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2022-05-25
如何遠離禿頂
隨着生活節奏的加快和生活方式的改變,脫髮的中年男人越來越多,造成脫髮的原因是多方面的,產生脫髮的因素有很多,然而魔高一尺,道高一丈,只要預防脫髮的祕訣在手,啥也不必怕。祕訣一:梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩......
2023-11-15
如何遠離高血脂?
2005年8月,46歲的著名演員高秀敏在家突發心臟病去世;2006年12月,相聲大師馬季在家中突發心肌梗塞不幸去世;2007年6月,相聲大師侯耀文也因突發心肌梗塞去世……一個個令人惋惜而又痛心的事例告訴每一個關注健......
2023-11-22
如何遠離高血壓?
如何調節高血壓患者的飲食呢?面對這一情況,我沒有急於使用降壓藥物,而是首先對我的生活方式進行了反省。由於工作關係,我的飲食缺乏規律性和合理性,特別是早餐得不到保證,而且平時吃得過鹹、過油膩,還會經常在夜間加餐。其次......
2023-11-23
如何遠離早泄
1、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。2、還要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行爲。3、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後......
2023-11-16
如何遠離乳腺癌?
一、養成運動好習慣據醫學專家統計,經常運動的女性,患乳癌的機率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康,還能預防乳癌的發生。二、多攝取含豐富纖維素的食品體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物......
2023-11-25
如何遠離性病
本站:楊主任,您好,經常有網友提到因爲出差,因爲旅遊,在旅館住了一晚後而染上性病,請問這種情況是很普遍的嗎?楊主任:所謂性病,顧名思義,叫做性傳播疾病,我們英文來說叫:STD。就是說主要是通過性接觸傳播的,我們醫學上一般認爲性病......
2023-11-11
如何遠離大腸癌
導致大腸癌的有關因素主要有:1.飲食因素:大腸癌的發病情況在不同國家、不同地區差異很大,一般認爲高脂食譜與食物纖維不足是主要發病原因。高脂肪飲食,特別是含有飽和脂肪酸的飲食,食後使腸內的膽酸、膽固醇量增加,在腸道細......
2023-11-12
如何遠離胃癌呢
任何單調的飲食結構或是偏食,都會造成體內某種營養過剩,導致營養失衡,進而使潛伏在體內的癌細胞趁機發展。以胃癌爲例,流行病學研究發現胃癌高發區的居民膳食中普遍缺乏維生素C。在胃癌的高發國——冰島,人們喜......
2023-11-11
如何遠離痔瘡呢
痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。多見於經常站立者和久坐者。痔瘡發作,真的很痛苦,然而初夏又是痔瘡高發的季節,陽氣外發,積熱涌動,引發便祕,痔瘡便會乘暖發飆。一、痔瘡的預......
2023-11-12
如何遠離病菌遠離脫髮
近些年來,脫髮不僅是老年人所專有的疾病了,如今越來越多的年輕白領、學生及其電腦一族也逐漸成爲了掉髮的高發人羣,這種現象的發生,對於很多的患者是一種極大的心理打擊。那麼,造成脫髮的病因都有哪些?病因一:壓力過大無論是......
2023-11-09
如何遠離失眠?
有關專家說:該是我們像重視營養和鍛鍊那樣重視睡眠的時候了。下面介紹最容易讓人失眠的7種情形以及解決之道。第一,無法入睡。專家建議,這時不要躺在牀上,要起來乾點什麼。因爲躺在牀上就像到了刑訊室,使睡眠衝動大大降低......
2023-11-24
如何遠離食道癌
隨着社會壓力越來越多,各種疾病隨時出現在人們面前,現在人們的健康意識也不斷提高了。越來越多人們開始學會規範自己的生活習慣,開始學會在預防疾病方面多下功夫。今天我們就說說常見的惡性腫瘤——食道癌來說......
2023-11-11
如何遠離高血壓
臨牀表現有頭痛,多發生在後腦部,還可有頭暈、頭脹、頸部扳住感、耳鳴、眼花、健忘、失眠、煩悶、乏力、四肢麻木、心悸等。也是造成肢體偏癱、心力衰竭、腦梗塞、腦出血、腎衰竭的重要原因,臨牀上因高血壓病發生致殘致死......
2021-05-05
如何遠離冠心病
春回大地,萬物復甦,但初春天氣變化無常,忽冷忽熱,時風時雨,常使冠心病患者病情加重或惡化。上海遠大心胸醫院心內科主任杜修海教授建議冠心病患者不妨自己調配一杯安心茶,安心度春。高血壓是冠心病的重要危險因素,因此,控制飲......
2023-11-11
如何遠離衰老?
一、8歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水平會對她的一生產生影響,因此要避免劇烈的體育運動,飲食一定要跟上。二、10歲女性青春期萌芽。40%的骨骼在此時以衝刺的速度形成,攝入足夠的鈣是至關重要的。多食用......
2023-11-23
如何遠離酒精肝
酒精肝是因爲長期飲酒引起的,隨着社會的發展,人們的應酬也越來越多,而應酬就是避免不了拼酒的,並且喝完酒很多人也沒有采取應有的措施,最後導致了酒精肝。首選富含蛋白質的菜餚。衆所周知,飲酒傷肝。從保健角度來說,酒精含量......
2023-11-19
如何遠離哮喘呢?
如何預防哮喘的復發呢?對於每一位哮喘患者,只要做好7件事,就能隨時監測自己的治療效果,還能提前預測哮喘是否會發作。看看哪七件事讓患者遠離哮喘。居室要簡潔。室內要保持清潔簡單、陽光充足,並經常通風換氣。臥牀時應有......
2023-11-15
如何遠離心臟病
心臟病給人們尤其是老人帶來了生活中的許多不便和困擾,有些心臟病是天生的,但有些卻是自己不良的情緒和生活習慣造成的。研究顯示,焦慮情緒和高血壓、飲食不當、缺乏鍛鍊等現象一樣,都是心臟病的主要誘因。不過如果在日常......
2023-11-16
如何遠離關節炎
1.飲食調節不同類型關節炎患者的飲食原則不同。目前無確鑿的證據證實營養缺乏與關節炎之間有必然的聯繫,但營養缺乏可能導致關節炎加重,而營養過剩、肥胖則可誘發或加重關節炎如痛風性關節炎、骨關節炎。類風溼關節炎、......
2023-11-07
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