便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因爲人體的......

★一忌近期內情緒波動或精神受到創傷後（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）受孕。》》備孕期禁止做哪些事情★二忌菸酒過度，吸菸和飲酒後不宜馬上受孕。★三忌生殖器官手術後（診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮......

一般來說，健康用鹽標準應該是每人每天不高於6克，但實際上，方便麪的麪餅和料包中的含鹽量加起來是標準量的1.8倍。在接受《生命時報》記者採訪時，中國農業大學食品學院副教授範志紅說：不僅鹽量高，方便麪裏的含油量也很高，特別......

熬骨頭湯一小時左右的濃度最爲合適，這時骨頭中的蛋白質（其中含有多種氨基酸）已溶解到湯內，使熬出的骨頭湯味道鮮美。如果再長時間熬燉，骨頭湯中會溶解更多的油脂，喝多了會引起高脂血症、動脈硬化等。熬骨頭湯時若加入海鮮、......

鮮花：不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不瞭解的花朵。像夾竹桃的花果裏含有多種糖甙毒素，花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。韭菜：好吃不過餃子，韭......

不吃早餐，對健康不利很多都市年輕人都已經認識到這點了，但是很多上班族由於時間太緊，蘇打餅乾、麪包等是每日早餐的主力軍，隨便吃一口就上班了。早餐一定要有主食早餐是一天中最不容易轉變成脂肪的一餐，因此一定要攝入主食......

許多患者放着公認的降脂類藥物不用，卻只認深海魚油等效用不確切的品。這種預防和治療的盲目性導致我國腦血管病的發病率仍在直線上升。北京市天壇副院長王擁軍近日在接受筆者採訪時，勸告腦血管病患者千萬別拿魚油代替降......

斷食、惡性節食當心溜溜球效應有些人很好奇，爲什麼自己只吃一點點，卻還是發胖？因爲脂肪消耗熱量有效，如果不運動，食物熱量無法完全代謝，甩不掉的脂肪又連本帶利地囤積在你身上了。也許你早已試過各種減肥祕方，卻總在瘦身過程......

絕大多數癌症病人都是在毫無思想準備的情況下被告知患了癌症。面對令人恐懼的癌症診斷書和複雜的抗癌治療，許多病人及家屬常常不知所措，而病人和家屬的恐懼與焦慮心情又常常影響癌症治療的正確決策和日後治療的順利實施......

1、豬肉和牛肉豬肉不可與牛肉同食。這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所牴觸，不宜同食。#p#副標題#e#2、豬肉......

衆所周知，維生素對身體的健康非常有幫助，每天可以當作很好的補劑來吃。然而，再好的東西也有反面，多項研究發現，即使是補劑，也並非人人都適合的。心臟病患者避免維生素E有研究發現，患有心臟病的人如果大量的補充維生素E，心臟衰......

在營養學界，雞蛋一直有全營養食品的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。雞蛋散黃還能吃嗎造成雞蛋散黃的原因有很多：第一，在運輸過程中雞蛋受到激烈震......

老年人愛節儉，往往午飯吃剩下，就留着晚飯熱了再吃，還是吃不完，就留到第二天，直到吃完爲止。節儉確實是好習慣，但從健康的角度來說，剩飯剩菜對人體危害很大，尤其是老年人。記者在走訪北京一些醫院門診時，碰到了好多因吃剩飯剩菜......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒口述：愛液多少反映女性愉悅度從女人私處溼度預測排卵期從生理層面說——不能馬上睡覺男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以爲這樣就能夠消除疲勞感。其......

雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作爲補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，因爲雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質......

謊言1酒兌飲料很時尚時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種混搭組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。但專家提醒，通常......

夏天幼兒穿得少，裸露的皮膚較多，因此很容易發生燒傷或燙傷。最近，幾乎天天都有被燙傷的小孩，有被開水燙傷的、被牛奶燙傷的、被粥燙傷的。很多家長一看到孩子被燙傷了，會用一些土辦法來處理，如在傷口塗上醬油，抹點牙膏、紫藥......

微博上一條有關雞肉含激素，吃雞翅雞爪易致女性子宮癌的帖子被轉發一萬四千多次。雞肉含激素？常食雞翅雞腳易致女性子宮癌？這條駭人聽聞讓不少人，特別是女性對雞肉望而卻步。對於這一說法，相關食品專家予以否定。在專家看來......

孕吐後也要刷牙嗎？懷孕害喜時所吐出來的東西往往是酸性的，不僅會覆蓋在牙齒表面琺琅質，也會磨損牙齒，所以，孕吐後千萬不要馬上刷牙，否則會傷害牙齒表面。孕媽咪應先用清水或是含氟漱口水漱口，隔一個小時之後牙齒表面的酸性下......

酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊......