產後食譜——生炒糯米飯的做法：生炒糯米飯：原料：糯米（適量）配料：赤豆（適量）·龍眼肉（適量）·紅棗（適量）配料料可自己調配按個人喜好。但不能加相剋食物。調料：白糖·豬油做法詳解：1、將赤豆、龍眼肉、......

給產婦多喝一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。提醒一點，湯和肉要一同吃，這樣才能真正攝取到營養。適宜食物1、主食及豆類的選擇各種穀物如大米、小米、玉米、......

有的人腹部疼痛劇烈，而且拒絕觸按，按之有結塊，且惡露不下，此是淤血阻在子宮引起；有的人疼痛夾冷感，熱痛感減輕，惡露量少、色紫、有結塊，此是寒氣入宮、氣血阻塞所致。本病大多是淤和寒引起，但也有失血過多，子宮失於滋養而表現隱......

產後飲食的調整對於產婦來說是很重要的，在月子期間吃好吃的營養對於產婦和寶寶來說都是很重要的，但是不管是吃什麼或者是怎麼吃都一定要營養均衡，那麼產後應該吃什麼纔可以讓身體達到營養所需呢，一起來了解一下。產後飲食......

極品雪蛤膏材料：雪蛤膏1個，橙子1個，鮮橙汁250毫升，紅棗、枸杞各30克。調料：冰糖適量。做法：1、雪蛤膏用冷水浸泡5個小時，去除血管等雜質。2、橙子剝開，將橙肉去子，切成小塊。3、將雪蛤膏、橙子肉、紅棗和枸杞放進沙鍋裏，加入橙......

新媽碰到月經不調這種情況要如何調理與預防呢？產後月經失調的調理如果產後42天檢查時，可以到醫院做一個B超，看一下子宮內膜的情況。如果由於卵巢發育使內膜變得很厚，這時得子宮內膜癌的風險增高，產婦需要補充孕激素。長期......

A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化的食品。B：每天所需食物及......

尿道感染是由細菌病毒或多種寄生蟲引起的，妊娠晚期胎頭壓迫膀胱及輸尿管下端，導致排尿不暢，所以妊娠婦女有泌尿系統感染的可能性，再加上經歷分娩後尿道有可能損傷，分娩過程中多次插導尿管，盆腔尿道較充血，產褥期媽媽抵抗力降......

女性體質屬性及其適用食物分析如下：1、寒性體質特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。適用食物：這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良，應吃較爲溫補的食物，如麻......

一、正確做法1.常吃鯉魚魚類富含的豐富蛋白質可以提高子宮的收縮力，特別是鯉魚比其他的魚類更能促進子宮收縮，而惡露的排出與子宮的收縮力密切相關。而且，鯉魚還會促進奶水分泌。2.常吃海帶菜海帶菜具有利水消腫、收縮子......

黑芝麻豬蹄湯材料：豬蹄1只，黑芝麻100克。調料：鹽適量。做法：1、黑芝麻用水洗淨，起幹鍋炒香後，研成粉末。2、豬蹄去毛洗淨，切塊，氽燙後備用。3、將約1000克水倒入煲中，水開後將豬蹄放入，中火燒開，小火繼續煮一個小時，停火後，將芝麻......

很多女人以爲，生完了就萬事大吉了，但其實不是。生完孩子之後，身體很弱，氣力不足。此時需要做好護理措施，否則身體難以恢復，讓女人們年紀大了以後被大量的疾病所侵擾。所以說，產後不該做的事情請一定要避免，比如說飲食上有四不......

忌：剛生完孩子就節食減肥有些產婦生完孩子後體重增加了不少，跟孕前大不相同。爲了恢復以往的苗條身材，剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康，不利於身體康復，而且也不能保證爲嬰兒提供足夠的營......

人流、藥流或者自然流產後飲食切勿貪涼飲冷。流產後，氣血損耗，應食富有營養而易於消化之品。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌蘿蔔、山楂、苦瓜、......

人工流產手術後伴發月經過少、稀發或閉經，並有週期性腹痛等現象者，稱爲人工流產術後宮腔黏連。本病多因手術時操作粗暴，或反覆鉗、刮，刮太深，損傷子宮內膜功能層，使子宮腔內膜黏連、或宮頸管黏連而致。病因病理1.血瘀人工流......

患者膳食的熱量應高一點，特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類，尤其要補充鐵質及充足的水分。應當多食營養豐富、易於消化吸收的食物。可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆製品及乳類、新鮮......

有句老話說的好藥補不如食補，如果是要調理身體的話，最好採用的方式就是通過飲食來補充人體所需的營養，這個方式也最適合月子期的新媽媽。產後坐月子新媽媽都會加強營養，而且大多數都是大魚大肉的進補，但是其實這樣也是有點......

大家都知道，凡是住院動手術的患者，哪怕只是進行一個闌尾炎的小手術，都會得到很好的照顧，並能好好地休息一段時間。而剖腹產這麼一個開腹的大手術，產婦卻在手術的麻藥還沒退去的情況下就要開始給寶寶餵奶了，而且現在是母嬰同......

引產後飲食調理方法女性在引產手術後，身體較爲虛弱，需要經過一段時間的調養，才能恢復正常。而飲食調理就是其中的一種方法。引產後，女性要多攝入含有豐富營養的食物，以便能儘快給身體加油。那麼，引產後飲食調理方法有哪些？1......

忌：剛生完孩子就節食減肥有些產婦生完孩子後體重增加了不少，跟孕前大不相同。爲了恢復以往的苗條身材，剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康，不利於身體康復，而且也不能保證爲嬰兒提供足夠的營......