也許你已經意識到現在的生活環境不比以往了，健康殺手隨處可見。爲了守住最後的堡壘--家，必須採取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家後立刻換掉，家裏的地板、傢俱一律要綠色環保產品……可是，你也許......

1、加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的共識。加糖是爲了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長髮育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分瀦留......

男人上牀前千萬別做這三件事一忌娛樂過度。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心絃的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事......

炸雞塊當你將食物浸到麪糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。如果你......

乳房上的硬結千萬別亂揉中醫認爲，硬結是橫絡（指肢體經筋走行上出現的局部條索、聚筋等病變）阻礙氣血運行，使經絡不通所致。經絡不通，一方面導致其循行路線及其附近出現病症；另一方面還會給與其相聯繫的臟腑帶來問題。所以，找......

斷食、惡性節食當心溜溜球效應有些人很好奇，爲什麼自己只吃一點點，卻還是發胖？因爲脂肪消耗熱量有效，如果不運動，食物熱量無法完全代謝，甩不掉的脂肪又連本帶利地囤積在你身上了。也許你早已試過各種減肥祕方，卻總在瘦身過程......

1、木瓜木瓜是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。2、芹菜據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量......

有些單位還是將乙肝病毒攜帶者拒之門外。在採訪中常聽一些應屆畢業生說爲了搪塞應聘單位，他們也是上有政策下有對策。爲了過應聘單位體檢這一關，不少學生使用大量降酶藥物來換取一個正常的肝功能指標。其實，這種投機取巧......

對心血管病人來說，夜晚睡眠期間由於血液循環較慢，容易出現血流不暢、血栓等病症，是心臟病發作的高峯時間段。特別是血脂高的人，睡前要注意別犯以下幾個錯。第一，枕頭別太高。血脂過高時，血液會變得黏稠，血液流度比正常人慢，睡......

由於工作的關係，我經常到總公司交報表，沒幾個月，就和總公司的人混熟了，見面經常打個招呼問聲好。業務處的孫哥對我特熱情，每次來都寒暄兩句、開開玩笑：瘦了瘦了！路上沒遇到颱風吧？他還請我去他家喝茶，他家就住總公司旁邊。當然......

單位剛做了體檢，有木有？化驗單上顯示脂肪肝，有木有？突然之間發現身邊男女老少不少人都有這個病，有木有？很擔心，有木有？想吃藥治療啊，有木有？隨着生活水平的提高，脂肪肝發病率也在不斷提高，且盯上了越來越多的年輕人。有專家表示，目......

注意：別亂給孩子加餐有些父母給孩子加餐，不但開着電視機，而且有時候孩子連手都沒洗就抓餅乾吃。有的父母認爲：加餐就是應該像零食一樣，隨便吃。有些家長擔心孩子在幼兒園沒吃飽，回家馬上又給孩子吃了一頓，而且其豐富程度絕不......

1、別吃燒煮過度的肉無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發生......

紅薯皮紅薯皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了黑斑病菌的感染，能夠產生番薯酮和番薯酮醇，進入人體將損害肝臟，並引起中毒。中毒輕者，出現噁心、嘔吐、腹瀉，重者可導致高燒、頭痛、氣喘、抽......

1、豬肉和牛肉豬肉不可與牛肉同食。這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所牴觸，不宜同食。#p#副標題#e#2、豬肉......

以前聽長輩們都說孕婦吃魚好，愛吃魚的孕婦生下來的孩子聰明。長輩們的說法也是很有道理的。愛吃魚，並且會吃魚，將更有益於你及你的寶寶的健康。因爲孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、......

一、早上最宜：蘋果、梨、葡萄同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因爲，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時......

只要事情一來，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體內三急也常常忍了又忍。某些特殊情況下，憋乳、憋精等也成了大家難言的苦衷。但專家提醒說，人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比一條條人體健康的通道，如果這些通道口......

土豆皮土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。精彩推薦：常見的減肥中成藥有哪些？祛斑首選中醫美白配方不用保養品的10大中醫美容方想要健......

１．不宜穿深色內褲因爲患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就......