精子是繁殖的必要條件之一，現代日常生活繁忙且高壓，很容易造成精子量少或精子活力不足，甚至因此造成不育，所以很多男性朋友都想知道一些補精子的方法，其中最想了解的就是男人吃什麼補精子，平安健康網中醫頻道編輯根據大量醫......

少精，是很多男性不願面對的事情，男性缺精、少精，很容易導致夫妻不孕不育，其實，少精只要多吃些補精食物就好，並不是什麼丟人的事兒，那麼，男人吃什麼補精、補精食物有哪些？下面我們來看看男人補精的10大食物。1、淡菜（又名海紅）淡......

男人補精血的六種食療方推薦冬蟲夏草羊肉湯用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。製法：把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。功效：溫補肝腎，益精壯陽。核桃仁雞湯用料：公雞一隻，核......

一、枸杞燉牛衝材料：母雞750克，枸杞子10克，鮮牛衝400克調味料：花椒，味精，胡椒粉，黃酒，鹽，蔥段，薑片做法：1、母雞洗淨，切塊，汆燙再洗一遍，枸杞子洗淨泡一泡，花椒用紗布包起來；2、牛衝撕掉表皮，割開，煮熟，冷水清洗，刮掉白膜，先切花刀後切段，用......

當男性處在發育期時，很容易就會出現遺精現象，如果是一個月偶爾幾次，就是正常現象，如果出現的比較頻繁，就屬於病理性的遺精了，男性朋友就需要引起重視。那麼，男人如何預防頻繁遺精呢？三個養生法遠離頻繁遺精仰臥收腹臂腿上舉法......

21世紀，不孕不育症已經成爲世界級醫學難題和生殖健康熱點問題。由於男性原因誘發的男性不育症的患病率也在快速增長。那麼，引發男性不育的原因有哪些呢？男性不育的原因1、頻繁的熱水浴：陰囊的溫度大約比正常體溫低1度，頻繁......

會引起腎虛的原因有很多，常見的有經常熬夜、思慮過度、飲食不當、房事過度等，而腎虛也分爲腎陰虛和腎陽虛，兩者的表現也略有區別。腎陰虛主要表現爲腰痠、易怒、多夢、耳鳴、口乾等，腎陽虛則表現爲怕冷、易疲勞、嗜睡等，男......

（圖爲：黃精）黃精的功效：黃精是中醫傳統補中益氣藥，久服輕身延年不飢，屬藥食兩用中藥，服用安全。《本草綱目》認爲其得坤土之精，爲補養中宮之勝品。因其味甘、性平、無毒，宜於久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、黃精膏、......

如果男性的精子質量不高就容易導致不育，而保障精子質量最好的方法就是通過日常飲食來改善。羊腎、豬腎這兩樣東西里面富含性激素，而富含性激素的食物補精子性激素是指由動物體的性腺，具有促進性器官成熟、副性徵發育及維......

胎盤，入肺腎兩經，益氣養血補精，有強壯作用，鮮用效果較好，是滋補性較強的佳品。[原料]冬蟲夏草10克，生地20克，鮮胎盤半個，精鹽、味精適量。[製法]將胎盤洗淨切塊，放蒸鍋內與冬蟲夏草、生地加水少許，武火隔水燉3小時，取出加精鹽、......

食療補腎，也要針對腎具體情況，今天小編把食療補腎分爲食療補腎陽虛和腎陰虛兩個方面。腎陽虛之食療法。腎陽虛表明陽氣不足，怕冷畏寒，多有腹瀉等腸胃問題。因此針對腎陽虛的食療法要多吃生髮陽氣的食物。1、清炒韭菜。韭......

三子泥鰍湯材料：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。做法：將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜;韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗淨，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口紮緊，然後將泥鰍、枸杞子、紗布袋......

雞，是最常用的滋補食材，我們平日裏都會熬些雞湯來喝，雞湯對男性弱精、少精等精血不足引起的種種症狀也有很好的食療效果，今天就爲大家介紹幾種幫助男性強腎補精血的藥雞做法。1、母雞滋補湯炙黃芪、山藥各30克，黨蔘、當歸......

10款補腎固精食療方推薦1、鹹核桃仁9克，補骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補腎固精作用。2、狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。3、豬肚1個，洗淨，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，紮好後用水煮熟，食肉......

中醫養生，也很注重季節、氣候的影響因素，人的生命活動要與自然相適應，就是所謂的天人合一。中醫認爲，四季氣候表現爲春暖、夏熱、秋涼、冬寒，相應爲春生、夏長、秋收、冬藏，冬季則是閉藏的季節。腎主水，旺於冬令，氣主閉藏，因此......

一、黃靈鴿蛋湯材料：鴿蛋12個，去核紅棗24個，靈芝15克，黃芪30克調味料：蜂蜜、白砂糖做法：1、將紅棗、靈芝、黃芪過水洗一下，鴿蛋放鍋裏煮熟，剝殼，最好保持完整不要弄壞；2、取砂鍋，倒入適量清水，加鴿蛋、紅棗、靈芝、黃芪和適量白砂......

貧血不僅表現在臉色上，還會體現頭髮、體型、體質上，一般貧血人羣體質差，容易生病，外形上也是給人一種不健康的感覺。小編以下介紹幾款食療補血方法。1、黑木耳燉雞湯。黑木耳有滋養脾胃，增強體質，調節造血量的功效。雞肉同......

遺精吃什麼食療方1、荷葉粥取白米適量，煮成粥時入荷葉1張，再略煮即可服食。有清熱化溼之功。適應於肝膽溼熱之遺精。2、芡實粳米粥熒實粉60g，粳米90g。將芡實粉與粳米加水適量，煮熟成粥，隨意服食。有健脾補腎澀精之功。適......

男性朋友如果在性愛是出現了精子不液化，精子死亡率高的話那麼就要準備調理了。因爲精子不液化等症狀是男性弱精症的表現。那麼弱精症怎麼辦呢？一起去了解一下吧。弱精症的原因1.精液液化異常粘稠度高是引起男性不育的病......

女人補血吃什麼好1、大棗菊花粥紅棗5枚，黑米100克，菊花15克，用清水適量煮粥，待粥煮粥至濃稠時放入適量紅糖，此粥具有健脾補血、清肝明目之功效，很適合秋燥時節女性進補。2、西紅柿玫瑰汁西紅柿與黃瓜、鮮玫瑰花一起攪碎後過......