中國古代氣功從一開始就用於治病和健身。氣功所以能夠治病，主要是因爲它對大腦皮層和皮層下植物神經中樞及心血管系統能起到有益的調節作用，對機體的異常反應有糾正作用，對腹腔器官有一種按摩作用，對自身生理機能可起到自......

現在生活質量不斷的提升，一些人出門的時候總是喜歡開車，即便是沒有車也會喜歡騎摩托或者是騎電動車，步行的人是越來越少了。在很多人的認識當中，步行僅僅是一種簡單的健身運動，與其他的運動相比，健身的效果不是很好。但是，步......

隨着社會的發展，現代的女性朋友不但要上得廳堂，還要下得廚房!許多女性朋友白天周旋於職場，下班回家還要做保姆。你想要學習一些女人養生之道嗎?下面給大家介紹一下女人美容養顏湯大全。女人美容養顏湯大全1、銀耳枸杞羹......

只需10分鐘，測試你的心臟健康狀況：●測試前先靜坐5分鐘，測出每分鐘脈搏數A。●然後身體直立，上體微向前屈，再還原(如同鞠躬的姿勢)，連續做20個(頻率適中)，測出脈搏數B。●休息1分鐘，再測脈搏數C。●將A、B、C三次脈搏數相加，減......

今早，何炅在微博上曬出了一張自拍照，並配文：“猜猜今天幾點收工？”照片中，何老師坐在車裏，歪戴藍色鴨舌帽，身穿騷氣的熒光綠外套，戴着大墨鏡，面露微笑，看起來十分悠閒。網友看到照片後，紛紛點贊留言，誇讚何老師年輕帥氣，“這是高几......

搭訕的技巧若是很好，那麼成功的機率就很高。下面給大家分享3個既實用又簡單而且很容易成功的搭訕技巧，男女不限，都可以使用。快來開看看吧!實用簡單易成功的搭訕技巧1、出奇不意法適用類型：男女兼宜某日下午的步行街上，小......

□韓又云湖北省鄂州市中醫醫院明塘分院1.黑芝麻（炒熟）50克，核桃30克，每日服用，配蜂蜜服用效更佳。2.決明子30～50克，每日一劑，煎湯當茶飲，配蜂蜜服用效更佳（尤適於老年人習慣性便祕）。3.萊菔子炒熟，研細末，每次10克，每日3次，飯前水調......

有些人喝口水都發胖，有些人怎麼減肥都瘦不下來，原因大家都知道了，有種胖叫虛胖，這是溼氣重導致的。今天我們就來看看：你體內的溼氣，是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的。溼氣重的人爲什麼容易胖溼氣重雖然不會直接導致肥胖......

練法：貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放鬆，膝微屈，使百會、會陰、兩涌泉聯線之中點，三點在一條直線上，眼皮下垂，留一線餘光。以下列同一種肢體導引動作並用多種意念活動引氣下行。①前、中、後三線貫氣a.兩臂從體側上提，舉過頭頂......

說到健身氣功可能很多的人可能會是覺得是騙人的，其實在我們的生活中還真的是存在着健身氣功的。其中太極就是一種中國人鍛鍊身體的運動，雖然不如跑步這些運動對於身體有着很強力度的鍛鍊。但是卻是很適合老人們鍛鍊的一......

導讀：男士商務髮型一直以來都是以簡單著稱的，沒有太多時間打理的男士們，今天小編就爲大家帶來幾款男士商務髮型，一起來看看吧。這款乾淨整潔的男士髮型，黑色的髮絲顯得有些乾燥，斜劉海也只是用梳子簡單打理一下，沒有使用髮膠......

感恩節是西方的傳統節日，感恩節的食品極富傳統色彩。每逢感恩節，美國入必有肥嫩的火雞可吃，火雞是感思節的傳統主菜。那麼火雞是如何烹製的呢?搖籃小編爲您找到了火雞的各種烹飪方式，在這個溫馨的節日裏，您也可以自己動手，......

追女孩的方式有很多很多，有人喜歡順其自然的方式，我認爲呢，順其自然只是懦弱逃避的一種做法，如果你是一味地等待緣分的到來，等待兩個人的兩情相悅自然而然的在一起，這樣的戀情確實存在，但是小編不認爲這樣的事情值得鼓勵，我們......

簡易衣櫃的選購技巧-簡易衣櫃的保養簡易衣櫃的選購知識1、結構的穩定性：衣櫃結構的穩定性這一點非常重要，畢竟衣櫃最主要的用處就是掛衣服和放衣服。鋼架的簡易衣櫃就要看看鋼管的厚度和重量，越是重的鋼管肯定沉重性和耐......

華麗美式，高貴優雅，典雅時尚，現代歐風，如果你的新房正好是102平米，如果你正在爲設計方案發愁，那麼這樣簡約而不簡單的優雅三居室，你絕對值得擁有。黑白色系的收納櫃黑白色系的收納櫃成爲迎賓的第一道風景，從鞋櫃到收納機能一......

面對每天繁重的工作和來自生活的壓力，飲食不規律、休息時間少，是現代人很普遍的現象。同時，也有越來越多的人出現氣血不足，腎虛的現象。想要改善，我們不但要勞逸結合，更要注重自己的日常飲食。下面，就爲大家介紹兩款益氣補腎......

不少男生比較害羞，遇到心儀的女孩子只顧動心或者偷偷注意，不懂怎麼表達。小編在這要說，喜歡就要說出來，不會搭訕沒關係，往下看吧，這樣搭訕簡單又容易成功!喜歡就要說出來首先，看你喜歡的女生是什麼類型的，一般喜歡一個女孩應......

導讀：酷熱的夏日，感覺十分的炎熱，讓很多男生們都想打理髮型，那該怎麼辦呢，小編解答其實很簡單，你可以選擇一款簡單易打理的髮型，那怎麼的髮型簡單易打理呢！看看髮型站小編帶來的以下幾款簡單帥氣易打理韓式男生髮型。絕對有適......

這是一組日本氣球藝術家MasayoshiMatsumoto的作品，他巧妙地用氣球的扭曲技術、顏色的搭配、造型的設計給我們呈現出一個個栩栩如生的小動物。今天，讓我們跟着藝術家一起輕輕鬆鬆玩轉氣球的各種造型，感受藝術的魅力。......

適合被窩裏鍛鍊的氣功，稱謂牀上懶氣功。方法：練功時，仰臥在牀。枕頭高低、被褥厚薄以舒適爲宜。舌舔上齶，男士左右手掌放在左右乳頭上，手指重疊擱在膻中穴。女士手掌重疊擱在膻中穴。要集中意念去感受手下心臟的跳動，心跳一......