現在健身房熱鬧非凡，原因很簡單：絕大多數人都希望在允許露大腿、露胳膊的季節裏玩玩春光外露。願望固然美好，但筆者從教練口中得知：在健身過程中，很多人會因誤區干擾，導致事倍功半。練健美操、形體操就可美體通過訪問，絕大多......

一貼就排毒？對足貼排毒的說法，專家指出在醫學上並無科學依據。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質，可能是汗腺排出的油脂物。人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，刺激這些反射區可促進人體血液循環，調理內分泌。只......

1、哪個年齡段的人適合吸脂減肥?這要從吸脂減肥的原理說起，吸脂減肥是用物理的方法，吸掉肚臍周圍多餘的脂肪細胞，而人體細胞的生長基本上在18歲以前完成，此後人體的脂肪細胞一般不再分裂生長，因此，18歲以後的人採用吸脂減肥......

問：天氣炎熱，小便輕易發黃，請問怎樣預防尿路感染？答：生殖保健的第一道防線，預防尿路感染，既要利用機體的防禦機制，又要避免易感因素。1.及時排尿：排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。2.注重個人衛生：要經常......

男性健身的注意事項有什麼。減肥減脂健身已經成了當下最受歡迎的休閒方式，現代人更加註重對身材的管理，爲了保持自己的身材通過鍛鍊可以得到完美身形。那麼男性健身的注意事項有什麼?關於男士健身的疑問爲你解答清楚!運......

Q1：不吃早餐就能減少熱量攝入？事實：不吃早餐不但不能減少能量的攝入，反而會造成肥胖。早餐是身體新陳代謝所需能量的來源，假如能量不足，代謝就會減慢，脂肪就會在身體積聚，造成肥胖。同時，不吃早餐容易引發午餐暴吃，這對減肥來說......

現就淋病診治的有關問題作一介紹，以供參考。患者在就診時有尿頻、尿急和尿痛，且尿痛特點是排尿開始時明顯，尿道有膿性分泌物，開在分泌物中檢查發現多形核白細胞內有陰革蘭氏陰性雙球菌，則可以確診爲急性淋菌性尿道炎。治療......

問：我最近經常感覺前列腺痛，小便時也有刺痛的感覺，請問應該怎麼辦？答：可能是前列腺痛。前列腺痛的病因主要集中在前列腺以外的原因上，主要爲盆底肌肉習慣性攣縮和痙攣所致。由於不明原因的尿道短期痙攣導致尿液反流至前列腺......

1、從我的外衣看上去，很明顯兩邊的尺寸大小不一沒有誰擁有完美的一對雙峯，但有一小部分女性胸部大小不一的狀況很明顯，Women’sBodies，Women’sWisdom的作者，婦產科醫師ChristianeNorthrup說。你可以購買適合大......

1：陰莖是一處細菌棲息地陰莖上的皮膚是各類細菌的寄居地。蘭斯。普瑞斯博士，劉辛迪博士和亞利桑那州弗萊格斯塔夫的轉基因研究學院的專家們利用基因測試技術識別在男性陰莖上發現的細菌。研究顯示陰莖表面總共寄生了42......

王巍：因爲冠心病的病變基礎是不一樣的，跟運動有關，血液供應減少到一定的程度，在勞動強度增大的時候，心臟做功要增加，做功增加同時需要心臟的血液供應增加，血管狹窄的時候增加不了，達到一個供需的不平衡，出現症狀，出現心絞痛。心......

問：運動難以堅持怎麼辦?答：當然堅持不下去的原因有很多，這裏不一一呈現，如果我們能做到以下幾點一定更容易堅持，或者堅持時間更長。1、學會標準動作、找到一個適合自己的訓練方案。2、充分了解自己的身體狀況、隨時調節運......

在營養學界，雞蛋一直有全營養食品的美稱。的確，雞蛋是優質蛋白質的最佳來源之一，但對於這種高營養食品，人們對它的瞭解並不多。十問十答讓你全面瞭解雞蛋~1.雞蛋的哪種吃法最健康？中國農業大學食品學院副教授範志紅指出，從......

Q：選擇什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全？A：女性生殖道分爲外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與皮膚的摩擦比較厲......

泌尿繫結石病(以下簡稱尿石病)，爲泌尿系常見病之一。可發生於泌尿系統任何部位，但多原發於腎臟。其臨牀表現爲發病突然，劇烈腰痛，疼痛多呈持續性或間歇性，並沿輸尿管向髂窩、會陰及陰囊等處放射；出現血尿或膿尿，排尿困難或尿......

下面介紹兩組坐椅腹部練習操，這組操具有練習方便、輕鬆的特點，而且收效快，便於堅持。要求：坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放鬆地弓背踏腰，腰部要儘量地貼上椅面。第一組：雙腳輪流做踩自行車的......

一、減肥等於節食?爲了減肥，不吃飯了。這是不少女性的減肥宣言。爲了瘦一點再瘦一點，她們往往不吃米飯或者用水果蔬菜代替正餐。上海中醫藥大學教授楊柏燦教授告訴記者，一時興起盲目節食的做法不僅不利於減肥，還會對身體......

1、慢性乙肝和乙肝恢復期的患者休養及保健應注意什麼?(1)正確對待疾病、保持樂觀情緒，既不能悲觀失望，又不能放任不管，要樹立自己戰勝乙肝的信心。(2)合理飲食，適當的運動與休息。(3)預防各種感染。因乙肝患者免疫力低下，......

健康吃水果的6個問與答健康吃水果的6個問與答1、挑水果，該看顏色，還是聞香氣？水果的品種不一樣，顏色就會有所不同，比如富士蘋果是紅的，王林蘋果卻是黃的。水果經套袋處理之後，顏色會更漂亮均勻，但那些顏色不勻的果實口味也不......

Q練瑜伽一定要在清靜的環境中練習嗎?有沒有可以在比較嘈雜的環境中練習瑜伽的方法A瑜伽練習最好是在安靜的環境進行，這樣可以更有效地達到練習效果.如果環境不夠好.那麼我們只進行一些體位的訓練即可。Q請對瑜伽的體位......