男人在進行性行爲時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因爲在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力點。因此，男人想在性行爲的過程中得到暢順及得心應手的發揮，平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。想保持這些部位......

健康是人人都在意的事，雖然男人往往是剛毅堅強的形象代表，但是男人也有需要重點保護的部位，今天小編就給大家講講男人需要重點保護的六個部位，下面一起來看看吧。1、肝臟肝臟有兩個廣爲人知的外號——酒精肝和......

大家經常對人體的五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家聽!一、腋窩保健區：腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧祕之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時......

1、雙腳專家指出，無論男女腳是全身最怕冷的部位，腳冷則全身冷。腎和脾胃的經脈都起源於腳，但由於雙腳距離心臟最遠，血液流經的路程最長，血液供應往往不足。冬季男性朋友最好每天用熱水泡腳，促進周身血液循環，使全身都暖和起......

重要體檢部位一：陰道常規檢查方法：視診、內窺鏡、實驗室檢查目的：檢查陰道炎陰道的檢查主要看外陰有無腫瘤、炎症、尖銳溼疣之類，其次是陰道檢查，看看有無畸形、炎症、白帶異常。電子陰道鏡可將外陰、子宮頸、陰道等下生殖......

一般情況下，男性多以力量練習爲主，承擔較大的運動負荷，使身體各部分的肌肉得到協調、勻稱、平衡的發展。有別於男性的線條美。男性健身的重點練習部位：１、通過頭後伸、前屈、側向頸屈伸等練習來發展頸肌。２、通過臥推槓鈴、......

冬季氣候寒冷，機體新陳代謝相對緩慢，體溫調節能力與耐寒能力均下降，人體易受寒發病，尤其是老年人與體質虛弱者。因此，要想平安地度過寒冬，必須重視保暖，而頭、背、足則是保暖的重點。頭暖中醫認爲，頭是諸陽之會。體內陽氣最容......

女性進行健康體檢需要注意哪些呢？女性在體檢的時候需要注意哪些呢？今天小編和大家一起來研究下，女性檢查的一些注意事項。重要體檢部位一：陰道常規檢查方法：視診、內窺鏡、實驗室檢查目的：檢查陰道炎陰道的檢查主要看外陰有......

而私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養的。如果疏於照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉爲黑紫色。由於私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能採取去角質的方法來保養，因此就要採用一些輔助產品。針對......

1.重點部位--最讓人煩惱的嘴脣嘴脣由不同於其它皮膚組織的粘膜構成，因此更容易乾燥，嘴脣周圍的皮膚也十分脆弱，容易龜裂和產生角質。甚至於在冷風中和乾燥的天氣中缺水而產生乾澀的感覺，用唾沫溼潤嘴脣才真正是傷害嘴脣的......

男人在日常運動時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持這些部位的運動機能，閒來最好多做有助這些部位的針對性運動。以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力。平日在牀上或地上便可進行，男人想保......

臀部位於人體的中部，是經絡氣血運行的關鍵樞紐，是六條經絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。臀部受上焦和下焦經絡的擠壓，最易受寒、溼和血瘀。臀部容易出現的問題1.毒素問題①引發腰部、痔瘡問題：由於......

護鼻:鼻是呼吸系統的門窗。老人鼻黏膜的血運減少,鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱,以致帶有病菌的空氣直接進入肺內,從而增加呼吸道感染,誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防護包括鼻按摩,......

男人在日常運動時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持這些部位的運動機能，閒來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在牀上或地上便可進行，男人想保持實......

腰：減負減重很重要成年女性，特別是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困擾。可以說，女性一生都在與腰痛做鬥爭。女性從10多歲開始來月經後，支撐脊柱的肌肉就很難再生長，腰部很容易感到疲勞。女性經常穿高跟鞋，會形成背部彎曲......

想要長壽？這些部位保暖很重要！保暖部位一：鼻中醫說，鼻爲肺之竅，鼻又是呼吸換氣的出入口。在寒冷天氣裏，鼻常以紅鼻頭、流清涕示人，發出受凍信號。而鼻子受寒容易誘發鼻炎、鼻出血、感冒等呼吸系統疾病。支招：勤做健鼻操，每天早......

由於很多男性不夠細心，身體上的有些部位一直是清洗的盲區，最終可能會嚴重危害男性的身體健康。那麼我們來看看男性身上比較髒的部位有哪些了吧。頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，......

不容忽視的7大身體疼痛：1、胸口疼痛症狀：你會覺得胸部不時的絞痛，喘不上氣，好像胸口被人勒住。如果你覺得有心臟問題的危險，一定認真對待。大約有1萬名45歲以下的婦女每年都會有這種症狀。具體表現爲覺得內心有壓力、疲勞......

男人養生保健的6個重點部位胃不少男性喜歡抽菸喝酒，還喜歡在餐桌上狼吞虎嚥或暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。皮膚相當多的男性不注意防曬，更不注意進行皮膚癌的篩查。因此，男性死於黑素瘤的可能性是......

重要體檢部位部位一：卵巢常規檢查方法：彩超目的：篩查卵巢疾病卵巢是女性體內較小的器官之一，卻是多種腫瘤的多發地帶。廣義上的卵巢囊腫屬卵巢腫瘤的一種，卵巢腫瘤可發生在任何年齡段，但高發於20-50歲。未婚女性患卵巢囊腫......