適當吃點涼菜冬天寒冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動少，因此易發胖，尤其是胸腹部和臀部。爲了不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪，進而還會達到減肥之目的呢常喝涼開......

隨着冬季的到來，天氣變得很乾冷，隨之人們喝水量少、運動量也減少，肛腸科專家提醒大家：這種寒冷天氣除了容易造成便祕外，也容易發生肛裂。專家還說，最近門診中因爲便祕、肛裂的人約增加2成，其中便祕的人或肛門括約肌天生較緊......

>>>更多精彩：秋季孩子如何防乾燥?肺炎是由於各種病原體（如細菌、病毒等）引起的肺部發炎，這些病原微生物平時就寄生在上呼吸道內。當健康狀況不佳、身體抵抗力下降時，病原微生物就會乘虛而入。如果侵入肺部，就可能引起肺炎。......

一到冬季就常會聽女人說我的手腳冷冰冰的，那麼冬季天氣寒冷，女人防寒保暖的方法有哪些？按摩閒暇時間我們可以將雙手合併快速摩擦雙手可以暖和手部，也可以敲打腿部按摩腳底等方式來加速血液循環，從而達到保暖的目的。如果想......

天氣漸漸的變的寒冷了，要注意防寒了，我們大家要及時的增減衣服，預防感冒等疾病所導致的肺炎。尤其是小孩子特別要注意對肺炎的預防，預防肺炎都有哪些需要注意的地方呢，下面就讓我來爲大家介紹一些吧。注意預防肺炎1、保持......

春天是來了，可是退去的冬季仍留有些寒意，而城市的街頭經常可見"美麗凍人"的年輕女性，穿着短裙，露着腿、腰等。專家表示，這樣穿衣，不會讓你變得美麗，只會越來越醜，因爲，冷女人臉上易長斑。專家表示，"冷女人"的血行不暢，不僅冬天會......

大寒時節天氣乾冷，進補要把握養陰護陽、減鹹增苦的原則。所謂養陰護陽就是要適應自然界，保持人體平衡；減鹹增苦則是指，食物的性味和五臟也是相對應的，中醫認爲鹹味入腎，苦味入心。因此食物不要太鹹，要多攝取富含蛋白質、纖維......

解答：火星環境和地球比較類似，人們認爲它在過去可能和地球一樣存在生命，但是經歷了某些變革之後生命毀滅了。不過根據目前的研究來看，火星的環境相當惡劣，似乎沒有生命存在的痕跡。火星有生物存在過嗎火星生命一直都是一個......

俗語講冬練三九，此時是鍛鍊身體增強體質的大好時機，但是一定要注意方式方法。室外氣溫過低，體表血管遇冷收縮，流速減慢，肌肉的粘滯性增加，韌帶的彈性和關節的柔韌性降低，馬上進行大運動量活動，極易造成運動損傷。因此，運動前要......

進入11月之後，我國大部分地區已經完全進入冬季，冷空氣一波接一波殺到。據報道，從11月11日到14日，有一股強冷空氣來了，影響我國的大部分地區，北方部分地區可能降溫超過12℃。寒冷天氣需要注意保暖，警惕幾種疾病的發生。寒冷天......

1、頭戴帽，不易寒頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，並且最好能捂住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經常按摩頭皮，加快血液循環，也能保持頭部暖和。2、保暖先暖腳寒從腳......

宮寒的症狀主要有：1、白帶量多，清稀;2、月經不調、痛經;3、性冷漠、多流產;4、小腹不溫，四肢冰涼，眩暈，經前乳脹;5、黃褐斑、痤瘡;6、睏倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。造成宮寒的原因：臨牀上造成宮寒的原因很多，它一方面與體......

肛裂是肛管粘膜全層裂開，並形成急慢性潰瘍所致。檢查肛裂的辦法是很簡單的，只要用手輕輕分開病人的肛門，就能在肛管後正中線處發現有典性裂口。其原因主要鑑於，不良排便習慣引起的，尤其是在秋冬季節時氣候乾燥，且飲水減少，吃......

羊肉粥選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用。......

適當進行耐寒鍛鍊具體做法是：每日早、中、晚用冷水洗臉，開始可每日一次，以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麪部，每次5～6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和體質，減少呼吸道感染的次數。同時，老慢支患者可以做一......

1、在中國，北方地區小寒的時候更冷，而在南方地區大寒的時候更冷。2、小寒一般在每年公曆1月5-7日；大寒在每年公曆1月20-21日。3、小寒和大寒是用來表示天氣寒冷程度的節氣，一般大寒指寒冷到了極致。因爲中國地大物博，所以......

溫度驟降，不少醫院的心內科就診人數明顯增多。溫度下降引起不少心血管疾病出現危險症狀，如爆血管，心肌梗死等。如果你是家有老人，是否幫家人做好了預防措施？天冷容易出現爆血管這個季節容易多發呼吸系統、心腦血管疾病。溫......

潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分爲胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又被稱爲消化性潰瘍。據相關資料顯示，10%的人口一生中都患過消化性潰瘍。近段時間，隨着冷空氣的再次入侵，門診上消化性潰瘍的患者是越來越多。近日，記者就消化......

天氣一冷很多人對於減肥就開始有點束手無策了，對於寒冷天氣減肥沒有比飲食更好的方法了，下面小編給大家分享下冬季減肥要怎麼吃。天氣越來越冷了，這個時候正是減肥的好時機。愛美的女性想要減肥首先要安排好自己的日常飲......

寒冷天氣人們對於做運動就不再積極了，而且吃的又多，這個時候如果不減肥那麼來年春天肯定會被笑死的，下面小編給大家分享一些寒冷天氣減肥的方法，一起來看下吧。減肥吃什麼好柿子。柿子富含膳食纖維，中醫認爲柿子可以潤肺生......