1、記錄愉快時光記錄下愉快的事能夠提神。加利福尼亞大學的顯示，寫下所有值得感激的事的人在未來一週會更樂觀，對他們的生活也會更爲滿意。不過，這也不要做得過火。有研究顯示，那些一週寫1次感恩日記的女性，比那些每週3次......

1、保持積極的精神狀態：積極的精神狀態，主要爲進取心、希望、理想等，對老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意義。一個人有了進取心、理想，並充滿希望和奮發向上，就能老而不衰，充滿活力。老年人最好正視現實，嚮往未來，......

現在的女性朋友爲了追求所謂的魔鬼身材，經常會節食減肥，這個講究骨感的社會，所以即使自己身材很瘦，還是會覺得肥胖，就會出現盲目的節食，最後導致精神性厭食症的發生，這個疾病帶給身體的傷害是非常的大。那麼，精神性厭食症病人......

陳法蓉娛樂新聞訊：10月24日晚，陳法蓉通過微博曬和81歲父親合影，並寫道：爸爸去哪兒？照片中，陳法蓉老爸戴着白色棒球帽，鬍子花白，但精神頭卻非常的好，陳法蓉撒嬌的靠在老爸肩上，一臉幸福的模樣，父女倆也很相像。陳法蓉此微博曝光後......

老人精神差須警惕肺炎有位老人，今年65歲，最近感覺疲勞乏力，做什麼事情都沒精神，吃飯也沒有胃口，但除了偶爾咳嗽一兩聲外，基本沒其他表現。還是子女孝順，硬要帶老人去接受檢查，結果一查查出個大葉型肺炎。專家說，肺炎這種毛病一......

（原標題：特朗普精神狀態堪憂?講話重複連老友都不認識了）海外網1月5日電現年71歲的美國總統特朗普頻繁被指精神狀態不佳，近日，又有媒體曝其不但越來越健忘，講過的話會一再重複，就連相識多年的老友竟都不認得。此前還有媒體和......

老年人由於生理上的衰老變化和外界環境的改變，在思想上、情緒上、生活習慣上和人際關係等方面，往往不能迅速適應，而程度不同地產生種種心理變化。老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使......

中醫很重視中老年人在精神情緒方面的調養，尤其注重以下幾個方面：中醫所謂的養神，就是調養精神，也是中醫養生保健的一個重要內容。神在於養，養神的方法中醫有虛靜養神和安心養神等內容。首先：應樂觀愉快，保持心情舒暢。老年人......

關於老年癡呆的症狀，你瞭解多少呢？其實，在我們身邊的老人一些行爲是經常被我們忽視的，老人的身體一直在惡化。就像老年癡呆的症狀所表現出來的一樣，只是我們沒有仔細瞭解老年癡呆的症狀而已，纔會導致老人的痛苦。下面我們就......

《史記》中說黃帝大約在位百年，活了111歲，而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和69歲。那麼面對衰老，以及伴隨着衰老而來的權利和能力的喪失，你能否心靜如水?如果你不能看破紅塵，審時度勢，而是固守着原有的種種觀念，那麼你一定會......

(1)對一切不要抱過高的期望值，不做非分之想。要留一席心理空間，這樣，對事後的結局容易接受。(2)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況下，把握住熱情，並與之爲友，那麼埋在心頭的陰霾就能驅散。當自己不悅時，將全部......

如今的上班族，總是忙忙碌碌的，爲了工作經常熬夜加班到很晚才睡。如果長期這樣下去的話，對工作和身體都不好，怎麼樣改善白天的精神呢？下面跟隨一起看看十二款有效提神醒腦的養生茶。推薦十二款有效提神醒腦的養生茶檸檬水。......

對於每天要上課上班的人們，最痛快的就是發睏時，眼皮像是幾斤重那樣子，感覺倒下立馬就能睡着。但是，條件卻不允許我們這樣。人都會有頭腦發暈，精神不振的時候，怎麼快速提神醒腦，保持精神的最佳狀態？下面爲大家推薦幾種很好的提......

12月1日，全民健心工程研討會在湖南師大舉行。來自全省的200名心理專家參會，並呼籲建立全民健心工程，維護全民心理健康。據中國全民健心網負責人、湖南師大心理健康教育博導肖漢仕介紹，目前在我國，心理處於亞健康狀態的人羣......

現在社會越來越多的人開始關注自己的身體，而且很多的男性，開始關注自己的外在表現，平時大家需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中一定要注意皮膚的護理，而且要注意調節方法，平時大家需要注意一哈爾盟的作用，並且在日常生......

好的精神狀態對人的健康來說是很關鍵的存在，既可以防止疾病的發生，又能夠抵抗消極的情緒，有一個好的生活狀態，對男人來說也是很重要的。男人除了關注自己的外表，也要對自己的精神心理狀態進行合理的保健。精神狀態好壞也會......

人類壽命與位於細胞染色體末端的端粒有密切關係，人出生時端粒約有一萬餘鹼基對，隨增齡鹼基對不斷減少，當減少到5000左右時人就壽終正寢了。據近年研究，注意飲食和運動能減緩端粒縮短的速度，將精神作爲健康要素，並觀察其對端......

最近有研究發現，迷幻蘑菇中含有的物質能夠給因爲確診患有癌症而出現抑鬱和焦慮症狀的患者帶來好處。美國約翰霍普金斯大學醫學院的科學家們在今年12月召開的美國神經精神藥理學會年會上公佈了研究成果，據稱迷幻蘑菇中的......

隨着年齡的增長，體弱多病都會伴隨着老年人的晚年生活。不少老年人漸漸出現精神障礙問題，這給老人的生活帶了很大困擾，因此需要多加預防。不過很多人對老年人精神障礙瞭解得不多，因此總有人問老年人精神障礙有什麼症狀呢？老......

老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應注意寵物的衛生，要防貓抓熱狂犬病等傳染病。老年人心理保健知識二、可以以音樂爲伴，典雅、優美、悅耳......