冬泳是指以立冬和立春輔以氣溫10℃以下爲冬季的標則準定義冬泳。很多人喜歡冬泳，可你知道冬泳注意事項嗎？快跟小編一起看看吧！一、冬泳準備活動1、有足夠的活動量，以使體溫升高，但不可造成疲勞。2、準備活動應包括一般和專......

冬泳需要注意哪些事項呢?很多游泳愛好者們不管是冬天還是夏天都喜歡游泳，那麼在寒冷的天氣游泳也需要注意保暖哦，那麼下面一起來看看冬泳需注意哪些事項。自然水域最佳自然水域是冬泳最適合的場地，包括河流、湖泊、人工......

狗肉有滋補的功效，而且狗肉燥熱，適合在天氣寒冷下食用，能起到溫補祛寒的效果。不少朋友特別鍾愛吃狗肉，在寒冷的冬天裏，三五個好友圍在一起吃個狗肉鍋子是一件非常享受的事情。但是大家所不瞭解的是，食用狗肉有很多禁忌事項......

火龍果是一種非常清甜的水果，很多人都喜歡吃火龍果，火龍果的營養非常豐富，但是吃火龍果的時候也有很多禁忌要知道。火龍果的禁忌事項有很多，比如一些孕婦患有妊娠糖尿病的話就要慎吃。1.妊娠糖尿病慎吃吃火龍果不會上火的......

痔瘡是直腸下端或肛管的末梢靜脈發生迂曲、擴張而形成的靜脈團塊，彎曲充血的靜脈團不經治療是不可能恢復的。調整飲食可以延緩痔瘡的發展，但長期得不到有效治療，更會導致便祕、肛竇炎等併發症。痔瘡飲食的禁忌有哪些？一、......

現在夏天來了，各家各戶都開始開空調了，但是這樣直接導致的就是很多人身體內產生很多的溼氣，如果不能及時的祛除，可能會導致身體疼痛等症狀的出現，這個時候就是需要祛溼，而拔火罐也是夏天比較常見的祛溼的方式之一，因爲夏天比......

冬泳需要注意哪些事項呢?很多游泳愛好者們不管是冬天還是夏天都喜歡游泳，那麼在寒冷的天氣游泳也需要注意保暖哦，那麼下面一起來看看冬泳需注意哪些事項。自然水域最佳自然水域是冬泳最適合的場地，包括河流、湖泊、人工......

孕早期哪些症狀需要立刻就醫？問：一般來說，懷孕初期有哪些症狀？懷孕初期出現哪些症狀需要立刻到醫院就診？醫生：妊娠早期由於妊娠激素的影響大約在妊娠40-50天后可出現噁心、厭油、疲倦、晨吐等表現，稱爲早孕反應，持續大約一個......

紅薯的營養價值紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達52毫克......

冬季是大衆健身鍛鍊的好時機，冬練三九這句話是有一定道理的。冬季鍛鍊身體對於增強體質、預防疾病有很大作用，特別是這個季節堅持體育鍛煉還可鍛鍊自身頑強的意志力。一、強風人體在同樣的溫度下，如果有風會感覺更冷。風......

現在的生活條件好了，很多家長的孩子的飲食上是什麼好買什麼，什麼貴吃什麼，就拿螃蟹來說吧，螃蟹的營養價值很高，但是不是很多人都能享用的，特別是孩子在吃螃蟹的時候一定要注意，很多孩子都是過敏的體質，下面就帶大家一起來了解......

專家提醒，有些人喜歡飲點小酒再下水，或者在游泳間歇喝啤酒，殊不知，酒精會妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，導致出現心悸乏力、噁心出汗等低血糖症狀。游泳後宜休息半小時再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。......

夏季是陽氣最盛的時期，也是許多人喜歡的季節。夏季養生需要注意一些禁忌事項，避免病症的發生和加重。以下是夏季養生的禁忌事項：飲食過於寒涼：夏季氣溫高，身體代謝加快，需要攝取足夠的熱量。但是，飲食過於寒涼會影響胃腸道的......

冬天很多家長都會擔心天氣寒冷，寶寶游泳容易受寒感冒，但在專業的寶寶游泳館裏，這樣的擔心大可不必。因爲一般新生兒、嬰幼兒游泳室室溫是控制在28攝氏度左右的，水溫要求在38—40攝氏度，家長也不須擔心因游泳而導致寶......

坐月子可以說是中國女性的第二次重生。有很多女性趁着坐月子的這個時間很好地給身體補充了足夠的營養，增強了自身體質。但是也有些女性在坐月子期間沒有注意好就留下了一些月子病。所以提前瞭解一些坐月子的注意事項對......

一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還易產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急......

游泳是鍛鍊身體的好方法。一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游......

1、發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。2、肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。3、神經衰弱慎飲茶茶葉中的咖......

夏季的到來，越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因爲游泳雖然對身體有很大的好處，但是也有一定的危險性，下面我們就一起來了解一下吧！1、忌高血壓患者游泳特別是頑固性的高血壓，藥......

游泳運動的好處游泳這項運動，主要就是在水上我們依靠自己身體漂浮，藉助自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的一項技能。游泳運動可分爲競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱......