●應該熱身10到15分鐘，活動關節以及各部位肌肉，防止入水過冷而抽筋。●游泳前進行溫水沐浴後再入水，就不會感覺很冷。因爲溫水沐浴（在30－40℃之間）能夠帶走身上的部分熱量，這樣會使你的體溫接近水池中的溫度——一......

讓寶寶和小朋友一起玩將交往是一項需要慢慢學習的本領，所以呢在寶寶入園之前呢，家長們就要教寶寶學會分享和輪流的概念，這樣的話在寶寶入園之後才能學會如何更好的跟其他小朋友相處。因此，在入園之前，家長們可以先多帶着自......

初次下水的朋友們可千萬要注意了：一、檢查器材潛水前萬不可馬虎的重要環節。首先自己組合器材，仔細檢查之後交同行的潛水夥伴確認。爲確保安全，潛水運動規定必須兩人一組進行。雙方相互檢查對方的潛水器材，安全更有保障。......

再過不久，適齡寶寶就要入園了，想必不少媽媽都有一種大任即將卸下的快感。是呀，家裏的小魔王上幼兒園了，媽媽們終於有機會清閒一下了。但是，寶寶入園可不是件省心事，你家寶寶都做好入園前準備了嗎？9月新生入園指南，媽媽們趕緊......

寶寶剛上幼兒園時，都會產生分離焦慮，會有哭鬧。父母入園前應有意識地積極引導他從心裏喜歡幼兒園。親近幼兒園：給寶寶打預防針，講講幼兒園中有意思的事，讓他從心裏嚮往幼兒園。切忌消極引導甚至嚇唬。入園前先帶寶寶去參觀......

1、生活用品有的幼兒園要求統一購買被褥、洗漱用品，有的則要求自己準備。入園前，父母應打聽好相關事宜，以免重複準備造成浪費。如果是自備生活用品，細心的媽媽可以在寶寶的毛巾、被子等物品上寫上名字，防止寶寶找不到自己......

寶寶入院前的準備事項都有哪些呢？孩子就要去幼兒園了，作爲爸爸媽媽是擔心還是欣慰呢？家長一定要孩子輕鬆開心的去幼兒園，這樣纔不會影響到寶寶將來的身心發展哦。在這裏，小編盤點了孩子入園前的準備事項和物品，一起來看看吧......

寶寶入園注意事項之生活習慣：爸爸媽媽們要在寶寶即將入園的時候，就幫助寶寶培養好的生活習慣。譬如早睡早起、按時吃飯等。這都有助於寶寶在入園之後，儘早適應幼兒園的生活節奏，避免因爲不適應而總是啼哭。一些寶寶可能會......

服裝類爲孩子選擇一些合適的衣服放在寫有孩子姓名的小包內，既穿脫方便又不妨礙活動;鞋的大小要適宜，儘量選擇底軟、跟腳、輕便的鞋子，適合跑跳活動。由於孩子年齡小，父母可多爲孩子準備兩套衣褲放在幼兒園備用，以備孩子尿......

送寶寶入園前要做的準備工作：1、帶寶寶參觀幼兒園媽媽可以在寶寶準備上幼兒園之前，帶寶寶參觀一下幼兒園，看看別的寶寶遊戲，或玩玩幼兒園的大型玩具，然後告訴他在幼兒園裏，可以學到很多本領，交到很多好朋友，並且很快就會長得......

寶寶齲齒、扁桃體發炎不可忽視寶寶們的體檢結果如何呢？專家們不約而同地用不容樂觀來形容。大致數據統計顯示，在接受體檢的孩子們中，約有三成寶寶偏胖，三成患齲齒。體檢中經常會見到肥胖的孩子，這其中有營養過剩的，也有營養......

1、讓寶寶學會自己吃飯喝水吃飯問題總是父母們比較操心的，大多數的寶寶在上幼兒園之前都是爸爸媽媽、爺爺奶奶餵飯長大的，甚至都沒有自己拿過碗筷，然而，上幼兒園了，吃飯喝水這些問題也只能靠自己了。家長們需要在寶寶入園......

上幼兒園，看似一件小事，但對於寶寶來說，卻是人生的一大轉折點，也是對寶寶的一大打擊。2-3歲的寶寶還沒有集體概念，從熟悉的家裏來到陌生的幼兒園，寶寶難免會變得焦慮，有的寶寶會哭得很傷心，以爲媽媽不要他/她了。在寶寶入園前......

寶寶秋季入園準備9月開學季，一些要上學的小朋友該傷心了，已經習慣了每天在家玩耍、蹦躂，有時候或許還跟着爸爸媽媽出去玩，暑期生活可快活了。但快樂不知時日過，就要開學啦，各位家長可要開始爲寶寶秋季入園做準備咯！1、心理準......

洪水到來之前的準備1、根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水信息，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現人未走水先到的被動局面。2、認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因爲驚慌而走錯路。3、自保......

書包帶寶寶一起去商店挑一個可愛的小書包，在書包表面繡上或寫上寶寶的名字，利於老師辨認。其實對於剛入園的寶寶來說，書包裏裝些什麼是無所謂的，只要每天能揹着心愛的書包上幼兒園，他就有一種成就感。衣服給寶寶準備一些適......

轉眼間，又到了開學的季節。小朋友們即將第一次離開爸媽的身邊，開啓獨立生活的第一步。而作爲爸媽的，心中總有很多的擔心，擔心寶寶是否能夠適應環境，是否能夠與老師和其他同齡小朋友相處愉快等。除了提前訓練孩子的自理能力......

寶寶到了該入園的年齡，上班族的父母既開心又緊張。第一次把自家寶寶交到一個陌生的環境裏，因此第一天入園總是有特別多要擔心的事，比如以下的這些：寶寶會不會跟小同學合不來？會不會沒有朋友？我家寶寶不知道會不會主動跟老師......

無論是幼升小還是結束假期重返校園，都是很多家庭爸爸媽媽秋季要陪孩子共同迎接的重要環節。瞭解學校生活、以便及早對孩子進行學校安全教育是入學前準備的重要內容。在給孩子佈置學習小空間，購買新學習用具、生活用品、......

鯽魚湯：鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。紫菜湯：20克左右的紫菜，洗淨，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質......