雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素，這種異黃酮類物質能有效提高體內雌激素的水平，從而讓女性更加青春美麗，而且異黃酮還具有預防骨質疏鬆的作用。此外，不少人只知道豬蹄是美容佳品......

人的皮膚膚質有很多種，乾性皮膚有乾性皮膚的煩惱，油性皮膚有油性皮膚的煩惱，混合性皮膚有混合性皮膚的煩惱。所以護膚要有針對性，今天小編要給各位介紹下男士乾性皮膚護膚補水小常識。幫助乾性皮膚的男士改善膚質。男士幹......

人的皮膚膚質有很多種，乾性皮膚有乾性皮膚的煩惱，油性皮膚有油性皮膚的煩惱，混合性皮膚有混合性皮膚的煩惱。所以護膚要有針對性，今天小編要給各位介紹下男士乾性皮膚護膚補水小常識。幫助乾性皮膚的男士改善膚質。護膚幹......

蘆筍--給低碳水減肥者維生素和微量元素蘆筍可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5......

一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此......

身爲女性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你是否有些茫然與不安？現在帶你走進女性身體的祕密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的......

其實一個人長得漂亮不漂亮，主要就是和皮膚有關（皮膚白皙的漂亮），和個子有關（個子高的更好些），和五官有關（有缺陷的肯定不會漂亮），和頭髮也有關（烏黑的頭髮更美）。只要以上這幾個主要部位都符合標準的話，我想這個孩子將來就算不是特......

光澤、秀美的頭髮，不僅體現了健康，也充滿了自信。生活中，由於頭髮上常有灰塵和汗水，細菌就會借體溫的影響而繁殖，不僅破環了毛囊，也影響頭髮的壽命。洗頭能夠將頭皮屑和污垢有效地清除，使頭髮在一個健康的環境下生長。正確的......

膚色發黃、暗沉，永遠都是美白道路上的勁敵。如何讓黃種人的膚色看起來健康而且有光澤？現在就來幫你解決這個難題。可見，好氣色的養成，還是跟內調有很大關係。這就是很多作息時間不規律的MM爲什麼即使用了天價面霜，膚質還是......

第一步化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步使用精華液。皮膚非常乾燥的人，可以在擦完化妝......

枸杞酒釀蛋：給您好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因爲鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓您的......

吃菠菜可以美容嗎？吃菠菜能美容。菠菜含有人體造血原料之一的鐵，常吃菠菜，令人面色紅潤，光彩照人，不患缺鐵性貧血。菠菜還含有十分可觀的蛋白質、維生素A、B、C、K。每100克菠菜含2.4克蛋白質（0.5公斤菠菜相當於2個雞蛋的蛋......

蔬果吃得多更有吸引力水果和蔬菜不僅能讓人從飲食中獲取豐富的營養元素，還能讓你外表看起來更有吸引力。發表在《公共科學圖書館》上一項以白種人爲主要樣本的新研究發現：吃新鮮的農產品能讓皮膚的色調顯現出明亮的紅色......

編輯推薦：中國古代6大性文化1.蘭花、白蓮花淡化黑眼圈蘭花呵護眼周脆弱肌膚蘭花擁有驚人的生命力，從優質蘭花中萃取的精華，經研究能增強肌膚細胞的更新能力，加速眼周循環，修復眼周皮膚受到的傷害，對預防和修復黑眼圈特別有......

對於肌膚護理，我們都希望能夠擁有富有光澤感的肌膚。如果我們的肌膚出現暗沉，缺乏關澤的話，你的肌膚就會看起來很蒼老。那麼我們如何幫肌膚美白，恢復皮膚光澤呢？偏方1、取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化妝棉沾鹽水在面......

在天光暗淡的冬季，我們穿的大厚衣服不得不以黑灰等暗色係爲主，此時露在外面最多的就是頭髮了，所以很多姑娘有在此時染髮的衝動。但是卻往往乘興而去，敗興而歸，本來還覺得選到了中意的顏色，可很快顏色就變得斑駁，和掉了漆的牆......

身爲女性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？充足的水分是健康和的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比......

疲勞、睡眠不足讓皮膚又黑又黃皮膚之所以有鮮明的光澤，是因爲皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，常常出現皮膚表面微血管血液循環淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。對策......

皮膚暗黃該怎麼調理每個人的皮膚膚質是不同的，當然皮膚呈現出來的顏色會有差異，有些人的皮膚是比較白的，而有些人的皮膚看起來則是暗黃的。這種膚色看起來並不是很健康，也影響到了整個人的容貌，那麼皮膚髮黃該怎麼調理呢？首......

作爲女人，當一個又一個的肌膚問題擺在你面前的時候，恐怕只能給你留下更多的感慨和無奈。下面中醫教給大家4個能讓皮膚變光澤的祕方。一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充......