據國外媒體9月24日報道，美國《當代生物學》雜誌刊登英國科研人員完成的一項最新研究揭開了這個祕密。自我撫摸可以使大腦中的身體圖像復位，進而有助於減輕或消除疼痛。{display:none;}這種自摸解痛方法聽上去似乎有點怪......

1、可以在手裏提個重物旋轉，先順時針旋轉，然後逆時針旋轉，這項運動叫提重物牽引，有牽拉肩膀的作用。拿一條長毛巾放在身後，兩手各拽一頭，一手在上，一手在下，像搓澡一樣上下運動。面向牆壁，伸直手臂，做畫圓圈的動作，也能有效緩解......

人們普遍認爲，椎間盤突出或滑脫，自然會引起疼痛。這種觀點其實是錯誤的。一項調查表明，椎間盤錯位跟年齡有關。也就是說，在30歲的人中有30%、50歲的人中有50%有椎間盤錯位現象。而他們中很多人對此還毫無所知，因爲這是不伴......

1、合體的胸衣胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時受到傷害。2、熱敷熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效......

據統計，約有5O%～7O%的癌症病人伴有不同程度的疼痛。疼痛包括多方面的成分，涉及生理、感覺、情感、認識、行爲和社會文化等諸多方面，疼痛還具有高度的主觀性和獨特的個人經歷。癌症病人自確診後，懼怕疼痛等心理作用在其生活......

一、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後......

勿使用利尿劑許多女性認爲利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。服用維他命布多夫醫師指出，他的......

1、遠離咖啡咖啡因是不是也會導致乳房的脹痛呢?現在還沒有完全證實。但是有調查發現，很多有乳房脹痛以及其它一些良性症狀的女性，在戒除咖啡因後，症狀都出現了明顯的改善。所以，如果你有乳房疼痛的毛病，那麼你需要徹底的戒......

一、兩人互背慢性疲勞容易出現腰背痠痛，長時間坐着辦公，很容易出現以上症狀，那麼加強對背肌的鍛鍊就有助於緩解以上症狀，其方法有多種，現介紹一種較理想的方法--兩人互背法。做法：二人靠背，兩臂相挽，一人將對方背起，慢慢彎腰，然......

近日，合肥一所衛校女生突發牙痛，隨後買來消炎藥，服用後女生突然癱倒在牀鋪上，一度暈厥。轄區警方迅速展開調查，原來該女生並非輕生，所購消炎藥也沒有問題，因爲牙痛劇烈，原本一次服用兩片的藥，該女生竟一口氣服用了30多片。好在......

疼痛是前列腺癌患者尤其是中晚期前列腺癌患者的主要症狀之一，疼痛機理主要有以下兩個方面：一是前列腺癌細胞浸潤或侵犯鄰近血管、神經、淋巴管、軟組織、內臟和骨組織，對其壓迫或刺激，從而產生疼痛。二是前列腺癌腫瘤本身......

1、白胡椒10克研成末，加酒精調成糊狀，分4次放入牙洞內。2、針刺同側勞宮穴，中度刺激，進針1～2次，上下捻不留針。3、烏梅12個，分別含於口中，或兼含糖球也可。4、露蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰塗於......

方法是：家用電吹風，可先用溼布（紗布、毛巾等）包裹關節疼痛的部位，用強力熱風燻烤，每次30～45分鐘，每日1～2次，止痛效果明顯;也可用60～100瓦電燈泡光照關節痛處，以不致灼傷爲度，每次可烤15～20分鐘，有良好止痛效果。用電吹風治病，實際上就......

生活拒絕忍受!在癌痛治療領域，忍痛不是美德、不是勇敢的表現，只能算是對癌魔的消極妥協。癌痛嚴重影響生活質量和生存期，除痛治療與腫瘤治療同等重要;約80%癌痛經正規治療能明顯緩解，患者可有尊嚴地無痛生活，消除疼痛是患......

目錄：第一章：消滅四個惱人小疼痛第二章：熱敷膝蓋好處多第三章：柴胡加龍骨牡蠣湯治更年期綜合徵疼痛是我們生活中最無可避免的事情。疼痛時簡直就讓人有種生無可戀的感覺。比如說燙傷、痔瘡。對付這樣的疼痛你有什麼妙招嗎......

正常的牙齒位於牙槽骨上的牙槽窩內。牙槽骨上有牙齦覆蓋，在牙槽骨有牙齦裏分佈着大量的神經血管。拔牙後出現疼痛是由於牙齦及牙槽骨受到創傷所致，一般在拔牙後一天即可消失，而一天後或隔2天出現持續性疼痛，多因爲伴有傷......

人類的恆牙列共有三十二顆牙，其中最後萌出的四顆第三大臼齒，位於上下左右牙弓的最後方，因爲萌出在智慧成長後十六到廿四歲，所以又有智慧齒之稱，簡稱智齒。然而，由於演化及食物精化，人類的頜骨，因爲不再需要強大的咀嚼力而有逐......

據世界衛生組織統計，全球每年有900多萬人患癌，每天有1500萬患者在經受癌痛的折磨。世衛曾提出：到2000年，讓全球範圍內的癌症患者無痛。但今天看來，這個目標遠未實現。7月30日，廣東省中西醫結合腫瘤治療中心公佈了目前國內癌......

女性的子宮內膜，每個月會產生前列腺素（prostaglandins），此化學物質在月經期間，幫助子官肌肉收縮，並促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。並非每個女性都會發生經痛。假使你有此問題，下列方法可能......

乳房脹痛相信每個女性都遇到過，有的時候並不是因爲你有什麼疾病的緣故，只是因爲你忽視了日常中的一些小細節，所以趕快看看下面的解決方法吧，是不是說的很有道理?1、改變飲食習慣多吃一些低脂高纖的食物，食用穀類(全麥)、蔬......