頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲，中國中醫研究院廣安門醫院朱建貴主任醫師向記者介紹說，在中醫裏，頭被稱之爲諸陽之會。醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫爲15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時......

保持足部清潔乾燥腳上的皮膚，角質層相對較厚，表皮細胞更新的時間較長，而且經常被鞋襪包裹，天氣一熱，會使局部溫度升高、溼度增大，表皮常常被浸漬變軟並有酸鹼度改變，爲真菌的生長創造了良好條件。所以，在夏季，要儘量少穿不透氣......

隨着人們健康意識的增加，泡腳的好處逐漸被人們所認識。特別是在家裏，睡前用熱水洗腳的同時，好好泡泡腳，能解除全身的乏力。但又有多少人做到好好洗腳呢?近日，一項調查顯示，在2096名被調查者中，經常泡腳，且泡腳方法正確的人僅......

小寒養生從5個方面做起1、飲食：補氣養血小寒節氣後養腎陽仍要合理進補，及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病。小寒進補時應食補、藥補相結合，以溫補爲宜。常用補藥有人蔘、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞......

爲了生活，我們每天都奔波在路上，或許已經習慣了趴着午睡，匆忙解決午餐，夏季沖涼洗澡等，說起泡腳相信大家更是隨意了，泡腳的好處非常之多，若是花一點時間，並且加以一些門道，其效果更是顯著。說起泡腳，那可以說是分門別類，方法繁多......

腳是人體中的重要穴位所在，一般情況下，很多病因都是因爲腳部沒注意好引起。腳部一旦受涼，便通過神經的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、細菌乘機大量繁殖，引發人體感冒......

夏季來臨之際，人的身體出汗的機率也大大的增加，而此時的腳也是出汗嚴重，如果不能養成良好的護腳的習慣，那麼很有可能我們的腳就會患上腳氣，那麼日常生活中我們該如何去做呢？1、穿透氣的鞋和棉襪因爲皮革類涼鞋透氣性不好，盡......

1．腳寒。腳趾冰涼的一大原因是血液循環差，有時候與吸菸、高血壓或心臟病有關。糖尿病失控導致的神經損傷也會導致腳寒。其他病因還包括：甲狀腺功能減退和貧血。出現腳寒最好看醫生，查清病因。2．腳痛。長時間穿不合腳的鞋子......

人體內的寒氣，百分之九十九都是從腳下而生的，而由於女性朋友們大多數夏季都會穿着涼鞋、涼拖、甚至是木板涼拖，雖然涼爽，但是卻加重了腳底的寒氣入侵體內，再加上女性朋友的體質的抗寒能夠本來就弱，因此，就很容易造成手腳冰涼......

秋冬季節，天氣日漸寒冷，這種寒冷，腳的感覺最明顯。中醫講寒由腳起，晚上用熱水泡泡腳，是很愜意的。既然是泡腳，就要體現出一個泡字來，水要多，時間要適中，最好再來點足底按摩。足底，作爲人的第二心臟，腳板上存在着與各臟腑器官相對......

人的雙腳離心臟的距離較遠，血液循環比較差，而小孩腳部皮膚細嫩，活動又少，加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善，所以，小孩的腳部很易受涼。根據祖國醫學中的經絡學說，人腳上有33個穴位，佔全身穴位的十分之一，從小小的腳掌上......

很大不部分女性到了秋季後就會手腳冰涼，這就是體寒的表現之一，體寒會導致女性粗腰大肚、臉色無光，嚴重的會影響生育，那麼，怎麼知道自己有沒有體寒，體寒有什麼症狀？什麼是體寒？以中醫看，體寒也叫做虛寒，就是體質虛且寒。中醫對於......

糖尿病患者最怕的併發症之一就是糖尿病足，它會給患者的身體帶來很大的危害。那麼怎麼預防糖尿病足呢？一起來看看吧。如何預防糖尿病足？1、避免用燙水洗腳。正常人腳一接觸燙水，就會馬上縮回來，這是一個保護機制。而糖尿病......

1、腳趾一般腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。由於小趾爲足少陰腎經的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛；足小趾細小皮薄者腎氣多衰。2、趾甲健康人的趾甲，白色的半月形佔趾甲長度的1/5，顏色......

秋季漸寒，早晚溫差拉大，隨着氣溫的變化，很多人腳寒的毛病便會找上門了，尤其對於女性同志來說，很容易出現畏寒怕冷的症狀，腳部幾乎沒有暖和的時候。很多人並未上心，認爲這是因爲天氣變冷所導致的自然生理原因，然而，事實真的如此......

許多女性一年四季腳總是涼冰的，引起許多生理、心情的變化，腳又有人的第二心臟之稱，腳上的許多反射區與人體的內臟相對應，如果腳部受涼，就會引起人體許多器官的不適。寒邪可使機體的氣血凝結阻滯。1、健足壯骨法：從踮腳尖開......

寒從腳下起，要重視腳部保暖專家提醒，將腳踝露在外面，對身體的傷害是很大的。因爲腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分佈着淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。腳部被稱爲人體的第二心臟，因此，腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間......

冬天來了，一些媽媽早早就給寶寶來個秋凍，鍛鍊寶寶對抗寒冬;而一些寶寶則最怕冷，氣溫稍稍降下來就懶在暖窩裏不願動。無論寶寶是否怕冷，秋冬的保暖工作媽媽們還是要做足的。保暖得當並不意味着寶寶必須得包糉子，只要從頭到......

秋天到了，雖然暑氣還沒消散，但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了，尤其是身在北方的MM們，切記要想更健康的話，最好是防範未然。謹防寒從腳下生。許多人都有腳涼心緊的感覺，因爲腳的脂肪含量少，而且......

俗話說寒從腳入，腳部是血管分支的末梢部位，離我們人體的心臟比較的遠，極易發生血循環障礙，再加上腳部缺乏皮脂腺的保護，因此比較容易受涼。而對於小寶寶們來說更是如此，小寶寶的腳部皮膚嬌嫩，活動量少，體溫的調節功能還不是很......