家薩默博士提出，老人在冬季增加服用含有維生素A的食品，可使老年人死亡率減少65%左右。美國科學家經動物實驗也得出了結論A可以增強人體免疫功能，在老人發病率、死亡率較高的冬季，給老人相對地多吃些富含維生素A的食物，顯然......

冬季是一年中最爲寒冷的時候，寒冷、疾病以及精力下降等諸多保健問題隨之進入人們的生活領域。營養專家向記者表示，爲了禦寒及防病，市民冬天應該多吃熱量高、富含維生素的食物。多吃含蛋氨酸的食物蛋氨酸通過轉移作用可提......

冬季皮膚進入枯水期，要想在寒冬裏保持水噹噹的嬌嫩皮膚，皮膚保溼十分重要哦，越來越多MM注重保溼的保養了，而保溼產品中，保溼面膜是最快見效的，但經常使用保溼面膜的你，方法是否正確呢？正確的面貌使用方法會讓面膜的功效事半功......

昨天，記者從北京市衛生局瞭解到，到11月10日爲止，北京市累計發生一氧化碳中毒事件59起，發病92人。市民在冬天使用煤氣過程中，要注意相關的安全事項。北京市衛生局提醒市民，在撥打120或999電話求救時，要說清病人所在位置和等候......

冬天吃柚子可以美容。中醫認爲，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是......

色斑清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人爲了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養......

維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和開裂等現象。爲了預防冬季手腳乾裂，要保持皮膚乾淨，儘量少沾水，洗手時最好用熱水。多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、......

專家表示，在小孩感冒期間，可以讓小孩子多喝水，注意休息，儘量少給孩子服用感冒藥。如果要給小兒服用感冒藥，最好選一些單劑方藥，也就是專門單獨針對流鼻涕或咳嗽等症狀的感冒藥，儘量不要給孩子服複方藥，這樣可減少藥物副作用。......

冬天天氣乾燥，很多MM都會做好臉上皮膚的保溼，但是腿上皮膚卻又幹又燥，想魚鱗一樣起皮，怎麼辦呢？今天小編教大家冬天洗澡的注意事項，可以有效解決以上問題。肌膚保養從洗澡做起冬天泡個熱水澡是非常享受的，而且還能促進新陳代......

中醫認爲，冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人就沒有必要進行冬補，只需注意飲食調養及適當的體育鍛煉即可。而對於那些開刀手術、大病初癒......

秋冬季節，還要塗防曬霜嗎？夏季陽光直射烈日灼身，紫外線中含有大量的UVB，特別容易引起皮膚的曬傷和曬黑，大家會很有警覺心的做好防曬。冬季陰天居多，還需要抹防曬霜嗎？冬天陽光斜射，UVB在日光中的含量明顯下降，然而UVA並不因季......

馬長生介紹說，房顫是常見的心血管疾病之一，我國房顫患者數量非常多，６０歲以上是高發人羣。房顫有隨年齡增長患病率明顯增高的趨勢。正常人的心跳在每分鐘６０次至１００次，激動或緊張時心跳可能在每分鐘１４０次左右。房顫時心房各部分呈現一......

孕婦冬天洗澡要注意什麼孕婦洗澡的水溫人懷孕以後，內分泌的改變會導致汗腺和皮脂腺分泌增多，多洗洗澡，保持皮膚清潔，能預防皮膚和尿路感染。但孕婦洗澡需要格外小心，尤其是懷孕12周以內的孕早期婦女，由於胚胎剛剛着牀並開始......

生熟食皆宜的蔬菜這類蔬菜氣味獨特，口感清脆，常含有大量纖維質。洗淨後可直接調拌生食，口味十分清鮮；若以熱水汆燙後拌食，則口感會變得稍軟，但還不致減損原味，如芹菜、甜椒、蘆筍、秋葵、苦瓜、白蘿蔔、海帶等。蘿蔔種類繁多......

１、預防疾病感冒、尿路感染可使病情雪上加霜，腎炎病人一定要重點防範。預防感冒，關鍵是要進行適當的鍛鍊，以增強體質，提高抗病能力。同時，講究衛生，保持室內空氣流通；注意保暖，防止受涼。每天要保證一定的飲水量，以沖洗膀胱和尿......

給寶寶洗澡並不是個麻煩的過程，但是在寒冷冬天給寶寶洗澡需要爲寶寶營造一個溫暖的環境，讓寶寶喜歡洗澡，而且也要注意洗澡步驟，做到快速有序，不讓寶寶着涼。寶寶也許不喜歡脫光的感覺，讓他能很好的適應這個過程，需要注意以下......

吃火鍋前先喝果汁涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接着吃蔬菜，然後是肉。這樣，纔可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的：碳酸飲料可以助消化、促進......

·勤洗澡、勤換衣月子中媽媽一般出汗較多，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。洗澡時浴室內應先加溫至20℃左右再進入;應選擇淋浴或擦浴，不應洗盆浴;應穿着棉製品內衣褲，避免化纖類。·口腔的衛生......

冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的數量既少，品種也較單調，尤其是在我國北方，這一現象更爲突出。因此，往往一個冬季過後，人體出現維生素不足，如缺乏維生素C、並因此導致不少老人發生口腔漬瘍、牙根腫痛、出血、大便祕結等症狀。其防......

油性肌膚最擔心的就是厚重與黏膩，過於滋潤的配方不僅會令肌膚顯得油光滿面，引起毛孔阻塞和痘痘滋生。不少油性肌膚者習慣於對油分SayNo，杜絕一切含油護膚品，即使冬日也不例外。但隨着季節的變化，肌膚狀況也隨之改變，你的保......