1、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)一、嬰兒時期BMR最高。二、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因爲女性的BMR較男性低6-10%，在BMR低下的情況熱量無從消耗，只好以脂肪的形態貯存，而女性最易貯存的......

到了冬季，很多MM們容易長胖。這都是什麼原因導致的呢？下面，小編爲你列舉一些導致脂肪瘋長的原因，如果你有就趕緊繞道而行，加上勤鍛鍊，冬季告別肥胖指日可待哦！水果水果能爲人體提供維生素和礦物質，同時還可以美容。所以很多MM......

其實大量吃蔬菜並不能減肥，反而造成身體負擔，容易引起肥胖，有3種常見有關蔬菜的錯誤迷思，應該避免，別再讓吃蔬菜愈吃愈肥的悲劇一再上演!主食當菜吃不是所有你以爲的「蔬菜」都是真的菜，比如：1、薯、芋其實是主食最容易躺槍......

爲什麼已經注射了疫苗還得乙肝？有的人因此懷疑檢查結果有誤或是疫苗有假，要狀告醫院。那麼接種乙肝疫苗後到底還會不會得乙肝呢？注射疫苗後抗體未達到有效濃度仍可能感染乙肝大量研究和臨牀應用結果證明，注射乙肝疫苗的確......

在進行體檢時，總會發現不少人患了沙眼。在一般人心目中，並不把它當回事，總認爲這是一種小毛病。其實，在我國沙眼仍是一個重要的致盲原因。那麼，人是怎樣患上沙眼的呢？有人認爲是眼睛裏飛進了灰沙而引起的眼病。其實並不如此......

很多人都在爲了減肥而努力，可是沒減肥之前吃得也不多，可體重就是降不下去，反而不斷上升。這讓很多女人覺得崩潰，其實吃得少還很胖那是虛胖。知道自己是什麼類型的肥胖，就好找方法改善了。下面這些方法，有助解決虛胖問題，虛胖......

爲什麼吃得很少卻還是胖?這個問題困擾了許多減肥的MM，究竟是爲什麼呢?四大原因讓你吃得很少卻還是胖一、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)1、嬰兒時期BMR最高。2、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，......

一、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)1、嬰兒時期BMR最高。2、20歲之後BMR與年齡成反比。性囤積的脂肪又較男性得多，是因爲女性的BMR較男性低6-10%，在BMR低下的情況熱量無從消耗，只好以脂肪的形態貯存，而女性最易貯存的地......

很多人吃的很少，但依舊很胖，瘦不下來。其實最大的原因就是基礎代謝;基礎代謝是什麼呢.基礎代謝是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。基礎代謝率隨着性別、......

1.吃西瓜不是能減肥嗎，咋能長胖?其實不盡然。西瓜雖然脂肪含量極低，卻有糖分。甜西瓜的糖分含量大約在6-8，按7%計算，500克西瓜肉含糖35克，而半個西瓜的瓜肉超過1500克，糖分高達105克以上，相當於吃了堆起來一碗米飯。每天多吃......

大家都覺得已婚少女纔會被感染陰道炎，未婚女性應該不會被感染陰道等婦科疾病，雖然未婚少女有處女膜這種天然屏障，能很好的預防細菌入侵。但，由於女性的生理特點解決女孩子也會被感染陰道炎!爲什麼未婚少女也會得陰道炎?一......

吃西瓜會長胖?究其變胖的原因，其實只有一個：人們一般都是照常享用三餐，並在此基礎上再吃冰鎮西瓜。下面我們一起來看看吃西瓜會長胖的具體原因吧!1.吃西瓜不是能減肥嗎，咋能長胖?其實不盡然。西瓜雖然脂肪含量極低，卻有糖......

水果是很多人選擇減肥的時候一個最好的選擇的，但是就算是水果能幫助我們減肥，我們也不能在生活中亂吃水果的，因爲很多的研究表明亂吃水果也可能讓我們變胖的。下面就讓營養專家給我們說說爲什麼錯誤吃水果會讓我們變胖吧......

艾滋病感染者往往在潛伏期內沒有啥感覺，直到發生各種機會性感染，臨牀上有七八成的艾滋病感染都是發展到晚期才發現的。有很多人都比較好奇，艾滋病潛伏期體重有啥變化胖還是瘦？艾滋病潛伏期體重變化是不一樣的，大多數感染者......

醫師表示，由於一般民衆對熱普遍量缺乏認知，以爲吃得東西不多體重就不會上升，吃得少就能減肥，卻不知道吃進肚裏的食物熱量都很高。舉例來說：市售1個菠蘿麪包熱量就有800卡，若配上市售飲料，熱量有可能破千卡；而泡麪一碗熱量也在......

吃和身材是有很大關係的，可以說吃決定了你的身材，哪怕你是通過運動鍛鍊來減肥飲食上也有很多需要注意的部分，控油就是很關鍵的一項。那麼如何判斷自己的飲食中油分是否太多了呢?有沒有人經歷過：明明堅持運動了，體重卻沒動，......

一些女生說自己爲了不長胖，會在飲食上控制量，但是好像效果並不明顯，那麼，到底爲什麼女性吃得少卻還是會長胖呢？生活中女人的食量要比男人少很多，可是街上隨處可見肥胖的女人。這讓很多女人摸不着頭腦，她們覺得自己明明吃得很......

阿雪懷孕28周了，最近多了一件煩心事：在例行產檢中她被醫生檢查出血糖高，患有妊娠糖尿病。她很奇怪：自己以前沒有得過糖尿病，平時也不愛吃甜食，怎麼會好端端地患糖尿病？妊娠期糖尿病屬於高危妊娠，懷孕期間的併發症比正常妊娠高......

桂花糕很多人都吃過，它是一個傳統點心，不僅好吃，而且營養價值高，所以備受廣大消費者的喜愛。不過桂花糕很甜，含糖量肯定少不了，所以很多人怕吃了長胖，那吃桂花糕會胖嗎？對此，就由小編爲大家解惑。吃桂花糕會胖嗎桂花糕富含營養......

一般人減肥都會以熱量作爲衡量食物是否健康的唯一指標，其實還差一點。衡量食物標準有另一指標那就是GI值，今天，小編給大家普及一個新名詞：GI值，看完了你就真正知道怎麼吃啦!男人健身GI值的概念：中文名稱爲食物血糖生成指數，......