營養價值鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起着很大的作用。而它所特有的乳糖對於人體又具有更重要的營養功能，因爲乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶的智力發育......

牛奶和酸奶都是生活中很常見的一種乳製品，牛奶減肥法和酸奶減肥法也是網上盛行的，那麼哪種減肥效果比較好呢？下面跟着小編來看下。現在網絡上到處流傳着牛奶減肥法和酸奶減肥法，面對這兩種乳製品，到底哪種瘦身效果更明顯呢......

衆所周知常吃蔬菜與水果可以預防不同類型的癌症。研究發現提高日常奶製品的消費是一種預防癌症的新方法！最近的一項研究表明，牛奶和酸奶在降低慢性乙肝的病發症——原發性肝癌（也稱肝細胞癌）發病率中起到了重要......

奶粉和牛奶是人們生活種最常見的用來補充營養的飲品，不過要說起奶粉和牛奶的區別，很多朋友卻都不知道，甚至有人認爲喝奶粉和喝牛奶的效果是一樣的。其實不然，據科學調查發現，奶粉和牛奶對於人體的營養的供給是有一定的區別......

牛奶在生活中的應用，是很廣泛的，對大家的健康來說，都是一樣的嗎？功效會有哪些不一樣的地方嗎？奶製品是我們日常生活中的必需品，在中國糖尿病膳食指南中還提到，對於患有糖尿病的人羣，每天牛奶在生活中的應用，是很廣泛的，對大家的......

懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿......

哪種酸奶減肥效果比較好？大家都知道酸奶可以減肥，但是並不是所有的酸奶都有減肥效果的，下面給大家分享最減肥的酸奶。適量地喝酸奶能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的......

酸奶，是人們經常飲用的健康奶製品，酸奶可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎？如果走入了喝酸奶的誤區，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。誤區一：酸奶等於酸奶飲料如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，酸......

爲什麼我們要喝奶製品？在攝入的總熱量不變時，如果在每日膳食中增加乳品的攝入量，會大大有助於減掉多餘的脂肪，同時還可以幫助你健康地控制體重。優質乳清蛋白乳清蛋白是指牛奶中天然存在的一類蛋白質，大約佔牛奶總蛋白質含......

1、牛奶補鈣效果比較好，不僅僅是因爲牛奶含鈣量高，更是因爲牛奶中的鈣更容易被人體吸收，所以牛奶補鈣效果好。2、很多事物的含鈣量也很高，但是這些食物未必有牛奶補鈣效果好。牛奶的鈣磷的比例比較合適，而且牛奶也含有維生......

牛奶是大家餐桌上的常備食品，牛奶質量的好壞直接關係着大家的身體健康。我是家中的獨生女，家務活很少做，家務活一般的都是老爸老媽在操勞，星期天到超市買零食，媽媽說，順便帶點牛奶回來，牛奶常喝，到超市一看，那麼多牛奶，各種品牌......

1、牛奶粥美食原料鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。美食做法先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。美食食療可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱......

據研究表明，蟑螂奶營養是牛奶的3倍。不少人看見蟑螂應該是避之則吉，甚至用殺蟲水將它殺死，但國際晶體學聯合會(IUCr)刊物發表文章稱，印度科學家發現一種蟑螂奶中含有獨特蛋白質。這種奶晶體的營養成分是牛奶的3倍。推薦閱......

兒童補鈣哪種奶最好？酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。酸奶還是鈣的良好來源。雖然說酸奶的......

【久久健康網】酸奶應該算是女人最健康的小零食了！餓了能隨時補充能量，而且它能減肥、補鈣、調理腸胃，諸多好處也被人津津樂道。問題是，酸奶真的能不假思索地抓起來就喝嗎？以下酸奶8個誤區，瞭解清楚再喝酸奶吧。1.酸奶和酸......

酸奶的營養很高，無論是大人還是小孩都非常喜歡喝酸奶，但酸奶的種類非常多，在選購的時候就要特別的注意，有些是純酸奶，而有些是酸奶飲料，那麼，如何分辨酸奶和酸奶飲料呢？超市的酸奶分爲兩種，一種是放在保鮮箱裏冷藏的酸奶，一種是......

酸奶比純牛奶的營養價值還高嗎很多人都認爲牛奶經過發酵變成酸奶後會更有營養，事實上從營養價值來說，兩者差異不是很大，因爲蛋白質和其他的物質沒有發生根本的變化。不過酸奶和牛奶相比，由於乳酸菌的作用，更容易被人體消化......

懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿......

現在的人們越來越意識到牛奶對於身體好處，所以許多人，無論是老年人、孩子、還是成年人都會經常的喝一些牛奶，起到強身健體的作用。牛奶還可以起到安神的作用，所以一些失眠的人也是可以在睡覺前常喝牛奶的。但是具體應該是......

減肥的人一直把酸奶奉爲聖品，但是和酸奶也要有講究，飯後大量喝酸奶不但不會起到減肥的效果，還會有增肥效果。因爲酸奶熱量高！近年來由於酸奶對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許......