她們是達人也要膜拜的美容界真正的“大咖”。她們有着美容界累積數十年的經歷;她們對化妝品成分了如指掌……更重要的是，面對熱衷營造美麗夢幻的美容界，她們保持清醒，並毫不避諱向大家揭示化妝品背後的美麗謊言。下面，來聽一聽這些專家告訴我們的護膚真相。
“美容教母”佐伯千津
在日本被譽爲“美容教母”的佐伯千津年近七十仍擁有如少女般的細嫩肌膚，數十年化妝品大牌工作的經歷讓她對化妝品和美容技巧都瞭如指掌。她的《美肌生活》、《美肌革命》更成爲無數女性的保養聖經。
“肌過食”危害更大
多年來在給無數女性做肌膚護理的過程中，佐伯千津發現，大多數皮膚不好的女性並非平常很少做保養，反而是對肌膚做了過度保養。而之所以出現這樣的狀況，恰恰是因爲過度使用保養品，導致“肌過食”所致。由於肌膚本身就是有生命的，具有一定的自我清潔、修護能力，如果太過依賴於化妝品，反而會令這種功能退化，日積月累甚至會對肌膚造成污染和傷害。所以，在佐伯千津看來，肌膚護理非常簡單，那些複雜難記的過程和方法完全沒必要採用。
“二次洗臉”沒必要
對很多人來說，卸妝之後再用洗面奶進行徹底清潔，已成爲基本“常識”。然而，在佐伯千津看來，這隻會造成清潔過度，令肌膚的自我修護能力被破壞，變得容易出油、粗糙、變硬。所以，只要卸妝徹底，沒有必要“二次洗臉”。十多年來，佐伯千津都堅持卸完妝之後直接用溫水清潔，只有在大量出汗或肌膚上有明顯髒東西時纔會使用洗面奶。由於卸妝油里加入了大量容易導致肌膚乾燥的活性劑，所以她也不建議使用卸妝油卸妝。
護膚箴言
肌膚每天被化妝品所覆蓋同樣也會疲憊，所以不妨定期對肌膚進行“肌斷食”護理。每週空出一天的時間不洗臉，不化妝，讓肌膚徹底放鬆，恢復元氣，同時也可以趁機瞭解肌膚的真正狀態。用化妝水做溼敷的效果完全可以媲美精華液，如果再在上面裹上一層保鮮膜，效果會更好。只要每天堅持，一個月後便能看到肌膚改善的效果。
“化妝品警察”寶拉·培岡
二十多年來，她堅持對化妝品界進行批判與挑戰，即便功成名就也從未倒戈至財大氣粗的化妝品品牌大佬一邊。她大膽揭露化妝品行業的真相和謊言，她寫下的《帶着我去化妝品櫃檯》如今已成爲美妝界的“米其林指南”。她說的話令全球化妝品大牌們即便恨之入骨卻仍然不得不密切關注。
越貴並不等於越好
少花錢不一定會傷害肌膚，多花錢也未必有好處，這是寶拉·培岡經過對成千上萬個化妝品——檢測所得出來的結論。她發現，在所有價格和檔次的化妝品中都有好的和不好的產品。她告誡大家：要根據膚質狀況來挑選適合自己的護膚品，不需要盲目追求品牌和價位。如果簡單相信只有買最貴的產品才能獲得最好的效果，結果不僅可能是浪費金錢，甚至可能會損害自己的皮膚。她曾檢測過一瓶售價500美元的保溼霜，結果發現裏面的成分僅僅是水、酒精和蠟，原料成本連5美分都不到。
“純天然”只是個營銷術語
對於現在人們越來越青睞的所謂“純天然”化妝品，寶拉·培岡也毫不客氣地指出，“純天然”這一字樣雖然有非常高的營銷價格，但實際上在醫學上沒有任何意義。因爲天然成分的宣傳不受監管，也就是說化妝品公司可以任意使用這些術語，所以市面上那些標榜“純天然”的化妝品並不能真正保證其成分百分百來自植物或有機物。此外也沒有充足的研究證實天然成分比人工合成的成分更有益皮膚，實際上許多天然成分本身是具有毒性、致癌性或刺激性的。何況，當植物提取物添加入化妝品之後，經過防腐、穩定處理，再與其他成分相混合，就基本上失去它的“天然性”了。
護膚箴言
對於日常保養來說，首當其衝的應該是防曬，一年365天都要堅持塗SPF值15以上的防曬品，因爲80%的皺紋等這些衰老跡象都是日曬引起的。此外，眼霜和麪霜的配方區別沒有大家想象中那麼大，好的面霜其實同樣適用於眼部，請不要迷戀眼霜。同時也不要過分迷戀抗皺產品的功能，指望某一種抗皺霜能發揮神奇的除皺作用，其實是不可能的。
化妝品配方權威張麗卿
作爲臺灣首屈一指的化妝品配方權威，應用化學研究所畢業的張麗卿從事化妝品研發和教學二十餘年，擔任多個國際化妝品牌的研發顧問，她出版的《化妝品好壞知多少》有着“化妝品成分寶典”之稱。
斑點不見了只是神話
美白廣告中經常以斑點瞬間消失不見的美女“蛻變”形象來突出美白功效，而在張麗卿看來，這都只是神話。她指出，美白保養做的只是全面性的淺層美白，也就是皮膚基底層以上的工程施工，所以按部就班地使用具有合理有效濃度的美白產品，皮膚整體會顯得白皙、色斑轉淡。但深層的色斑、天生的黑皮膚，後天的蝴蝶斑、黃褐斑等，都不是美白產品能夠解決的。另外，張麗卿亦建議大家儘量避免選擇美白防曬二合一的產品，因爲這意味着產品配方能夠讓防曬成分留在肌膚表面的同時，美白成分又能夠強力往下滲透，而就目前的技術來說，絕大部分品牌都很難做到。
“無油配方”並非油性肌均適用
張麗卿告訴大家，在配方上所謂的“無油”只是表示不使用名稱上有“油”字的原料，並不等於沒有油性成分。這種稱之爲“假無油”的無油配方，一樣會讓肌膚感到不透氣，更談不上清爽。與此同時，市面上一些聲稱“無油”的乳液與面霜的產品，往往使用高分子膠質來創造出乳霜狀質地。而高分子膠質的分子量非常大，塗在臉上後會彷彿罩在了大悶鍋內讓肌膚難以呼吸，還會影響活性成分的吸收。所以，對於油性肌膚來說，選擇保養品時不應以無油配方作爲最佳選擇。
護膚箴言
對於油性肌膚來說，最好多做清潔敷臉，使用泥膏面膜、DIY磨細的綠豆粉等等都能幫助毛孔大掃除，或幫助疏通毛孔，使油脂更順利代謝。另外，選擇化妝品時要知道，即便同樣是植物萃取，栽培地區不同、萃取方法不同，價格也可能會有天壤之別。即便是使用同樣的原料成分，添加的濃度不同，配方科技不同，其效果也會有差別。
