由於老人多骨質疏鬆嚴重，跌倒後很容易出現骨折，如老年人摔倒後出現局部疼痛和肢體活動障礙，這時有可能已經發生骨折，如被匆忙扶起可能會加重損傷，導致骨骼錯位，若是傷到脊柱，甚至可能會損及脊髓。所以，一旦老人摔倒，且懷疑有骨......

腋臭預防保健小貼士1.止汗劑應於洗澡或皮膚乾爽時使用，而非到出汗後才使用。2.切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更爲濃烈難聞。3.平日要經常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皁洗澡，以......

俗話說：十人九胃，意思是十個人裏面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。1、定時定量要做到每餐食......

下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識，供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣，但請不要太過於激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食，如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青......

據美國佛吉尼亞州山峯牧羊犬野外生存學校的創始人ReggieBennett介紹，如果你不瞭解一些應急處理方法，你可能手忙腳亂，做出錯誤決定。學習應急處理並不意味着你需要擁有豐富的醫學知識，你需要了解的是一些關鍵信息。以下就......

腸胃健康小貼士1、菜要燒熟煮透，冰箱裏的剩菜隔夜後應重新加熱2、蔬菜應用水浸泡半小時以上，中間換水2-3次3、冰箱內貯存食品時，應該生熟分開4、不喝生水5、飯前用流動水洗手6、洗乾淨的碗筷應由其自然乾燥，不要擦乾後存......

晚餐不過飽中醫認爲，胃不和，臥不寧。如果晚餐過飲，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素&b......

氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義爲高溫日，連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀，甚至引起中暑，傷害健康。天......

靜心：保持情緒穩定，心情愉悅是臨近更年期女性必須做的一件事。要記住，不管遇到什麼事情都不要着急，試着讓自己平靜。有研究證明，在頻臨發怒的時候，喝一杯涼開水有很好的穩定情緒的作用。戒菸戒酒：菸酒會讓人興奮，對人體弊大於......

1、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱，人們容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自然涼。2、飲食宜清淡炎夏的飲食應以清淡、質軟，易於消化爲主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑......

日常生活中，有很多小麻煩會圍繞我們身邊，比如咽部有異物，今天小編爲大家介紹一些處理咽部異物的保健小貼士，希望對有異物的患者帶來幫助。1、飲食不慎，將未嚼碎的食物或混雜在食物中的魚刺、肉骨、果核等嚥下所致。2、兒童......

有那麼一個常見的現象：很多病人喜歡同時看幾位醫生，每位醫生處方的藥物往往不同，病人同時吃便會出現問題。亦有些長期病患者，如高血壓病人，他們習慣每天服食某些藥物，在習以爲常下，他們便不把那些藥物視爲藥，生病或自覺有需要......

健身是一項要能堅持的事情，其中很多步驟也需要注意。初學者和平時勞動量較大者以每週三次爲宜，每次1-1.5小時，但每次鍛鍊應包括肌肉各個部分肌肉羣。每天堅持鍛鍊者，可將肌肉羣分爲兩個部分，隔天練習，保證肌肉能有效恢復。......

男士護膚的小貼士男士護膚的8點實用小貼士1、基本保養男人的皮膚比起女人粗糙和油膩，由於皮膚毛孔粗大，容易藏污納垢，皮膚油膩也容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。所以，你看那些精神百倍的男子，他們一定會......

有很多男士秉持不怕曬，曬健康的觀念，即使是熱辣的烈日也是無所抗拒，更不會皺下眉頭就迎頭直上。這到底算不算勇敢行徑呢?夏天男士不會像女人那樣頂着遮陽傘穿着防曬衣，塗上防曬霜這般全副武裝。所以很多男士只能硬着頭皮......

現如今，一個男人沒有像樣的頭面，如何出來混事？無論男生還是女生，都要十分注意自己的皮膚是否健康。荷爾蒙的作用男性皮膚一般偏向油性，PH值約爲4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分......

一、忌咖啡濃茶咖啡、濃茶均爲中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。二、忌濫用藥物容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類，如阿斯匹林;二是保泰鬆、消炎（消炎食品）痛、布洛芬等非甾體......

研究表明：吃開心果可預防肺癌研究稱，目前已知維生素E對某些種類的癌症具有一定程度的預防作用。γ－生育酚是一種形式的維生素E，攝入較多γ－生育酚可能降低罹患肺癌的風險。開心果是γ－生育酚的一種非常好的......

一、來自腫瘤專家的建議愛德華克瑞爾根(gan)：位於明尼蘇達州羅切斯特醫學院裏梅奧診所的腫瘤科教授。把火關小肉類因高溫而燒焦時，肉中的氨基酸會分解，產生致癌物質。克瑞爾根說，可以把燒烤的火焰弄小一點兒，或者是把燒烤......

養生並非朝夕之間就能達到目的，養生相伴春夏秋冬，您需要按季節飲食養生，滿足不同需求，讓您朝夕之間養生相伴，吃好、吃飽，吃出健康與滿足。秋分就快到了，養生要注意些什麼呢?秋分節氣介紹：一場秋雨一層涼，幾場秋雨下來，街上穿外......