體重120斤、腰圍91釐米……昨日上午，渝中區疾控中心工作人員來到區實驗二小，爲那裏的200多名小學生做健康體檢。當醫生爲四年級學生洋洋量出體重和腰圍時，這個胖乎乎的男生明顯比同齡人胖了一大圈。經測量，洋......

這個據說特別冷的冬天，流感會不會格外不好對付？疫苗和中藥方，哪個更管用？《生命時報》爲此請來多位專家解答關於流感的疑惑，幫助大家安全度過今冬明春的流感高發期。感冒比往年更難好？11月7日，在經過一週秋高氣爽的好天氣後，......

不少英國人習慣天天洗澡，甚至一天洗幾次。但近來減少清潔運動開始興起，倡導者號召大家把洗澡次數減少到每週一至兩次。他們認爲，少洗澡不但能保護皮膚和頭髮，還有利環保。減少洗澡乾洗噴霧成新寵蘭開斯特大學社會學家蘭開......

痤瘡發生時，大量皮脂的分泌和排出障礙繼發細菌感染，會導致皮膚表面的微小孔堵塞。如果是因爲內分泌失調引起的，多運動可以增強體制，對痤瘡有一定的幫助。不管你是經常還偶爾長痤瘡，運動對你都可能是有益的。因爲運動會加速......

對運動強度的選擇問題，不管是誰都不能夠盲目，因爲我們都知道，每個人的身體情況各不相同，所以適合的運動強度肯定也不一樣，如果盲目的運動，而且不適合自己的身體，肯定會因此而讓自己受傷，所以下面我們就爲大家詳細介紹一下，對於......

冬季養生做什麼運動慢跑因爲人的肌肉和韌帶在氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮，粘滯性增加，伸展度降低，關節的活動幅度減小，稍微大的運動就會容易引起拉傷。所以我們可以將習慣的快跑變成慢跑，同時將晨跑改成上午十......

家住江北花卉園的王先生回憶，昨天上午他正準備起牀，突然覺得腹部隱隱作痛，躺了一會後發現疼得更厲害，已經起不了身，這才叫家人把他送到了大石壩江陵醫院。經醫生檢查，王先生的尿道和腎均有結石，需要進行碎石手術。我怎麼也想......

想減肥有氧運動和無氧運動結合減肥效果會比較好，那麼在做有氧運動之前要做多少無氧運動比較有效果呢？很多人喜歡跑步，跑步屬於有氧運動，在做有氧運動之前應該先做一些無氧運動，讓身體有一個適應。無氧運動一次做多久才能更......

適量的運動，可防癌抗癌，且可以從多方面提高癌症患者的健康水平。經常步行或做其他運動的人，很多健康問題的發生機率都會大大下降，包括心臟病、高血壓、骨質疏鬆症和糖尿病。研究發現：每週走路3-5個小時的女性死於乳腺癌的......

飛鏢運動，可訓練人的注意力、協調性、精巧性特別是心理素質。總的來說,飛鏢運動有如下5大好處。1.飛鏢運動可以緩解視疲勞，鍛鍊眼力。因爲飛鏢運動要求眼睛節奏性地瞄準、放鬆，無形中對眼睛進行了放鬆和鍛鍊，做了眼保健操......

生命在於運動。運動鍛鍊能促進人體血液循環及新陳代謝，減少皮下脂肪，並使皮膚表面變得溼潤，從而使皮膚更富於彈性，所以，運動可使皺紋減少。有人發現，參加運動的中年婦女，看起來比她們實際年齡要年輕許多，她們膚色好，皺紋少，眼袋......

想要運動減肥瘦身，那麼要告訴大家的是，只有達到一定的運動心率，那麼才能夠讓你達到理想的運動健身功效，可是你要注意認識和了解過，到底最佳的運動心率是在什麼樣的範圍正常，如何去認識這個問題呢？下面我們來爲大傢俱體解答，對......

運動中有可能會造成一定的身體損傷，需要我們特別注意，採取一些有效的方法，儘量避免或者減少運動損傷，以達到運動減肥的目的。人們的日常生活中，有着各種各樣的運動減肥、健身方式，有的運動方式相對靜態，比較緩和，比如瑜伽、平......

1.強度過大的長跑有些家長自己每天清晨喜歡練長跑，也拉着幾歲大的孩子一起跑，這是不對的。因爲兒童正處於生長髮育階段，肌肉縱向發展，肌力差，強度過大的長跑易使肌肉疲勞，影響肌肉的正常發育。另一方面，兒童心臟較小，收縮力較......

牛皮癬又稱銀屑病，是一種歷史悠久的炎症性皮膚頑疾。科學研究表明牛皮癬患者適當地運動可以減少皮損，更好的輔助病情的良好恢復，但是任何事情都要適可而止，牛皮癬運動也不例外，患者應根據自己的病情和疾病的不同階段有針對......

如果您還需要一個讓您十幾歲的女兒放下電話離開沙發的理由，這裏可以爲您提供一個。一項新研究發現，青少年時期經常鍛鍊的女性在中年和老年階段死亡風險下降——即使該女性成年後不能經常鍛鍊也是如此。對於女......

事實上，隨着考生的複習任務加重、腦力消耗加大、心理緊張度升高以及心理承受能力降低，適量的室外運動時間如果不能保證的話，不但健康狀況無法保證，臨考更是很難取得好成績。專家建議：有氧運動每天應保證半小時。最好不要進......

大腸癌是現在常見的一種惡性腫瘤，給人們的健康帶來很大的危害，但是很多卻不知道人爲什麼會得大腸癌，以下就是生物抗癌專家爲大家介紹大腸癌的病因是什麼？大腸癌的病因有哪些1）飲食因素流行病學的研究表明，在大腸癌發病中飲......

都說生命在於運動，說起運動對人體來帶的好處真的是多之又多，這裏小編就舉幾個小例子來告訴大家，運動有什麼好處。堅持運動好處有多少積極運動1.有助睡眠現代人壓力大，失眠的人很多。另外，隨着年齡的增長，人們的睡眠形式會發......

喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔；而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收......