隱患1：氣血不暢需要及時調理初潮年齡過早、子宮內膜異位，不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經常孵空調、不注意飲食調理等不良生活習慣都有可能造成月經不調。月經不調可以表現爲月經時小腹脹痛、精神緊張、抑鬱、嘔吐......

抑鬱症與吸菸聯繫緊密美國疾病控制和預防中心下屬全國衛生統計中心分析2005年至2008年5000人的調查數據後發現，20歲以上抑鬱症患者中大約43%吸菸，沒有抑鬱症的人中菸民比例爲22%;抑鬱症女患者中菸民比例與男患者類似，相......

1、寧神解鬱湯藥方：百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、鬱金15克、香附20克、當歸12克、丹蔘30克、川芎15克、槴子12克、蒼朮15克、神曲12克。煎飲。此湯益氣清心、安神益腎、養血活血、解鬱安......

影響自殺的危險因素主要有10個，這10大因素按重要性大小依次排列，最能影響人自殺的因素是死前兩週抑鬱程度重。1.死前兩週抑鬱程度重；2.有自殺未遂既往史；3.死亡當時的應激強度大；4.死前一個月的生命質量低；5.死前兩天有劇烈......

什麼是抑鬱症？抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。許多人以爲抑鬱症只會對自己造成......

有關調查顯示，的確有一小部分抑鬱症患者在抑鬱的心境表面蒙上了一層微笑的面紗。這部分患者儘管內心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現卻若無其事，面帶微笑。這種微笑不是發自內心深處的真實感受，而是出於應......

小王曾在一次喝醉後發生一夜情，從此一直擔心自己患上艾滋病，每天上網查閱大量艾滋病相關資料，把一些艾滋病症狀與自身感覺一一對號入座，越發寢食難安。他也做過幾次艾滋病抗體檢測，結果均爲陰性，又懷疑檢測的可信度，總認爲檢......

上海某IT公司的小王很久沒有好好休息了，他想通過早點睡覺來補償體力的透支，想不到提前睡覺不僅睡不着，而且每天凌晨2~3點鐘就早早地醒來，以後再也難以入睡。睡不着也就算了，心情卻很糟糕。短暫人生中不愉快的事像電影一樣，......

人的一生中，總難免遇到挫折，會發生不愉快的事情，而出現心情不快、苦悶悲傷、甚至悲痛欲絕的時刻。那麼遇到這些情況就是否就是得了抑鬱症呢？答案當然是否定的。顧名思義，抑鬱症的主要表現是情緒抑鬱，也就是情緒低落，但是有了......

在失眠患者中，老年人佔有相當比例。醫學研究認爲，老人容易失眠的原因主要有以下四點：1、全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影......

在治療方法上，一般強調以藥物治療爲主的綜合治療，對於輕度、中度的患者而言，可以採取心理諮詢與治療，而對於嚴重的抑鬱症而言，不僅強調儘早開展系統的藥物治療，而且最好是到精神科醫院進行系統治療。除了接受醫生的治療以外......

目前，在心理問題中抑鬱是最爲常見的，如同身體感冒一樣，抑鬱被大家稱作爲心理感冒。患有抑鬱的人會感到情緒低落和消沉，儘管可能被某些一般的生活事件所激發，但低落的情緒卻遲遲難以恢復，總感到沒勁、沒趣，心中無喜悅感。處於......

1、自我合理宣泄合理宣泄可以包括傾訴、痛哭和寫日記，此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。2、自我情志轉移遇到不愉快的事情時，有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣和喜歡做的事情上去。3、自我理性昇華......

1.抗流感疫苗能預防心肌梗死，是嗎？是的。科學家研究發現，病毒感染對動脈不利。在休斯敦的得克薩斯大學醫學系的一項調查顯示，接種抗流感疫苗的心臟病病人梗死復發的危險性比沒有接種的減少67%。另一項調查證實，患有病毒性......

血管自檢坐在地板上，向前伸直腿，腳趾朝向天花板。由大腿部向前彎曲，手臂向腳伸展，努力夠腳趾。如果你夠不到腳趾，動脈硬化的風險就有可能增加。如果過去一年你沒有量過血壓，現在就去量。血管硬化會使心臟工作更困難。研究發......

研究者早已知道洋蔥可能有助於抗癌，但是這項研究是第一次比較常見種類洋蔥抗癌活性的實驗。康奈爾大學食品科學部的化學家劉瑞海(音譯)博士表示，雖然我們還不知道每天吃多少洋蔥才能最大程度地抗癌，但是我們的研究提示健......

更年期婦女罹患抑鬱症臨牀上較爲常見，其主要表現爲情緒低落、疲乏無力，對生活喪失信心，自我評價過低，覺得度日如年，有的則產生拒食及自殺行爲。抑鬱症對更年期女性的心身健康影響巨大，直接影響到晚年的生活質量及壽命的長短......

在我們的生活中，充滿了大大小小的挫折和失敗，常常我們最夢寐以求的東西，它再也不存在了，常常我們最心愛的人，再也不能回到我們身邊。每當這些時刻來臨的時候，我們都會體驗到悲傷、痛苦、甚至絕望。通常，由這些明確現實事件引......

忌憂愁抑鬱現代生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱強壓心頭有百患無一益。中醫認爲：氣傷心、怒傷肝。心情不好時應學會心理調節，想辦法渲泄或轉移。忌濃妝豔抹職業女性對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因爲化妝......

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。春季是抑鬱高發期，而抑鬱的發生以女性居多。想......