藕是東方蔬菜之王秋天可吃點蓮藕，藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。另外，把藕加工至熟後，其性由涼變溫，雖然失去消淤、清熱的性能，卻變爲對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。深綠色蔬菜天天......

蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。白蘿蔔：中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止......

豬蹄、雞爪、豬頭肉等食物的美容神話經久流傳，被很多女性看做補充膠原蛋白的好方法。但國家高級公共營養師陳承亮表示，豬蹄美容價值微乎其微，更別說壯骨，如果提到營養價值，也沒有什麼可取之處。首先，將吃下去的豬蹄消化掉就......

紫外線是肌膚衰老的最大元兇！但是，生活中一些錯誤的防曬美白觀念，讓我們的肌膚時時受到傷害，所以，現在就讓防曬專家來爲你解答吧。觀念1陰雨天就不用防曬根據觀察，人們多半還是會在出大太陽的日子纔會想到防曬。但在陰雨天......

隨着肉毒素美容在時尚人士中盛行，很多不安全因素也隨之暴露無遺，肉毒素注射到底有無副作用？怎樣才能做到安全注射？如果保證注射效果？對此，中華醫學會皮膚科學分會會員，中國醫師協會美容與整形醫師分會會員，成都市中西醫結合學......

現在，美容整容已成爲買房、買車、旅遊後的又一個消費熱潮，美容分爲生活美容和醫療美容，現在許多美容和醫療機構宣傳的割雙眼皮，隆鼻，吸脂甚至紋眉等都屬於醫療美容，對於醫療美容國家是有嚴格規定的，比如負責實施美容外科的醫......

小尖臉是很多女生的追求，但是很多時候大餅臉，肉肉臉以及臉部水腫等問題都困擾這我麼，要怎麼才能夠有效瘦臉呢？很簡單，其實只要鍛鍊到我們臉部的肌肉就可以了，分享臉部表情肌的鍛鍊減肥操，輕鬆擊退臉部問題，小V臉就能輕鬆擁有......

引起痘痘的原因1、衛生習慣不好。2、精神壓力大，睡眠不足。3、便祕(經常兩天或以上不大便)。4、體內激素水平超過正常範圍。5、鹵素過敏，使用了含氟牙膏，體內碘過量，海邊的人最好少食用碘鹽。6、體內缺少維生素A、B、C中......

她們是達人也要膜拜的美容界真正的大咖。她們有着美容界累積數十年的經歷;她們對化妝品成分了如指掌……更重要的是，面對熱衷營造美麗夢幻的美容界，她們保持清醒，並毫不避諱向大家揭示化妝品背後的美麗謊言......

在公司或在健身房直接喝瓶裝水是種便捷的補水方式，但據說這種直接從瓶子喝水的方式會使嘴脣容易長皺紋。新澤西州的一位美容皮膚科醫師米切爾·查辛博士告誡那些直接從瓶子裏喝水的人，嘴脣經常性的接觸瓶口，會增加......

美國阿拉巴馬大學的研究人員利用老鼠完成了這項實驗。科研人員將老鼠分成兩組，一組進食葡萄籽中提取出來的原花青素，另一組老鼠的食物中則不含有原花青素，兩組老鼠同時接受紫外線燈光的照射。原花青素含量高近年來，由於陽......

專家提醒：取出奧美定、修復乳房刻不容緩1998年，一種名爲聚丙烯酰胺水凝膠（俗稱奧美定）的液體被廣泛運用於隆胸等醫療美容。2000年後，約有一百萬中國年輕女性接受了這挺拔的一針。2006年，國家藥監局全面叫停奧美定。至今，奧美......

爲期2天的全國中西醫結合美容學術研討大會在杭州結束，來自全國的200餘位整形專家切磋技藝。我國整形外科資深教授北京醫科大學第三醫院整形外科主任、中國中西醫結合學會醫學美容專業委員會主任委員李健寧說出了上面的......

在專家看來，檸檬水對於人類有着非常多的好處，最明顯的就是檸檬水可以幫助人們養生保健，還可以美容減肥。只不過很多人都不知道什麼時候喝檸檬水最好，小編今天就來爲大家揭祕檸檬水的最佳飲用時間。檸檬水什麼時候喝好？每天......

尿素軟膏治病又潤膚尿素軟膏的主要功效成分是尿素，它能使皮膚角蛋白溶解變性，增進角質層的水合作用，增加皮膚角質層的含水量，提高角質層的水分保持能力，使皮膚軟化。因此，尿素軟膏也被稱爲治裂膏，主要用來減輕皮膚皸裂症狀。......

美容專家告訴你如何瘦臉，臉部肥胖的MM，每天因爲臉上肉嘟嘟而煩惱，下面小編爲你介紹美容專家告訴你如何瘦臉，她介紹的這套按摩瘦臉方法是身經百戰的經驗之談，助你早日擁有漂亮的臉蛋。按摩瘦臉操：在做按摩之前，最好先挑選一種......

據英國《每日郵報》報道，密西西比大學研究發現，勃起功能障礙可將過早死風險增加70%。其原因是勃起障礙是導致高心血管疾病風險的重要指標。研究者分析了參與2003-2004年全國健康營養檢驗調查的1790名20-85歲男性的數據......

很多人喜歡這喜歡的鮮美，當下也是這桃花盛開的季節，那麼這鮮花對於這美容是否有幫助呢?這是很多人都好奇的，接下來就一起來跟着中醫專家的腳步來看看這鮮花美容的真相。桃花桃花我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現......

西方人追求麥色皮膚，以示自己的地位。而在東方，白嫩的皮膚則是作爲一種審美標準。更有俗話一白遮百醜。現實生活中，很多人都一直被如何美白祛斑這個話題所困擾。由於種種原因，很多人面部都會出現色斑，暗黃無光澤，色素沉積等......

目錄：第一章：專家支4招帶你遠離美容強迫綜合徵第二章：專家提醒：用震驚術打斷美容強迫觀念第三章：藉助脫敏訓練可擺脫美容強迫綜合徵現在的女人都非常的愛美，因此她們常常會做些美容保養的事情，但是有些人過度的保養，就會患上......