1、牛肉--由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。如果想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。100克生牛肉裏至少有3毫克鐵（鐵食品），另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量（能......

牛樟芝是一種只有臺灣生長的菌類植物，其強大的功效甚至於高過靈芝，所以有很多人會選擇服用牛樟芝來達到保肝護體、防癌抗腫瘤的效果。但是牛樟芝的服用量一定要控制好，過量的食用只會適得其反，造成慢性中毒等現象。我們想......

1、不吃早餐易患疾病。不吃早餐意味着你已經18個小時沒有吃任何食物了。這非常損害健康，容易導致消化道疾病、膽結石、膽固醇升高等。對於成長髮育中的孩子來說，危害更大。2、不吃早餐易肥胖。研究發現，不吃早餐的人在其......

據英國《每日郵報》報道，英國一名29歲的白領女性薩米·沃爾頓（SamiWalton）在她20歲左右的時候由於感情破裂而患上了性癮症，每天嘿咻十多次，而且還專門外出旅行與不同的朋友或者陌生人睡覺。因爲這個原因，薩米丟失了自......

女性缺鈣有危害鈣質對身體有這非常重要的作用，小兒缺鈣會影響發育，而女人缺鈣經常會有如腸道問題、色斑座瘡、牙齒鬆動、四肢無力、經常抽筋、麻木、關節疼、風溼疼、頭暈，嚴重時還會有過度貧血引起發生，休克的現象。日常......

女性三角區是人體最爲私密的部位，同時也是非常敏感的區域。因此，對於女性而言，日常清潔十分重要。那麼，女性三角區需要每天清洗嗎？答案是肯定的。首先，女性三角區處於體位較爲尷尬的位置，很容易受到污染和細菌的侵襲。而這些......

婦女月經期最好不要拔牙月經期間機體的應激、免疫能力下降，機體和唾液中纖維蛋白溶酶原激活物質增多，血液不容易凝固形成血凝塊。拔牙後，傷口與唾液接觸造成傷口癒合緩慢，容易發生細菌感染和出血。服用避孕藥期間最好不要......

從健康的角度來看，女性要想身體健康、青春永駐的話，就要注意一日三餐的搭配，而有些食物應該每天都要吃，因爲身體需要，下面就來看看女人一天都需要哪些食物吧。女人一天都需要哪些食物1、酸奶酸奶是鈣質的重要來源，但是其真......

1、番木瓜--這種熱帶水果（水果食品）所含的維生素（維生素食品）C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。一箇中等大小、大約300克的番木瓜，含有188毫克的維生素C，是人體補充維生素C的最佳來源。2、亞麻子--麪包師經常用這種堅......

一到冬天，一些容易手腳冰涼的女性就會開始發愁，那麼女性手腳冰涼是怎麼回事？日常需要注意什麼呢？女性手腳冰涼的原因1、循環障礙：心臟功能不強，無法使血液供應到身體末梢部位。或是貧血導致的循環血量不足，血紅素和紅血球偏......

很多愛美的女孩子都知道瑜伽的好處。瑜伽不僅可以減肥瘦身，塑造自己的體型。很多身體苗條的女孩子都選擇用瑜伽來鍛鍊氣質。每天抽出一小段時間來練習瑜伽的話。可以收穫一個很好的效果，但是練習瑜伽的同時都需要注意什......

據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又有患了病有一定輔助治療作用。第一類食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體......

相信大家肯定都知道什麼是早餐吧，我們每一天都是需要吃早餐的，但是現在有很多朋友由於工作繁忙或者睡懶覺等原因會出現不吃早餐的情況，其實這樣的做法是非常不好的，這樣會損害到我們的身體健康，因爲早餐是非常重要的，不吃早......

做菜時加下點蔥蒜調味再稀鬆平常不過了，卻不知原來這些東西也有防癌的功效。蔥蒜如此之低廉的東西可以擔當抗癌的重任，豈不是讓衆人撿了個大便宜？假如蔥蒜真能抗胃癌，那麼怎麼吃才能使效果最大化？每天20克飯後生吃效果最好......

飲食是乳房的保健師，營養到位，乳房的生長才能真正到位。乳房保健每天要怎麼做呢？乳腺組織希望你吃黃豆——研究顯示，黃豆會平衡體內激素的分泌。雌激素太低時，黃豆會使它增加，而雌激素太高時，黃豆也會使它減少。黃......

1、逛街第一人選如果你想與人分享逛街的快感，與其找個跟在你身後悶悶不樂的男人，倒不如找個女朋友一起逛街。2、療傷最佳場所在人際關係和工作生活等方面，無論一個女人碰到任何難題，閨蜜那裏總是最好的療傷場所。女朋友之......

(1)總想去衛生間病情分析：通常女性尿頻一個最明顯的特徵就是量少次多。祖國醫學認爲，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。防治對策：注意保暖，多吃些專......

狗狗每天要吃多少？狗狗吃什麼？狗狗每天的吃食配方日糧是指犬在一晝夜內所採食的各種飼料的總量。這得按飼養標準規定的營養需要，選用幾種飼料配合而成。日糧不僅要考慮各種營養物質的含量，還要考慮含量是否恰當。狗的日糧......

每個女性從開始有性生活起，都應至少每年做一次全面婦科檢查。時間應安排在月經結束後3～10天內，因爲此時你的身體最放鬆，也更容易配合醫生的檢查。1.體檢前，將想要諮詢醫生以及醫生可能詢問的情況做個記錄，包括過去的病歷、......

每天都要喝八杯水嗎？多數人認爲，每天喝8杯水（約2000毫升）有益健康。但近幾年，國外有些報導提出不同意見。有專家指出，不一定每天必須喝足8杯水，喝太多水也會爲身體帶來麻煩。營養專家指，喝水和攝取熱量一樣，需要多少，就補充多少......