營養狀況和營養成分的優劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它直接關係到青少年體能與智能的發育狀況，合理均衡的營養對孩子身體健康很重要。但，零食卻是孩子健康的一大剋星。很多學校周邊都有一些小攤點和副食店，每到中......

俄羅斯衛星通訊社9月26日報道稱，英國公司ClinicCompare進行的調查表明，捷克成爲全球最不健康國家，進入最不健康國家前十名的還有俄羅斯和美國。捷克登全球最不健康國家該公司在調查期間考慮了三個因素：人均年飲酒量、人均......

>>>推薦：能緩解女性痛經的五大食物丁克女性更年期早反應大在妊娠期和哺乳期，在激素的作用下，孕產婦體內卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復。由於卵巢推遲了一二十個卵子的排出，因此已經生育過的女性更年期可能......

新研究發現：腸道中的有益細菌能夠分解黑巧克力，並釋放出保護心臟的物質。在這之前已有研究顯示，吃黑巧克力的人發生心臟病的風險較低。最近美國路易斯安那州立大學的研究人員也發現，人體腸道中存在着一種以黑巧克力爲食的......

下面是幾種在夏季經常食用銀耳的方法。銀耳棗仁湯夏季白晝時間較長，悶熱的天氣往往會影響人們的睡眠和休息，許多人一天只能睡上四至六小時，甚至通宵難寐。而銀耳棗仁湯對夏日失眠有良好的治療作用。做法：將銀耳15克，洗淨泡......

人老了，不像年輕時那樣天不怕地不怕了，有些時候你覺得沒什麼好怕的，但對於老年人來說卻害怕的不得了。因此，作爲兒女的要想孝敬老人，要想護理好老年人，需要了解老年人除了大把心事之外的五怕。怕封閉老人對社會的認知度會隨......

最近有報道稱星巴克咖啡會致癌，真是令人震驚！說的是咖啡中含有致癌物丙烯酰胺，會傷腎，並帶來生殖毒性。丙烯酰胺是一種化學物質，世界衛生組織目前把丙烯酰胺列爲第二級致癌物（2A致癌物），丙烯酰胺是由還原糖（例如葡萄糖、果糖等......

丁克族或丁克家庭是現代年輕人追求的一種生活時尚，她們注重工作及事業，崇尚兩人世界的生活，拒絕生育。這種生活方式看似輕鬆灑脫，但女士可能會因此給自己今後的健康留下隱患。焦點問題1：時下有點流行丁克族，但是，作爲生育年......

在日前在滬舉行的巧克力與膳食營養專家研討會上，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副研究員李丹指出，實際上，這種顧慮的形成是由於人們對巧克力營養和功能認識不足。其實，巧克力是一種健康食品，除了能爲人體提供能量和......

十二星座寶寶健康飲食白羊座（3月21日—4月19日）典型的白羊座寶寶學步快，說話早，想象力也豐富。健康的白羊寶寶，即使偶爾患病，也會很快恢復。但是，由於白羊寶寶比較愛動，性格也急躁，做事容易衝動。白羊寶寶對微辣的食物比......

1、緩解腹瀉：黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。2、緩解壓力：巧克力能提高大腦內一種叫塞洛託......

日前在京舉行的關注健康、預防流感――金鄉大蒜營養保健增強免疫力專家研討會上，與會專家學者對百姓身邊的健康食品――大蒜的防病健體功能，作出了極爲正面的評價，認爲常吃大蒜強身健體，增強免疫力是預防流感等疾病的一個......

1怕陽光代表藥物：維生素、抗生素避免方法：避光存放西藥是化學制劑，陽光中的紫外線會加速藥物的變質。特別是維生素類和抗生素類藥，遇光後顏色會改變，藥效也會降低，甚至會變成有害、有毒的物質。比如最常用的維生素C片劑，如果......

巧克力是很多女性的最愛，你知道什麼樣的巧克力較健康嗎？專家告訴我們，可可原漿含量越高，糖分越低，其他添加成分含量越少，則保護心臟的健康效應越好。這樣的巧克力顏色黑褐，質地較粗，味道偏於苦澀，甜味很淡。如何選購健康的巧克......

茄子是癌症的剋星。印度藥理學家已從茄科植物中成功地提取出一種龍葵素，用來治療胃癌、脣癌、子宮頸癌等症。一些接受化療的消化道癌症患者，出現發熱時，也可用茄子作輔助治療食物。老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出......

驗屍報告顯示，傑克遜生前心臟功能良好，腎臟和其他主要器官正常。傑克遜生前患有腰椎和手指關節炎，腿部輕微動脈粥樣硬化。報告顯示，傑克遜生前遜患慢性肺炎，肺部功能受損，可能導致呼吸困難。但肺部病狀不足以直接導致傑克遜......

科技可以是一件美好的事情：它將在不同國家的親友聯繫在一起，它給我們帶來很多迷人的故事，真實或者虛幻……但是它還有很多負面的影響。不可否認，我們對經常沉迷於我們的電子設備感到愧疚，無論是外邊吃飯的時候......

黑巧克力是公認的健康食品，白巧克力也有益健康嗎？巧克力的健康作用都來自於可可中的多酚類物質和礦物質。白巧克力通常香甜濃烈，不像黑巧克力那麼苦澀，因爲其糖含量非常高，還含有大量的飽和脂肪，所以這種巧克力還是少吃爲好......

在該研究中，奧地利恩斯布魯克大學的研究人員把16名愛好運動的老年男性隨機分爲兩組，分別參加低氧鍛鍊和正常氧氣水平的鍛鍊。其中有8人在研究開始前至少8周曾經有過心臟病發作。在爲期三週的呼吸訓練過程中，每週進行五次......

美味的深色巧克力令人垂涎，同時也備受許多健康專家的推崇，吃深色巧克力帶來的好處包括降血壓、保護心腦以及抑制你對甜食和鹹食的攝取慾望等。另外，深色巧克力還可以被用來當做減肥的手段，不過雖然益處很多也需注意不要過......