合掌合足運動仰臥在平板牀上，雙手在胸前合掌，膝蓋彎曲、雙足底合攏，接着像青蛙游泳似的做上下往復運動10次，然後以合掌合足、腿彎曲的姿勢靜止2～10分鐘。作用：這個運動可以調節全身，特別是腰部、雙下肢的肌肉、血管、神經的......

磺胺類藥物對緩解疼痛和促進癒合常可迅速奏效。若與共存時，不需進行驅梅治療。對磺胺類藥物忌用或耐藥者可服用四環素或紅黴素500mg，每日4次，共7～20天。頭孢三嗪也可使用，劑量爲250mg，肌注1次即可；或用壯觀黴素2g，1次肌注。首......

1.意大利美食善用西紅柿，讓人誤以爲西紅柿源自歐洲。其實，它的原產地是墨西哥，哥倫布第一次把西紅柿的種子帶到歐洲。2.罐裝的番茄汁要比新鮮的西紅柿營養價值高。因爲市售的新鮮西紅柿都是在它尚未成熟時摘下，而制番茄汁......

1.治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;2.防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。3.美容......

女性關乎美容養生的問題一定不能輕視。大多數的女性在平時都是希望能夠將自己的容貌變得愈發美麗的，而在生活中，能夠幫助女性實現美麗容顏的祕方，也是有很多種的。美容與養生二者是經常聯繫在一起的。在養生的基礎上，常常......

目前流行的護腳方式主要是藥物泡腳和足底按摩，但都存在一定的缺陷。一方面，藥物泡腳並不適合所有人，對於疾病多發的中老年人，藥物搭配尤要謹慎。另一方面，足療按摩技術良莠不齊，弄不好反倒傷腳。近日，加拿大公共健康中心表示......

在12日凌晨，歐洲盃已經落下帷幕，歐洲盃冠軍也出來了：意大利隊獲得冠軍。而美洲盃同樣早已結束，梅西率領的阿根廷隊和內馬爾率領的巴西隊爭奪冠軍，最終阿根廷隊以1：0的成績戰勝巴西隊，奪得冠軍。美洲盃冠軍阿根廷在美洲盃的歷......

冬季曬太陽古人叫負暄，也叫負日、負曝，爲歷代養生家所推崇。隋代太醫巢元方在《諸病源候論》中說：凡天和暖無風之時，令母將兒抱日光下嬉戲，數見風日，則血凝氣剛，肌肉硬密。可見，讓孩子常曬太陽能增強體質。清代趙學敏在《本草......

春季飲食在大家的生活中都顯得非常重要，你會發現春季一般的家庭都會有一些飲食調節，具體調節的方法有哪些就讓我們一起了解下吧。在專家看來，春季養生首先要養肝，因爲肝臟是人體的代謝核心和排毒工廠，既是保護人體的忠臣，更......

在人類悠久的歷史長河中，自始祖伏羲、女媧一萬八千年前至今，創造和傳承了燦爛輝煌的的中華民族文化瑰寶，四大名着在世界文化舞臺上是一部部瑰麗的奇芭。中國四大名着之一《西遊記》，就是其中一本天書、奇書，一部修道養生的......

夏天最舒服的是在空調房裏吃冰西瓜，西瓜成爲人們消暑必不可少的食物，西瓜不僅味美多汁，還有很好的養生功效，不僅西瓜肉有這些功效，就連我們拿來扔掉的西瓜皮也是很好的養生食物，還能做成美味食物。西瓜皮有哪些功效與作用呢......

男人吃西瓜勝過吃偉哥？專家介紹：就拿吃西瓜等於服偉哥來說，二者只是在成分的性質上相同，如果想要達到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿3個西瓜等於一粒偉哥來說，即使有那麼大的胃能吃那麼多，但西瓜屬於生冷食品，吃多了會傷脾胃，......

乳鴿肉質細嫩，營養十分豐富，據現代科學分析，其中優質蛋白質含量可達21%至22%，而脂肪含量比雞肉低，只佔1%至2%;還富含人體最需要的各種氨基酸，總量可達97%，並且很容易被人體消化吸收;此外，還含有豐富的鈣、鐵、銅等微量元素和......

一、養人需養腳1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀，可用熱水泡腳30分鐘，再搓腳心10~20分鐘，直至發熱，會感到神清氣爽，全......

古力娜扎判決書娜扎工作室微博截圖8月29日報道8月29日，娜扎工作室微博曬出一張判決書，配文：“針對微博博主“娛樂圈爆料者小小號”（現更名爲：娛樂劇扒王）於2016年5月期間，通過其個人微博多次發佈誹謗、侮辱言論，損害藝人娜扎......

現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢？下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米10......

1、餐後漱口古代醫學家張仲景說食畢當漱，令齒不敗而口香。食後漱口，可保持口腔衛生，令口腔溼潤、舒暢，並有益齒、固齒之功效。同時還可以刺激舌的味覺，增強味覺功能，有利於防治口腔和牙齒疾病，有益於增進食慾和消化吸收。2、......

中醫學認爲，春飲花茶好，因爲這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮，提神醒腦，清除睡意。尤其是對女性，有針對性地每天喝花草茶，能由內而外改善體質和膚質。花草茶賞心悅目，果香四溢，入口回甘。它不......

泡腳看似很簡單的做飯，卻能媲美補藥。我們的腳底部從足趾到足跟依次分佈着人體的頭、頸、上肢、肺、心、肝、胃、十二指腸、腎、小腸、膀胱、下肢等部位的對應區。用熱水泡腳或揉搓腳底時，其作用會影響到全身各部分，從而......

導讀：很多男神無論是現代還是古代，髮型都是那麼帥氣迷人。不信妹紙們看這裏，絕對是撩妹的絕佳款式。長流上仙超凡脫俗，高發髻的長款造型盡顯清冷，披肩的髮束，更顯溫潤如玉的氣質。純白銀的髮髻裝飾，更是清高。老霍的時尚男神......