專家介紹，辦公一族常常是長期保持同一姿勢工作，腰部肌肉因此處於持續受力、慢性勞損的狀況，長期如此是產生肌肉疲勞的重要原因，也是腰肌勞損發病的一大誘因。伸懶腰這種簡易鍛鍊方式，對伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱其實有......

春節七天假，拜訪親友，吃喝玩樂，身體已經很疲憊了，然而節後還要連續上七天班，這讓許多上班族吃不消。一上班總感覺精神不振、疲憊不堪。中醫認爲，印堂，是一個精氣元神聚集的地方，常按摩印堂穴可以緩解疲勞，醒腦又健康。古時候算......

相信對於辦公室那一羣人而言，夏季炎熱的天氣造成人極易感到疲勞，這個時候很影響工作的效率，如何緩解這種疲勞的情況呢？選擇練習瑜伽動作是非常有效的，那麼哪些瑜伽動作可以緩解疲勞的狀態呢？一起學習下吧！緩解疲勞的瑜伽動作......

22歲女畢業生墜亡，一個人生纔開始的女孩，剛拿畢業證一週時間，卻突然死亡，警方最近已經排除他殺，如此一個品學兼優，愛好廣泛的女孩剛進入社會就在微博中不斷訴苦，工作壓力大，社會競爭太殘酷，到底是怎樣的上班憂鬱症讓這樣一個22......

編輯推薦：吃香蕉的十大神奇功效在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間，一部分孕婦坦言是出於經濟壓力，而另一部分孕媽媽捨不得提前離開辦公室的理由則是忙慣了，突然一離開工作呆在家中，真的有被社會拋棄的恐懼。一名健康的孕婦......

圖圖媽：偷偷溜走好心塞每次到了上班的時候，可謂是使出渾身解數，各種放大招。快離家前，總說，快去看看，陽臺上有隻大鳥、家裏來老虎了，快去看看，當他轉身按我的話去做時，我就偷偷溜了。等他反映過來了，我在樓道里就能聽到他在大哭......

隔夜葉菜不宜吃據說，胃癌發病率低，與不吃隔夜蔬菜的習慣有關。由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟後如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。健康吃法：通常莖......

上班的時候忽然將打瞌睡了，上班的時候眼睛總是不經意的要閉上。這該怎麼辦呢？別擔心，多吃這些食物來解解困。夏季解困的食物1.菠菜菠菜中含有鎂元素，而鎂元素在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量。2.......

21日，回興派出所接到梅女士的報警，她說自己受了工傷，可老闆不報賬。原來，梅女士在上班期間被蚊蟲叮咬後頸部出現過敏，事發當時，公司負責人要求她去拿藥擦擦，沒想到梅女士卻買了400多元的中藥補品。人事部經理表示，在上班時造......

1月5日清晨，杜娟在車間的衛生間裏碰傷了頭，隨後自服布洛芬，堅持上班3天；1月8日，杜娟被診斷出腦出血住院；1月14日，杜娟死亡。洗手間的門爲什麼會突然猛地打過來？到目前爲止仍是一個謎。杜娟的工友胡莉透露，一樓的一個洗手間的門......

（通訊員楊璞記者于丹丹）6月6日是世界愛眼日，記者日前在南京各大醫院眼科採訪時發現，隨着觸屏電子產品的普及，沙眼的患病率也在逐漸增多。市民錢先生（化名）每天上班要花費一個多小時，無聊的時候他喜歡玩自己的觸屏手機，打打遊戲......

縣政府網站顯示，該領導從上小學到大專畢業僅用10年時間。針對此事，藍田縣相關部門已展開調查。從上小學到大專畢業只用了10年時間，15歲就在藍田縣水利局工作……近日，藍田縣人民政府網站上，關於小寨鎮政府黨委......

根據一項新的研究，比起乘車上班的人，走路上班的人患糖尿病風險低40%，患高血壓風險低17%。研究人員分析了20，000位英國居民的數據，以查看他們去工作的交通方式是如何影響他們的健康。比起開車和打車，步行，騎車和使用公共交通......

餐廳員工穿比基尼上班顧客斥傷風敗俗(圖)這樣的餐廳太傷風敗俗了。13日晚，家住長沙夢澤園的鄒女士帶着16歲的兒子，去人民路與車站南路交會處的融聖國際一家名爲金香鮑海鮮主題印象自助餐廳吃飯，沒想到服務員一改往日製服......

流產也就是我們俗話說的小月子，對身體有極大的影響跟傷害。流產後注意事項也有很多，如果在流產後不好好注意保養自己的身體，就會容易出現一些後遺症。因此有人問人流後多久可以上班？人流後要注意什麼呢？接下來將一一爲大家......

當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。睡眠質量不高，飲食紊亂（比如節食或者飲食結構不平衡），缺乏鍛鍊和給氧……糾正以上錯誤往往就足以讓您恢復體力。下面五種緩解疲勞食物，也許會......

由於飲食不規律、生活不規律，現在很多白領都受到胃病折磨。數據顯示，現代都市近七成白領的胃都不好，打一場保胃戰已經勢在必行。想要保胃那勢必要及時養胃，那麼上班一簇怎麼養胃呢？上班族吃什麼養胃呢？接下來爲大家一一介紹......

男人在一天工作勞累下來身子非常的疲憊，那要怎麼補充營養呢？美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的男性保健營養之道。補充5個營養素一、不必在補鐵上動腦......

生完之後舒舒服服的休個產假，產假有好幾個月，可以暫時放下忙碌的工作好好休息一下了，在休息的同時，也得照顧好娃，幾個月的時間在帶娃的忙碌當中一晃而過了，轉眼馬上到了返回工作崗位的日子了，這個時候很多寶媽開始糾結了，既想......

正常孕婦什麼時候停止工作爲好呢?如果你的工作環境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時你的身體狀況良好，那麼你可以在預產期的前一週或兩週回到家中靜靜地等待寶寶的誕生。但是如果你的工作是與長期......