81歲的布朗一生贏得許多獎項，目前打算挑戰80歲以上級別的舉重比賽據中廣新聞網21日報道，英國老漢布朗現年高齡81歲，但身材健美的他仍舊活躍在舉重場上，是全英國年紀最老的舉重選手。據報道，布朗以前是一名郵差，他在40歲開始......

美國賓夕法尼亞州立大學女性研究副教授帕特麗夏·巴斯蘿·科赫博士花了10年時間進行這個研究，追蹤調查了307位年齡在35—55歲之間的女性。她們中有21%的人絕經期提前到來，63.5%的人出現了絕經的先兆，15......

隨着《哈利波特》的熱播，那個聰明、冷靜又大膽的小魔女扮演者艾瑪·沃特森逐漸走進了人們的視野，從早些時候的俏皮可愛到日漸成熟的臉龐和身軀，她的出現從來都是焦點所在。從2001年到2011年，十年的時間艾瑪·......

一、張柏芝合作電影：《喜劇之王》、《少林足球》張柏芝在與周星馳合作之前多以玉女形象出現，如《星語星願》等，而她的經紀公司也有意將其打造爲新一代玉女掌門人。但在《喜劇之王》中張柏芝出演了一個讓人大跌眼鏡的妓女......

長裙配套頭衫顯瘦身材搭出來不對稱波點雪紡長裙設計精美，輕盈飄逸的雪紡材質，看起來就很有質感。特別是大波點與小波點的相對，簡約的黑白色經典時尚。搭配寬鬆的套頭毛衣，盡顯高挑顯瘦的身材。長裙配套頭衫２前短後長半身裙......

只要一有時間，陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動：跑步、游泳、打羽毛球。在跑步機上堅持慢跑40分鐘；調整後她會在游泳池中暢遊三個來回，每回遊10至15分鐘；然後再去打羽毛球放鬆一下。陳好一再強調：一定要先跑步，然後游泳，最後......

瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型好身材哦。1、木瓜木瓜是女性豐胸的營養水果哦，它還可以幫您減肥。這些木瓜酵素不僅可分解......

1、少吃高糖分的食物高糖分的食物會影響人體的胰島素分泌，影響人體減肥的效果。因此不要攝入過多的高糖分的食物，可以吃些低糖、低脂肪的食物，比如紅豆冰、果凍、刨冰等，讓你解饞又減肥。2、多吃些蛋白質食物減肥減的就是......

秦希（化名）脫掉塑身衣看到自己吸脂後的大腿和小腹，立刻驚呆了，這兒鼓一個包，那兒凹進去一塊。這只是噩夢的開始。此後的3年時間裏，她陸續接受了6次吸脂手術。最後全身上下的皮膚，因吸脂不當而變得坑坑窪窪。脂肪與皮膚髮生粘......

據中央社7日報道，近日東亞各國掀起一股童顏美女熱潮，韓國最近綜藝節目出現了一名號稱年過半百、但臉龐宛如20歲的童顏美女。韓國各媒體報道，6日播映的綜藝節目大國民脫口秀你好中，一名丈夫與他的童顏妻子做客節目，令觀衆瞠......

翹臀瘦大腿step1坐在地上屈身，雙手抱着雙腳。step2身和大腿呈90度角躺在地上，小腿凌空提起10秒。step3雙腳放下，大腿用力壓着地，雙手放在頭後面提升。瘦手臂step1手握着裝滿睡的塑料啞鈴（或礦泉水瓶），將手伸直舉起。step2再......

超巧妙舞蹈瑜伽，讓你在跳舞中享瘦每一天!1、左腳往前跨一大步，左膝蓋向前彎曲成90度左右，右腿伸直;挺胸收腹，雙臂用力向上伸展與肩同寬。2、左腳向前跨一小步，腳尖着地，右腳原地不動，腿微彎;翹起臀部，身體稍稍向前傾。頭向上，......

增加了八天的產假體現了兩會的政策的人文關懷，十四周產假，媽媽們要恢復身體和身材就要嚴密規劃飲食，具體的腰按這十一步去做：1.從流食逐漸過渡到正常的飲食。產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇......

第一組動作呼吸運動：動作要領：深呼吸，雙臂上下運動要隨呼吸的節奏進行，在靜止盤坐時，不要想事情，進入一個忘我的狀態。1.準備：雙腿盤起，後腰挺直，雙手放在膝蓋上。2.吸氣：吸氣時雙臂自腰後從兩側向上運動，雙臂要舉過頭頂，同時頭部......

快速減肥瘦身祕訣之一：管住自己的嘴。以前試過很多減肥瘦身方法都不成功，因爲沒有管住自己的嘴。想要減肥瘦身成功，關鍵就要忍自己對食物的慾望。如果做不到，減肥瘦身就是永遠的夢。快速減肥瘦身祕訣之二：運動減肥使人快樂......

俯臥撐運動A：將雙手分別平放在離肩膀約一個拳頭間隔外的兩張椅子上，身體儘量保持一條直線，然後做俯臥撐。這項運動可鍛鍊上臂的肱三頭肌。俯臥撐運動B：運動前的準備姿勢與A相同，只不過爲加大鍛鍊的強度，要將雙足架在桌子上......

沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩，加強那裏的新陳代謝和血液循環，並使那裏的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。浴水的溫度，以40℃左右，較人體溫度略高爲宜。入浴前和......

如果你很高乳腺癌。高於175釐米的女士非常容易患上乳腺癌並因此喪生。一個原因是影響婦女身高的激素會引起乳房中奶液導管組織的增多。而這一組織是大部分乳腺腫瘤發生的地方，因此導管越多，越易罹患乳腺癌。前列腺癌。......

(1)不少人於進餐前會感到過分飢餓，大可隨身攜帶小吃如鹹餅乾及水果等，並於進餐前1-2小時進食；(2)由於方便關係或工作繁忙，不少人愛每天光顧快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑選食物時要小心；(3)偏食是不少Office......

一般男性的青春發育期是從十三四歲開始。青春發育期的特點是先長骨骼身高，後長肌肉力量。一般青少年男性，青春發育期間（3－4年）身高可以增長15－25釐米左右。如以增長20釐米計算，當你進入青春發育期時身高爲1.60米，那麼，你可能增......