1、健身房裏的馬大哈最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因爲潮溼的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。2、不瞭解自己的家族病史因爲遺傳的存在......

你是不是還在抱怨自己身體某部位長的不如意？其實，體形差並非一無是處，某些時候，它們可能意味着你的身體更健康。身體八個部位越醜陋，說明你或許越健康。身體各個器官的壽命一、鼻子大不易得感冒美國愛荷華大學研究發現，鼻子......

不要在嫌棄你的腿太粗，屁股大。這些都是預示你的身體健康的表現。還有哪些是長得越醜越對身體有好處的部位呢?一起來看看。屁股大心腦血管好一、屁股大心腦血管好。多項研究顯示，臀部大的人體內壞膽固醇水平更低，好膽固......

1、宿便宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留於腸管內的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內一切毒素的根源，它所產生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘導各種疾病產生，嚴重危害人體健康。2、脂質......

6種食物讓你越來越醜6種食物讓你越來越醜1、泡菜促使人體早衰在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人......

女性生下來就屬於嬌弱型，不像男人那麼高大威猛。有的女生天生就長了一副傾國傾城的臉，而有的女生卻長了一副帶來厄運的臉，因此很多人都在抱怨命運的不公平，其實，並不用去抱怨，因爲長得好看的人不一定有好的命運，相反不出衆的......

一、快餐生活想想看，你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐；因爲工作忙，中午經常以快餐果腹，進食速度很快，很少吃果蔬，偏愛刺激性食物，很少吃粗糧，容易患口腔潰瘍。如果是這樣的話，那......

前幾日，幾個朋友到家中玩，正好趕上我從前的相冊在桌子上放着，就拿起來翻看，一邊看一邊驚呼，原來你過去這麼好看啊！後來你怎麼變得這樣樸素啦？朋友問。後來？後來就談戀愛了唄。20歲的傻丫頭愛上了一個毛小子，毛小子是一個觀念保......

導讀：研究發現，疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌羣就會不斷分解廢物，產生毒素。從而讓女性出現記憶力衰退、疲......

1.不愛喝水水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水分，纔是護膚之道的關鍵所在，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的飲料。2.不吃果蔬辛辣、油炸等等刺激......

女孩子應該是對排毒這個概念最敏感也最信任的了，因爲她們覺得自己的面部皮膚問題都是毒素沒排出去引起的，這確實有道理。但是，什麼原因使毒素沒排出去呢?回答一般是：肉吃多了、運動太少了、便祕了、忘記喝水了，這些都沒錯，......

儘管這些事生活中微小的行爲，但是足以令你越來越醜，以下就是爲你講解哪些是會令你越來越醜的壞行爲。1、不瞭解自己的家族病史因爲遺傳的存在，瞭解家庭成員的病史能幫助你提前關注相關臟器的健康。而很多惡性疾病如果及......

1、耳朵大老了不失聰生物醫學專家拉爾夫霍爾姆博士表示，人的外耳越大，耳道獲得聲音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聰。2、大腿粗心臟好丹麥一項爲期12年、涉及3000名男子的研究顯示，大腿周長60釐米以上、腿部肌肉......

年紀大了，人體所需能量減少，一些老人食慾變差，在做飯、吃飯上越來越馬虎，久而久之，飲食方面就形成了一些壞習慣。下面跟隨瞭解一下吧！壞習慣1：懶得做飯，一頓做很多，天天吃剩飯。中國營養學會老年營養分會委員、中山大學公共衛......

跑步可以減肥嗎？堅持跑步對身體有哪些好處，下面跟着小編一起來看下。有的人跑步是爲了讓身體更加強壯，有的人跑步是爲了減肥。而有的則是被閨蜜或者基友死拉硬拽的強制參與，還有的，是爲了在朋友圈炫一下自己的跑步成績。跑......

>>推薦閱讀：5個養生誤區你佔了幾個1、追求刺激，冷淡果蔬。辛辣、油炸等等刺激性的食物，對於皮膚猶如大規模殺傷性武器。要想越活越漂亮，對這些食物要適量減少，這樣纔會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現......

有了電腦，你幾乎可以足不出戶，做好購物、存錢、交水電費、買飛機票等生活瑣事，享受到影視、音樂、遊戲等各種娛樂，甚至能夠將會談、炒股等工作轉移至這方寸之間。但與此同時，人們的身體卻在這種快樂中經歷着苦痛。據瞭解，今......

早上喝咖啡：首先，過量攝入咖啡後，新陳代謝猛烈加速，會使人昏昏欲睡。其次，人體在清晨時已經幾小時沒有補充水分，咖啡因的脫水作用會加速身體的乾渴症狀，使人失去活力。所以早上喝咖啡一定要適量，而且需要及時補充白開水。衣服......

該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠纔是對身體最好的。但事情並不完全是這樣，因爲睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起牀；每天白天都需要打個盹；看書或看電影時會睡着或打瞌睡，都可能表明......

編輯推薦：女人滋陰補腎的10種食物1、宿便宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留於腸管內的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內一切毒素的根源，它所產生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘導各種疾病......