冬季易缺維生素人民醫院營養科主任李羣介紹，冬天是蔬菜水果的淡季，因此往往一個冬季過後，人體常出現缺乏維生素A、維生素B，特別是缺乏維生素C等現象，並引發口腔潰瘍，牙齦腫痛、出血，大便祕結等疾病。李羣建議市民，冬季要擴大......

冬季如何養生？1、11點前睡覺是最強的補藥最簡單、最便宜、也最好的進補是早睡，每天不晚於11點睡覺。專家強調，夜晚之於人體就相當於冬季之於自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡覺，晚上11點是子時，也就是人體的冬天，睡着......

誤區一：衣服穿厚才保暖寒冷的天氣，有的人爲了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以爲穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因爲衣服本身不產熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區，使人體的熱量得以......

快過年了，寒冷的天氣依然在咆哮着，不少的家庭都用上了冬季取暖設備。但是有些房子沒有取暖設備，面對這種情況應該怎麼辦呢？幾種取暖小妙招跟大家一起分享。七大冬季取暖方法1.被褥取暖在沒有任何取暖設備情況下，我們只能依......

昨日10時許，家住西湖區西河灘巷江西造船廠宿舍的居民胡女士上完夜班回到家，發現丈夫躺在牀上不省人事，隨即報警，經法醫鑑定，胡女士的丈夫已死亡，死亡原因疑爲猝死。醫生提醒市民，冬日喝酒暖身不可取，心血管病人更應禁酒。現場......

兇手1號：暖寶寶易於購買和攜帶的暖寶寶成爲了秋冬日裏的取暖神器，不少孕媽十分熱捧。所謂的暖寶寶就是一撕即暖的暖包，原材料基本是由鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，這種聚合物在空氣的作用下會發生放熱反應，......

1.矇頭睡覺當室溫低於16℃時，晚上睡覺會感到一些涼意，因此有的人把頭蒙在被窩裏睡覺，這樣感覺上會暖和一些。在沒有取暖設施的南方，或者取暖設施較差的郊區和農村，矇頭睡覺成爲了一種保暖方式，這是非常不科學的。我們吸進的......

冬天天氣十分的寒冷，因此冬季取暖設備不可少。北方常見的取暖方式有很多，那麼你知道用哪種比較好呢？4種常見的北方冬季取暖方式1.集中式供暖以城市熱網、區域熱網或較大規模的集中供暖爲熱源的方式，在目前以至今後一段時......

人們體質各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。那麼，當孕婦在取暖的時候應該注意什麼呢。注意事項一：溫度偏低一些，反而對健康更有利。有研究證明，熱帶地區的人壽命短，而寒帶地區的人壽命相對更長。冬季室內溫度控制在23&mdash......

由於北方冷空氣的不斷光顧，南京越來越冷，本週南京依然以陰冷的天氣爲主，健康專家提醒，冬天是蔬菜水果的淡季，人體易缺維生素而導致疾病，因此最近要注意營養的均衡補充。另外，冬季飲酒取暖的做法也不可取，冬天人們怕冷與飲食中......

保暖誤區一、衣服穿厚才保暖寒冷的天氣，有的人爲了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以爲穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因爲衣服本身不產熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區，使人體的熱......

冬季天寒地凍，寒冷的天氣我們會尋找各種取暖措施，暖寶寶攜帶使用都很方便，取暖效果也很好，深受大家的喜歡，提醒孕婦朋友不要隨便使用暖寶寶，容易導致流產或寶寶畸形哦。警惕暖寶寶對胎兒的傷害暖寶寶採用鐵的氧化放熱原理，與......

大寒之後，天氣明顯變得十分的凍人，因此不少家庭紛紛開啓了取暖的模式。市面上有特別多的冬季取暖設備，那麼你知道哪種適合你嗎？冬季取暖用什麼好呢？一起了解了解。南方冬季取暖方法1.紅外取暖器紅外取暖器加熱效果通電即來......

取暖器的品牌種類繁多，市面上各自的標榜着各種好處，但是其實有些取暖器對於胎兒是會存在着一定的危害的，所以對於孕婦能不能用取暖器，也不是說一定不可以用，但是有幾點要注意，在選購及使用方面一些因素要考慮在內。所以，如果......

一、集中式供暖：城市供暖適用居所：普通住宅、辦公樓原理：以城市熱網，區域熱網或集中供暖鍋爐房爲熱源供暖的方式。優點：技術比較成熟、安全、可靠，使用價格較便宜。缺點：1、供暖的時間和溫度不能自己控制，供暖舒適度較差。2、......

在冬季，不少人喜歡飲酒取暖，尤其是喜歡喝烈性酒。江蘇省人民醫院營養科的專家曾姍介紹，這是很不好的生活習慣，飲酒是致癌物的助力器，它能夠幫助致癌物發揮作用，長期飲酒會造成營養不良或肝硬化，而肝硬化是肝癌的發病基礎。冬......

嚴重後果可致胎兒畸形據瞭解，現在市面上出售的暖寶寶一般一包十片，每片有手掌大小，包裝袋上分別有繁體中文、日文寫的產品說明、使用方法等。這款暖寶寶最高溫度可達62℃，平均溫度也在52℃，可持續發熱12小時。然而，在最重要......

冬至一到，人體的免疫力也跟着氣溫一起往下掉，因此，在寒冷的環境下養生保健十分關鍵。但是，有些養生做法是錯誤的，你知道嗎？1.矇頭睡覺當室溫低於16℃時，晚上睡覺會感到一些涼意，因此有的人把頭蒙在被窩裏睡覺，這樣感覺上會暖和......

喝酒能暖身嗎？喝酒暖身的說法其實並不科學。人們喝酒後確會有發熱的感覺，這是因爲酒精刺激身體表面的毛細血管，使血管變粗，血液加速流向皮膚。在酒精刺激下，人體肝臟等處儲存的血液也會流到身體表面，感到溫暖的只是皮膚表皮......

入冬以來，各地發生了不少燒炭取暖的中毒事件，燒炭取暖一定要注意安全。12月19日上午7時30分許，惠州市惠城區三棟鎮田心村惠南大道旁的一處集裝箱內，4名男子被發現一氧化碳中毒身亡，警方在集裝箱內發現取暖用的一鍋炭火。4......