很多人說應該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應該只喝清水。到底怎麼喝比較合適？蜂蜜水是一味滋補藥蜂蜜一直是中醫裏面的滋補藥，它的性質是比較平和的，陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱......

黃帝內經至今已有幾千年的歷史，是我國在中醫學上的一大瑰寶，今天要爲大家講述的就是有關於黃帝內經春季養生的相關內容，下面就請大家往下閱讀，讓我們一起學習下關於黃帝內經春季養生的知識吧。黃帝內經春季養生黃帝內經講......

睡幾個小時合適《黃帝內經》沒有規定，其實就像我們每個人的飯量不同是一樣的，每個人對睡眠的需求也有很大的差別。在門診看病，有的人一天睡八個小時還來看失眠，他是覺得休息不過來，覺得睡8個小時還是累。但我們也知道很多......

所有的食物都有它的個性，就像人有性格外向、性格內向一樣，肉類、蔬菜和五穀也都有它自己的屬性，這個屬性可以概括爲寒熱溫涼，再簡單一點就是寒熱。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的方法，藉助於《黃帝內經》的一句話，叫做陰......

不要過分運動應該強調適度日常生活中大家最推薦的保健方法就是運動，可以改善亞健康的狀態和身體肥胖的問題。《黃帝內經》中對運動的看法似乎略有出入？《黃帝內經》認爲多數疾病都是因爲自身生活中的不良行爲導致的，比如......

中醫所說的情志，是指七情與五志的合稱。七情，是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒；五志，是指喜、怒、思、憂、恐五種志意。中醫認爲，情志與健康是有着密切的聯繫的。那麼，《黃帝內經》是如何討論情志與健康的這種關係的......

在心理疾病的調治方面，《黃帝內經》也有其獨到的見解。認爲凡是不正常的或過度的心理活動，如不及時調理和防治，就可能影響身心健康，引起身心疾病，還具體地提出了三種心理治療形式：開導對慰式、情志相勝式、刺激治療式。從《......

養生，大家都是知道的，現在的人可是越來越注重養生了，那麼在古代黃帝內經養生是怎樣的呢，到了現在依舊在沿用嗎？我們要如何養生呢，食療養生的注意事項有哪些呢？下面一起來看文章內容吧。《黃帝內經》距今已2000多年曆史，是我國......

起居養生的原則，《黃帝內經》謂之起居有常。也就是說生活作息應有一定的規律，這樣纔有利於身心健康。晝夜節律對人體的影響，中醫學的時空觀認爲，晝爲陽，夜爲陰，陰陽消長呈周而復始的節律變化。人的作息習慣應順應晝夜陰陽變......

如果你已被眼花繚亂的養生說擾亂了視線，不妨遵從經典，跟隨《黃帝內經》追溯中醫之源。中醫的陰陽之分賀教授，大家平時經常會聽說陰虛、陽虛這樣的概念，可一般人只知道虛了不好，但具體什麼是虛很多人並不清楚。賀娟：要知道陰......

談到養生總會想起《黃帝內經》，這是中國傳統醫學四大經典著作之一，是第一部也是唯一一部冠以中華民族先祖黃帝之名的有關中醫的鉅著，是中醫現存成書最早的一部醫學典籍。這是老祖宗給我們留下最寶貴的文化遺產。既然稱爲......

豬肉賀娟：豬肉性質偏涼，而且特別肥膩，它在所有肉裏面脂肪的含量是最高的。而且，豬的生長環境比較污濁，在豬圈裏圈着不動，空氣又很臭穢，所以豬的肉質是最不好的。豬肉吃着解饞還可以，但要用它來補身體是不行的。豬的生長環境如......

導語：在古代有很多比較有名的書籍，其中《黃帝內經》算是比較經典的作品，甚至給現代醫學提供更多的相關資料，據說有人在研究這本書籍的時候突然發現了其中的驚天大祕密，到底是什麼呢?小編帶大家一起看看吧。黃帝內經的驚天......

植物可以用另外一個方法來分，中醫講究望聞問切，辯證治療，比如看人的臉色，通過觀察臉色的特點、顏色，就能基本判斷出身體證候的寒熱。《黃帝內經》有句話叫黃赤爲熱，白爲寒，青黑爲痛。認爲病人如果臉很紅，或者是很黃，往往是體內......

1.簡介在理論上建立了中醫學上的陰陽五行學說、脈象學說藏象學說、經絡學說、病因學說病機學說、病症、診法、論治及養生學、運氣學等學說。其醫學理論是建立在我國古代道家理論的基礎之上的，反映了我國古代天人合一思......

但是如果過度，消耗精力、體力過度，引起勞倦，會導致男子遺精、女子月經不調等疾病。房事的次數不是固定的，它因人的年齡、身體狀況而異，不同的人，房事的次數也不相同。如《內經》雲：人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六......

經常喝綠茶易患虛寒症飲水的習慣中，我們最常見的是喝茶，從古到今我們一直認爲茶是個好東西，很多人拿茶當水喝。這樣好不好？茶是中國文化的一個很重要的部分。中國人喝茶和西方人喝咖啡是一樣的。中國的茶有很多種，有紅茶、......

1、豬肉豬肉性質偏涼，而且特別肥膩，它在所有肉裏面脂肪的含量是最高的。而且，豬的生長環境比較污濁，在豬圈裏圈着不動，空氣又很臭穢，所以豬的肉質是最不好的。豬肉吃着解饞還可以，但要用它來補身體是不行的。豬的生長環境如......

中醫的陰陽之分要知道陰虛和陽虛是什麼，首先要知道陰和陽指的是什麼。陰陽是中國古代哲學的一個概念。自然萬物都有陰陽之分。如天爲陽，地爲陰；日爲陽，月爲陰；男爲陽，女爲陰等等。因此這個可以無限劃分，可以具體到任何一個事......

《黃帝內經》中的酸甜苦辣《黃帝內經》中的酸甜苦辣鹹多傷心。多食鹹，則脈凝泣而變色。鹹味吃多可造成腎氣過盛而剋制心氣，損傷心的功能。心是血的統領者，其功能不足可使血脈凝聚，臉色變黑。因此，有心悸、氣短、胸痛等不適......