一、枕臂而睡不少人睡覺時喜歡兩臂高擡放在枕頭上，這種睡姿對健康十分有害。由於手臂上擡不利於肩部與上臂肌肉的放鬆，久之會引起肩部疼痛不適。把手臂放在枕頭上，還會影響上肢血液循環，引起手麻。另外，手臂上擡可引起腹內......

你可曾聽說過十人九胃？，胃病患者在中國的發病人數相當之多，有報告稱中國人胃病發生率已達到85%。很多人飯後吹水聊天，倘若談及健康問題，一半以上的時間可能談的是某人的胃病；在廣大的農村，超過三成的病人因胃病前往就診；在遙......

對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青......

磨牙口腔是與外界交流的渠道，是情緒興奮的源點之一，具有反映緊張、悲觀等情緒的功能。如果白天的情緒過於緊張或激動，進入睡眠時，大腦管理咀嚼肌的部分就仍會處於興奮狀態，不斷地做咀嚼動作。調查顯示：性格內向、壓抑、情緒......

五種情況下兒童屬於生理性多汗小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認爲是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小......

到了冬天，動物都會選擇冬眠，而到了冬天，人也會特別喜歡睡覺。而有的人睡覺的時候會流口水，這個到底是不是病？睡覺還有哪些東西要注意？睡覺流口水可能是這幾種疾病1、口腔疾病成年人睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很有可能......

小陳是某投資公司的白領，每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會，覺得這樣既省事，又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝，食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑，自......

1、說夢話（夢囈）夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。目前沒有治療這種疾病的藥物，但是爲了避免整夜多次大聲說夢話，患者可以佩戴一個護牙器。2、睡眠呼吸暫停綜合症睡眠期間呼吸暫時停止，每......

有一部分的女性因爲洗頭時間比較晚，而且頭髮長、不易幹，經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題，但是長期下來危害還是很大的。危害一：容易誘發面癱面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制......

睡涼蓆睡出這些病痛夏天躺在涼蓆上，既涼爽又舒服，但如果涼蓆不衛生，或者是寶寶屬於比較敏感的膚質，就很容易有各種小疾病，所以，媽媽要多多注意了。1、涼蓆皮炎小智媽媽：給寶寶買了個新涼蓆，第二天睡覺醒來發現小智的背、腿和......

據美國科學家報道，長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。臨牀表現正常人尿液中的一些溶解物質，因各種原因造成沉澱，瀦留於腎內，並持續生長，便可形成結石。腎結石多發生在中壯年，男性多於女性。腎結石可能長期存在而......

面對寶寶睡覺出汗的情況，家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬於生理性出汗還是病理性出汗。那麼寶寶睡覺病理性出汗要怎麼辦呢？寶寶睡覺病理性出汗怎麼辦1、佝僂病患兒。應在醫生指導下補充鈣質和維生素D；感染性疾病應抗感染......

1、說夢話（夢囈）夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。目前沒有治療這種疾病的藥物，但是爲了避免整夜多次大聲說夢話，患者可以佩戴一個護牙器。2、睡眠呼吸暫停綜合症睡眠期間呼吸暫時停止，每......

貴陽晚報消息昨日，貴州省第二人民醫院副院長、主任醫師周曹及副主任醫師談琳做客本報星期天特別服務熱線時稱，精神類疾病只要早發現、早就診，便沒有想象中那麼可怕。嘉賓周曹介紹，精神疾病又稱精神障礙，是指精神活動出現異......

人們意識到保護牙齒的重要性，因此從娃娃就開始刷牙，而且是一天2次，因爲孩提時代有父母的約束，刷牙的習慣一直保持，但是很多長大的男孩女孩，尤其是現在的90後，整天沉迷在手機遊戲和電腦遊戲中，經常是半夜才睡覺，還有很多整天奮......

趴在桌上小憩本很愜意，不料睡出頸椎病。記者昨從中南醫院得知該院已接診十多位睡出頸椎病的桌睡族。吳先生中午喜歡趴在辦公桌上小憩。昨天午睡醒來後突然感覺頸部痠痛，站起來就頭暈目眩，一小時後都沒有好轉。同事將他送......

不知道從什麼時候開始，現在很多上班族都會在中午的時候趴在桌上上面進行午睡。雖然午睡可以讓我們在下午的時候變得精力充沛，但是殊不知趴在午睡的話對身體的危害是很大的。下面我們就來看看趴着午睡的危害有哪些吧。趴......

哭鬧、搖頭抓耳、發燒——小心耳朵發炎如果寶貝睡眠時哭鬧不休，時常搖頭、抓耳，有時還伴隨發燒症狀，說明寶貝很可能是患了外耳道炎、溼疹或是中耳炎等耳朵炎症，要及時檢查寶貝的耳道有無紅腫現象、皮膚是否有紅......

睡懶覺是一件舒服的事情，很多人都有睡懶覺的習慣，到了節假日更是睡得不亦樂乎!但這懶覺卻是越睡越累，越睡越不清醒的，所以還是少睡的好，更可怕的是睡懶覺還會帶來疾病的風險。1.呼吸道、心臟和消化疾病小李是一所學校的老......

1、擾亂生物鐘人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可能擾亂體內生物鐘的時序，使激......