藥粥治療失眠並非像吃安眠藥那樣立竿見影，要有一定耐心才行，還應根據具體情況仔細挑選才能取得良好的效果。如果天氣太熱，也可使您心煩而失眠，這時您可選用百合綠豆粥，取百合20克、綠豆20克、大米50克，先煮綠豆至半熟，放入百......

高血壓選藥的技巧與原則1、對於僅有高血壓而無併發症者，應降壓至140/90mmHg以下;老年病人，應降至150/90mmHg以下;糖尿病或腎病患者，應降至130/80mmHg以下。2、血壓至少每週測量一次，並定期複查肝腎功能。3、對腦動脈硬化......

有的時候我們在外面看到自己非常喜歡的食物買回來卻沒有那麼好吃了，其實有的時候是我們沒有選擇好，其實每一種食物都有不同的挑選方法，挑選好了能夠保證它的新鮮度和營養價值，下面一起看一下什麼樣的巧克力好。巧克力，是我......

日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，但是想要保證飲食的質量購買食材的時候也是要特別注意的，雖然姬菇是我們常見的食物，但是購買時一定要挑選好才能保證它的口味，下面一起看一下什麼樣的姬菇好？姬菇是很有營養價......

秋冬季節宜滋補養生，不過大家要注意辨別藥材真假優劣了。廣東省藥監局專家介紹，立冬時節，煲湯可以適當加些滋補類藥材，此次教大家簡易幾招以辨別選購，主要以蟲草、人蔘和三七等的中高端藥材爲例。藥監局專家表示，優質正品蟲......

春夏交替，男人有了一件自己青睞的上衣，如果再搭配好一條心儀的褲子，那就會變得更瀟灑，更自信。因此，您及您的妻子，就都很有必要了解一下如何給男性挑選褲子的技巧了。首先，要注意與上裝的搭配。穿傳統西褲再配西服會使您顯得......

甘甜的鮮荔枝好看又好吃，營養也非常豐富，荔枝果肉中含糖量高達20%;每100毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。不過荔枝火氣很大，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血......

據瞭解，當前人們習慣服用的抗暈產品大都價格低廉，其研發年代多爲解放後期，屬於第一代或第二代抗暈產品，這些產品多爲鎮痛止吐藥品，主要通過抑制神經中樞或消化神經達到抗暈效果。由於含有刺激神經的成分，這類藥品的副作用很......

面對一整架的指甲油，除了顏色之外，到底要從何選起？這裏提供幾個指甲油選購技巧供大家參考：1.選購時將指甲油毛刷拿出來看看，順着毛刷直下的是否流暢的呈水滴狀往下滴如果流動很慢代表次瓶指甲油太濃稠將不容易擦均。2.刷子......

望：看看蔬菜外觀是否新鮮、鮮豔。聞：聞一聞蔬菜是否有農藥味或其他異味。問：問菜農蔬菜的採摘日期。切：親手對蔬菜捏一捏，摸一摸，堅實、挺拔者多爲好。幾種常見蔬菜的挑選竅門：西紅柿：經過催熟的西紅柿果實着色特別均勻，整個果......

【抱枕挑選小技巧】1、抱枕的外表布藝，也就是抱枕套。按照外套的原料高低檔次來劃分，常見的有長短絨毛、拉毛絨布、天鵝絨等。而每種的價格都是不同的，我們可以選擇一種合適的價位。2、瞭解填充物。較好的填充物大多爲PP......

中成藥是在中醫理論指導下，以中藥材爲原料，按照君、臣、佐、使的組方原則配伍組成的具有一定功效和主治範圍，並按照規定的製備工藝加工而成的一定劑型的商品藥。那麼，君、臣、佐、使都代表什麼意思呢？君藥是針對主病或主症......

在對證之後，關鍵要注意連續治療。當確定了正確的治療方案之後，治療不可能立即見效，有些治療可能比如使用睾丸素、克羅米芬等，精子數量可能會更加減少，這常常是正常現象。在服用我們的促精寶膠囊過程中，儘管沒有精子減少的過......

1、大小挑選皮鞋以舒適爲原則。一般講，寬窄以腳面受力時能夠完全展開爲好;長短以腳尖不夾不頂，行走時腳不在鞋內滑動爲好。另外，購買皮鞋的時間也有講究。人在下午因腳部略有腫脹，此時所購皮鞋大小合適;若在上午試鞋，則應......

中醫認爲，肝病的初起，不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪溼熱侵襲和飲食不潔;內因多由於情志不和、勞倦內傷而削弱了機體抵抗力。在預防保健上，首先要注意飲食營養和食品衛生，攝取充足的糖、蛋白質、維生素等，以保......

在生活中購買的食物時如果沒有挑選好，買回來吃起來口感就會有不一樣，所以掌握一些挑選食物的方法能夠買到更多新鮮和營養的食物，下面一起看一下什麼樣的挑選好。烏菜別名烏塌菜、塌棵菜、太古菜、塔菜、塌菜，是白菜的一個......

通過下面的三項內容，可幫助你選擇一個有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質枕頭選擇攻略一——如何選型：一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸......

山藥的選購竅門在選購的時候，大小一樣的山藥，較重的較好，同一品種的上要鬚毛越多的越好，鬚毛越多的山藥口感更面，含山藥多糖更多。營養也更好。最後再看橫切面，山藥的橫切面肉質應呈雪白色，這說明是新鮮的，若呈黃色似鐵鏽的切......

2月14日註定是個甜日子，沾了情人節的光，無論有沒有人雙手奉送，就算自己買，吃點巧克力才應景。跑超市一看，小小巧克力的花招可不少，黑的、白的、夾心的、果仁的，甜的、苦的，便宜的、昂貴的……種類太多了，各取所需......

羽毛球挑選技巧：一要看羽毛是否扎牢，每個羽毛球規定要扎16根羽毛。最好的羽毛爲鵝翎。因爲鵝翎翎管堅硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標準。雞鴨翎就不如鵝翎質量好了。其翎管細、管壁薄，常常會出現彎曲現象。挑選羽毛時，羽......