酒精中的乙醇成分會讓肌膚變得乾燥，當然最薄的眼部皮膚也不例外，而乾燥可是......

忙碌的生活，你是否倍感，覺得無法兼顧家庭與工作，這一切，都源於心理的疲累。小編告訴你十個心理小祕訣，讓你擺脫煩惱，調整好心態，真正做到快樂無憂。1、讓你快樂的思想蔓延如果你是一位媽媽，那就讓你的女兒知道今天與她一起購......

異地戀真的是艱苦卓絕的愛情。小編也會偶爾看關於異地戀的故事什麼的，每次都是看的流眼淚。想象不到自己談異地戀會怎麼樣，也許真的沒那個勇氣吧。但是打心底佩服異地戀的人。接下來小編就爲你分享關於異地戀的經營技巧......

1、深呼吸清晨睡醒後，不忙起牀，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3-5次，隨即起牀到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動，然後，哈哈大笑一次(總共用4分鐘左右)。2......

睜開眼睛後，仰躺於牀上往前面伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸。仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈90度彎曲倒於左側腰際做伸展，左手跟隨在旁。坐在牀上，上半身前傾，進行脊背的伸展運動，兩手置於頭上，向前伸展約10秒鐘。站起來，彎曲左肘置......

1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物爲主應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可......

仰睡很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放鬆，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對於女性來說，適當的仰睡可以預防臉......

咽痛、呼吸困難、聽力下降，這些急性扁桃體炎的症狀光是一聽就蠻嚇人的。那麼寶寶爲什麼會患上急性扁桃體炎呢？能快速趕走扁桃體炎嗎？什麼是急性扁桃體炎？急性扁桃體炎是幼兒時期常見的疾病，是齶扁桃體的一種非特異性急性炎......

一位老人說過這樣的話，將軍肚看似威風，實則多有不便，最明顯的感覺是往日上6樓一溜煙，現在上4樓粗氣直喘。體檢發現血壓也在升高。意識到將軍肚勢必給健康帶來危害，便下決心採用蹲蹦的運動形式在室內進行封閉性訓練減肥，目標......

白領整天窩在辦公室裏，活動少，更是長時間地坐着，這樣子對健康很是不利。所以說，需要做好養生工作才行。在此，小編提醒，白領養生要靠中醫，不信嗎?這些小訣竅，能夠輕鬆幫助趕走疲勞，讓白領們能夠有精神工作。白領中醫養生方法推......

現如今的生活好，卻越來越多的女人失眠了。有些一失眠則延續好幾天，甚至幾個月，導致女人嚴重睡眠不足。要知道失眠不僅是一件讓女人很痛苦的事情，同時也會損害女人的健康，所以說，女人們們要想辦法趕走失眠。女人趕走失眠的幾......