捲心菜是中營養多、纖維高、美顏佳的蔬菜，日本著名演員蒼井優曾藉助捲心菜的力量快速瘦身15斤讓人羨慕不已。蒼井優是如何吃捲心菜瘦身的呢?捲心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的......

日本女星蒼井優將出演堺雅人主演的電視連續劇《Dr.倫太郎》（每週三晚10點），在劇中飾演新橋藝妓——夢乃一角，其在劇中的藝妓造型首次公開。蒼井優接受採訪笑稱，以前在NHK大河劇《龍馬傳》（2010年）中首次出演滿臉塗白的藝妓角......

蒼井優獲得本屆報知電影獎影后日本《第42屆報知電影獎》今天公佈得獎名單，演技備受肯定的菅田將暉以《帝一之國》、《啊，荒野》、《火花》等片的精湛演出奪下影帝。蒼井優今年與竹野內豐、鬆阪桃李合作《她不知道那些鳥......

第41屆日本奧斯卡2日晚間在新高輪飯店舉行頒獎典禮，名導是枝裕和執導電影《第三度殺人》奪六獎是本屆大贏家。蒼井優憑《她不知道那些鳥的名字》中精湛“渣女”演出，擊敗新垣結衣、土屋太鳳、長澤雅美、吉高由裏子等強......

超元氣森女妝容森女這個名字在2010年開始流行開來，蒼井優就是一個很棒的代言人，輕柔的氣質，一頭美美的黑色長髮，用大面積橘色腮紅和突出眼尾的橫長眼型，打造健康自然的元氣妝容。彷彿森林漫步後的好氣色，不刻意的可愛感是森......

本女星蒼井優才貌雙全是權志龍女朋友理想型，曾公開表白。蒼井優是日本小清新範代表女星，從妝容到髮型無一不是唯美清新的範兒，擄獲萬千粉絲的男神權志龍的心。許多粉絲都問蒼井優權志龍是男女朋友嗎?事實是，日本女星蒼井......

蒼井優的獨家減肥祕方，大家最爲關注的問題就要揭曉了，蒼井優的減肥祕方就是近年在日本熱到不行的高麗菜減肥法。所謂的高麗菜，就是包心菜。普普通通的包心菜，原來已經成爲日本的減肥新貴，不少藝人都聲稱透過吃包心菜來瘦身......

蒼井優體重清新森女範兒女神也曾經路人，在日本蒼井優是大家都很熟知的明星，蒼井優在很小的時候變出道，很多人都對他很是瞭解，蒼井優的着裝是大家都很喜歡的，清新森女範兒可是最近刺手可熱的偶！蒼井優作爲日本時尚界的先鋒級......

蒼井空演過的電影，日本非常有名的AV女演員，最近幾年又開始來國內發展，有着非常高的人氣，性感成熟的她，你知道蒼井空演過的電影電視劇有哪些嗎，小編給大家整理了蒼井空個人資料，來看看吧。蒼井空個人資料姓名：蒼井空外文名：蒼井......

蒼井空日本性感的AV女演員出名的，之後轉型大牌雜誌模特及電影演員，對於這位性感的美女大家的看法似乎很有爭議的，一個成人片的女主角代表着侮辱與墮落，但是卻得到社會公衆中獲得的如此多的關注，但是也有人認爲蒼井空有着勤......

女人常乾的11件傻事近年來，日本演員蒼井空爲了贏得中國市場，不僅文藝起來頻頻展示漢字書法功底，也通過參加公益進行另一層面的漂白。她的每一步動作和每一次活動都能吸引廣大網友關注和討論，因此很多遊戲廠商和品牌開始紛......

2018新年第一天，廣大宅男女神的啓蒙老師日本女優蒼井空突然在社交平臺上宣佈了自己即將結婚的消息，廣大粉絲也是激動萬分呢，都以爲蒼井空是嫁給了某位大老闆，其實不然，蒼井空稱老公並不是很有錢，只是一個夜店的dj，不嫌棄自己......

蒼井空寫真蒼井空大膽寫真日本成人影片女主角蒼井空寫真上演大尺度驚豔衆人，有着“童顏巨乳”之稱的蒼井空在日本AV界裏有着極高的名氣，蒼井空也一度成爲衆多男生心目中的幻想情人，其在AV界裏的迅速躥紅也引起了東南亞地......

雖然提到蒼井空，許多人都會報以意味不明的迷之微笑，有很多人甚至還稱呼蒼井空爲蒼老師說是自己的啓蒙老師，而關於職業敏感度的問題也使蒼井空成爲了各處的焦點。而昨天蒼井空在自己微博宣佈結婚的消息讓有人心碎也讓人有......

導讀：蒼井空(あおいそら)，日本AV演員兼電視演員。日本女子組合惠比壽麝香葡萄的初代首領(任職期間爲2008年4月-2010年3月)。2010年3月畢業並將組合首領之位交託給麻美由真，同年10月復歸。中文名：蒼井空外文名：蒼井そら/Aoi......

蒼井空在日本應該是比較早期的AV女吧!有着很火辣的身材和顏值，讓蒼井空在中國也是迅速的走紅的，蒼井空其實在媒體的面前是沒有什麼隱私可以說的，在日本蒼井空的名氣其實是很小的，沒什麼很大的名氣，無論是在什麼節目中蒼井......

蒼井空寧波秀書法疑似蒼井空中國男友曝光近日，人氣AV女優蒼井空現身寧波某海港樂園走穴撈金秀書法引圍觀。當日她乘坐敞篷勞斯萊斯進行遊園，儘管20多名強壯保安護行依舊受到粉絲瘋狂圍堵，場面一度失控。一身蕾絲裙打扮的......

相信很多進來的網友，都會看成是蒼井空蒼老師吧，這可不是蒼老師哦，小編爲大家介紹的是蒼井優，先不要着急走，看完再走，會有你想不到的收穫的。該片改編自沼田真帆香留的同名小說，蒼井優憑藉該片獲得第91屆日本電影旬報獎最佳女......

廣大宅男的愛情啓蒙老師蒼井空突然在2018年元旦之際宣佈了自己即將結婚的消息，一個日本愛情動作片女演員居然憑此登上了中國的熱搜，可見蒼井空在中國還是要相當多的宅男粉絲的，但是蒼井空15年的職業生涯，有多少男人能夠接......

1983年出生的蒼井空今年已經35歲，也早就應該結婚了，不過因爲她是成人電影女星，此前這一因素很難被人接受。日本AV天后蒼井空1日宣佈結婚了!她在曬出無名指戴婚戒的照片，並透過社羣網站以中、英文宣佈喜訊，令全球粉絲又驚又......